60 лет не возраст, 2006 № 02

60 лет не возраст, 2006 № 02

Авторы:

Жанры: Здоровье, Газеты и журналы

Цикл: 60 лет - не возраст

Формат: Полный

Всего в книге 29 страниц. Год издания книги - 2006.

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.

Читать онлайн 60 лет не возраст, 2006 № 02



ОБРАЗ ЖИЗНИ

Новая высота Клавдии Хабаровой

Валентина Ефимова


Творческая активность, оптимизм, желание радоваться самой и нести радость окружающим людям, воля и целеустремленность — вот, пожалуй, главные черты характера заслуженной артистки России Клавдии Хабаровой.



Об этой замечательной женщине мы писали три года назад.

В то время Клавдии Ивановне исполнилось 75 лет, но она продолжала вести активную творческую жизнь: играла на сцене театра «Мир искусства», участвовала в музыкально-поэтических композициях, благотворительных концертах. И все это несмотря на тяжелое заболевание, которое многих делает неисправимыми пессимистами.

Судьба распорядилась так, что еще в молодости на съемках фильма «Кубанские казаки» Клавдия заболела полиартритом, сковывающим и деформирующим суставы, приносящим мучительную боль. Но Клавдия Ивановна даже мысли не допускала о том, чтобы сдаться и навсегда покинуть сцену и съемочную площадку. Она продолжала сниматься в кино (всего у нее 85 фильмов) и играть в театре. Трудно представить, чего ей стоило держаться на сцене легко и естественно, чтобы зритель даже не догадался о ее тяжелой болезни, петь и танцевать, звонко смеяться, когда боль выкручивала суставы.

Возраст обычно вносит не очень приятные изменения в жизнь большинства артистов — приходится менять привычные амплуа, что далеко не каждому удается. Но у Клавдии Хабаровой — свой путь. В канун своего 78-летия она взяла новую высоту в своей творческой биографии: стала исполнительницей русских народных песен и романсов. Презентация ее музыкального альбома с огромным успехом прошла в Центральном доме работников искусств.

Неужели Клавдии Ивановне с помощью каких-то чудодейственных таблеток удалось победить болезнь? И как решилась она в таком уже немолодом возрасте выступить как певица? Откуда взяла для этого силы?

Оказывается, болезнь никуда не ушла, но Клавдия Ивановна научилась не придавать ей особого значения, а что касается таблеток, она в последнее время стала принимать их меньше — душевный подъем, который артистка испытывает во время концертов, дает ей мощный заряд оптимизма, помогающий забыть о боли.

Как часто бывает, жизнь Клавдии Ивановны изменилась благодаря случаю. Прошедшим летом она не была занята в театре и не выступала в концертных программах, поэтому и решила подготовить чтение одного из любимых ею стихотворений своей подруги актрисы Марины Ганчук-Лобышевой в музыкальном сопровождении. Позвонила композитору Владимиру Булюкину, который незадолго до этого написал на стихи Марины песню для хора, и пригласила его в гости. Прослушав музыкальные записи Хабаровой, Владимир предложил ей не читать стихи под музыку, а спеть их.

— Почти в восемьдесят лет начинать петь? Не смешно ли? — запротестовала она.

Но Булюкин настоял на своем, и они весь день провели у фортепиано. Владимир не переставал удивляться, какой молодой и мелодичный у Хабаровой голос. Поразительно, но в этот день они сумели подготовить три романса. А через два с половиной месяца Клавдия Ивановна показала слушателям уже семь романсов.

— В каждый романс Клавдия Ивановна вкладывает всю душу, — говорит Владимир Булюкин. — Эмоциональность и искренность ее исполнения очаровывают. Но она покоряет слушателей не только мастерским задушевным пением, но и своей неизменной обаятельной улыбкой, и неувядающей красотой.

Во время записи музыкальной передачи на «Народном радио» Клавдия Ивановна познакомилась с молодым композитором Алексеем Карелиным, который предложил ей исполнить свои романсы на слова известных поэтов, в том числе Сергея Есенина и Арсения Тарковского. Завязать творческое сотрудничество с Клавдией Ивановной захотели и другие композиторы. Из записанных песен и романсов и сложился музыкальный альбом, о котором я уже упоминала.

Геронтологи и психологи, изучающие перспективы долгожительства, всегда подчеркивают моложавость, эмоциональность и ясность ума можно сохранить лишь в том случае, если, невзирая на годы и болезни, ставить перед собой серьезные задачи и стремиться их последовательно решать. Другими словами, необходимость выполнять намеченное дело служит надежной поддержкой.

