60 лет не возраст, 2003 № 10

60 лет не возраст, 2003 № 10

Авторы:

Жанры: Здоровье, Газеты и журналы

Цикл: 60 лет - не возраст

Формат: Полный

Всего в книге 28 страниц. Год издания книги - 2006.

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.

Читать онлайн 60 лет не возраст, 2003 № 10


От редакции

Дорогие друзья!

Наш журнал адресован людям немолодым, или, как теперь говорят, людям «третьего возраста». Джонатан Свифт когда-то сказал, что каждый человек хочет жить долго, но никто не хочет быть стариком. Ваш опыт, о котором вы рассказываете в своих письмах, убеждает нас в том, что это вполне достижимо.

С этого номера мы начинаем публикацию серии статей о возрастных болезнях суставов и позвоночника. Врач Людмила Горяйнова расскажет об их профилактике и лечении. Еще одна важная проблема, волнующая пожилых, — ухудшение зрения из-за катаракты. О том, как, изменив питание, остановить развитие болезни и даже избавиться от нее, вы прочтете в статье «Очищение хрусталика» врача Светланы Викторовой. А Сергей Никич поделится собственным опытом преодоления тромбофлебита.

Как всегда, мы расскажем о лекарственных растениях. Вы узнаете о целебных свойствах облепихи и пупавки, о применении сабельника при болезнях опорно-двигательного аппарата. Для любителей физкультуры будет интересна статья Владимира Поспелова «Дорогу осилит идущий». А любители поэзии, возможно, откроют для себя новое имя — Стефан Малларме.

Хочу напомнить, что кроме журнала «60 лет — не возраст» мы выпускаем еще один журнал — «Будь здоров!», рассчитанный на более широкую возрастную аудиторию.

Для удобства наших подписчиков мы предусмотрели разные формы подписки. Во-первых, оформить подписку на наш журнал можно в любом почтовом отделении по двум каталогам — «Пресса России» и «Почта России», изображения которых помещены на второй странице обложки. Там же вы найдете и подписные индексы. Для оформления подписки на почте можно воспользоваться квитанцией, помещенной на стр. 77. По каталогу «Пресса России» можно выписать не только каждый журнал в отдельности, но и комплект — «60 лет — не возраст» + «Будь здоров!» (на полугодие или год). Тем, кто хочет получать оба журнала, советую подписаться на комплект — это дешевле, чем выписывать каждый журнал в отдельности.

Во-вторых, на наши журналы можно подписываться через Интернет (на каждый журнал в отдельности и на комплект). В этом случае журналы вам будут доставлять заказной бандеролью. На сайте www.akc.ru вы сможете просто оформить подписку, а на сайтах www.qazety.ru и www.setbook.ru — не только подписаться, но и познакомиться с содержанием журналов.

В-третьих, москвичи и те, кто часто бывает в столице, могут оформить подписку в редакции (Сущевский вал, д.5, строение 15, телефон — 710-72-61). Для этого надо получить у нас квитанцию, заполнить ее и оплатить в Сбербанке либо воспользоваться квитанцией, помещенной на стр. 79–80 (все реквизиты в нее уже внесены). При оформлении подписки в редакции вам нужно будет приезжать за журналами, так как редакция доставкой не занимается. Зато вы сможете сэкономить деньги — подписка у нас стоит дешевле, чем на почте:

«60 лет — не возраст» — 78 руб. (6 месяцев)

«Будь здоров!» — 85 руб. (6 месяцев)

«60 лет — не возраст» + «Будь здоров!» полугодовой комплект — 155 руб. годовой комплект — 289 руб.

И наконец, вышедшие журналы и книги можно купить в редакции или заказать. Сведения о том, как оформить заказ, вы найдете на стр. 78–80. Не забудьте вместе с бланком заказа выслать оплаченную квитанцию, иначе заказанную литературу вам пришлют наложенным платежом, а это значительно дороже. Справки по телефону (495) 701 -15-08.

Все по-разному встречают осень жизни: одни с грустью, другие с тревогой, а третьи, несмотря ни на что, суверенностью смотрят в будущее. Я желаю вам ни при каких обстоятельствах не впадать в уныние, стараться во всем видеть прежде всего хорошее. Жизнь не бывает без печалей — важно, как к ним относиться. А от этого зависит душевное и физическое здоровье.