Пример Клавдии Ивановны ярко показывает, что положительные эмоции дают человеку сильный стимул для активной творческой деятельности. Если перестать думать о болезнях и старости, выработать для себя психологическую программу для поддержания физического и душевного здоровья, а затем каждодневно терпеливо выполнять ее, то она обязательно начнет определять ваше настроение и поступки.

— Я больше пятидесяти лет живу с болезнью и знаю, что ей нельзя давать спуску, — рассказывает Клавдия Ивановна. — Только согласишься с тем, что ты немощна и ни на что не способна, как ноги сразу подкашиваются, боль не даст пошевелиться,

не то что на улицу выйти. Массажи, таблетки, мази — ничто не помогает. Но если проявить твердость, решительно приказать себе отбросить все мысли о плохом и думать о творчестве, о предстоящих концертах, о зрителях, происходит чудо: боль ослабевает, я крепко встаю на ноги, даже в метро спускаюсь без посторонней помощи. Конечно же, болезней с годами не становится меньше, но надо стараться жита так, словно у вас их никогда не было!


С этой книгой читают
60 лет не возраст, 2010 № 03

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2010 № 04

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


28 новейших способов лечения желудочно-кишечного тракта
Жанр: Здоровье

Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.


Исцеляющий золотой ус и 4 группы крови
Жанр: Здоровье

Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.


Ешь, чтобы жить! «Живое» питание – путь к обновлению

Линда Ларсен убеждена: только живая пища, наполненная энзимами, дает нам энергию, необходимую для полноценной жизни. Основа такого питания — сырые овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежие соки, коктейли и смузи, которые содержат сок зеленых растений и ростков. Особая гордость автора — это подборка рецептов для сыроедения и рецептов с использованием проростков.


Остеохондроз

В наше время остеохондрозом болен каждый второй взрослый человек. Это опасное и мучительное заболевание не только причиняет постоянную боль, но и приносит массу неудобств, ограничивает двигательную активность человека, меняет его жизнь. Медики считают причинами остеохондроза инфекции, интоксикации, травмы позвоночника и т. п. Но истинная его причина — в нашем образе жизни: мы неправильно питаемся, не придаем значения профилактическим мерам, а в результате спина, шея, руки или ноги отказываются нам служить.Данная книга расскажет о том, как устроен позвоночник, как укрепить его и защитить от травм, как справиться с остеохондрозом с помощью традиционных и нетрадиционных методов лечения.


Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
Жанр: Здоровье

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.


Еда без вреда: Азбука питания
Жанр: Здоровье

Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.


Фамильное дело
Автор: Жаклин Санд

Все началось, когда к виконту де Моро – аристократу, занимающемуся расследованиями не по велению профессии, а по призванию, – пришла прекрасная девушка и, не тратя времени на вступительные речи, попросила: «Женитесь на мне!». «Сумасшедшая?» – подумал виконт. Но нет, странная посетительница оказалась абсолютно вменяемой, а ее необычная просьба имела под собой серьезные основания. Заинтригованный виконт лично занялся этим запутанным делом, тем более что оно касалось его собственной семьи.Литературная обработка О.


Деловая e-mail переписка. Пять правил успеха

Тамара Воротынцева – директор по развитию тренинговой компании «БИЗНЕС ПАРТНЕР» (Москва). Практикующий бизнес-тренер, автор книги «Строим систему обучения персонала» и публикаций в деловых изданиях России, Казахстана и Украины. Создатель интернет-рассылки: «E-mail переписка в бизнесе» на сервере subscribe.ru! Книга является практическим пособием для деловых людей, ведущих активную переписку с клиентами и партнерами. В ней представлены инструменты, которые помогут сделать электронное общение эффективным, оптимальным по времени и результату, максимально соответствующим нормам и правилам, принятым в современном деловом сообществе.


Ради тебя - 2

Он – амбициозный, эгоистичный и жестокий Вестник Смерти, не привыкший отступать от намеченных целей. Она – последняя Банши, не потерявшая Силу, а также дичь в его личном списке для свершения мести. Их встреча была неизбежна. Колесо фортуны запущено, роли розданы, игра не на жизнь, а на смерть началась. Но никто из них не мог предположить, что в просчитанный план расправы внесет коррективы любовь.  Теперь каждый должен совершить выбор: уступить нежеланному чувству, что влечет за собой одни проблемы, или преследовать собственные цели и пожертвовать любовью.  Что ждет их за поворотом? Ведь каждый день приносит новые опасности...


«Кодекс Плохиша»

Вашему вниманию представляется книга, содержащая альтернативные руководства и рекомендации по самосовершенствованию в подростковый период жизни.


Другие книги автора
60 лет не возраст, 2008 № 07

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2001 № 04

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2007 № 02

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2003 № 10

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.