Читайте наш журнал и будьте здоровы!

Главный редактор А.Юнина

ОБРАЗ ЖИЗНИ

Жизнь в мажоре

Сергей Кузнецов


Отчего один человек живет долго и до последних дней активно трудится, а другому в том же городе, с тем же воздухом, водой и набором продуктов стать долгожителем не удается? Этот вопрос из разряда вечных. Однако некоторые ответы на него уже есть.


Чтобы жизнь была долгой, считают генетики, хорошо бы иметь родителей-долгожителей. Удивительная и пока не до конца постижимая вещь — гены! Они предрасполагают к развитию определенных заболеваний. Они же определяют склонность к тем или иным видам творчества. Любопытно, что многие гениальные люди были связаны родственными узами. Например, прабабка Льва Толстого Ольга Трубецкая и прабабка Александра Пушкина Евдокия Трубецкая были родными сестрами, Александр Одоевский и Александр Грибоедов — двоюродными братьями. В пяти поколениях семьи Бах насчитывалось 16 композиторов и 29 профессиональных музыкантов, самым выдающимся из которых был Иоганн Себастьян. Но и тут полно загадок. Есть немало примеров, когда у гениев рождались заурядные дети, а у не блиставших талантами родителей — гениальные. Такие светила науки, как Ньютон, Лаплас, Фарадей, Кеплер, были сыновьями простых крестьян и ремесленников.

Но с годами и в генах гениев (простите за каламбур) происходят изменения — не зря же установлен оптимальный возраст для отцовства. Так, ученые ФРГ выяснили, что вероятность отклонений в умственном и физическом развитии у ребенка, рожденного от сорокалетнего отца, в десять раз больше, чем у ребенка, рожденного от двадцатилетнего. В то же время исследования, проведенные в США, показали, что примерно 80 % талантливых людей родились тогда, когда их отцам было больше 30 лет.


С этой книгой читают
60 лет не возраст, 2010 № 04

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2003 № 02

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


Биокосметология. Искусство быть красивой
Жанр: Здоровье

Забота о красоте имеет тысячелетнюю традицию. Даже самая хорошая кожа нуждается в систематическом уходе. Гораздо легче вовремя подумать о том, как не допустить возникновения дефектов, чем потом заниматься их устранением. Поэтому косметикой должны пользоваться все, кто хочет иметь здоровую, шелковистую, упругую кожу. Основные способы ухода за кожей – очищение, питание, защита.


Раздельное питание: Принципы раздельного питания для детей и взрослых
Жанр: Здоровье

В этой книге нет медицинских догматов, которым надо неукоснительно следовать. Авторы попытались изложить суть системы раздельного питания, главная задача которого – это умение правильно сочетать пищевые продукты.Рекомендуется для широкого круга читателей.


Лечебное питание при аллергии
Жанр: Здоровье

Аллергию по праву можно назвать бичом нашего времени – по разным данным, от нее страдает от 20 до 40% населения Земли. Настоящее издание поможет всем, кто желает избавиться от этого заболевания, значительно улучшить свое здоровье с помощью правильного питания, не прибегая к лекарственным препаратам.


Гиппократ не рад. Путеводитель в мире медицинских исследований

Эта книга не даст вам сакрального знания о том, как же себя лечить. Она не научит вас медицине, ведь ей нужно учиться всю жизнь. Но она расскажет вам, на чём основывается ваше лечение, почему производство лекарств отнимает так много ресурсов, как и на чём проверяют лекарства, и кто за этим следит, а также о том, как понять, когда вас обманывают и почему не стоит уповать на Пабмед. Эта книга – ваш помощник в мире доказательств и критического мышления.


Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды
Жанр: Здоровье

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов. Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации от чисто маркетинговых.


Сердце. Как помочь нашему внутреннему мотору работать дольше
Автор: Васим Захид

Автор искренне восхищается сердцем: сложностью и совершенством его конструкции, силой, выносливостью, способностью к выживанию. Он рассказывает о том, как устроено сердце, от чего зависит его работа. Мы узнаем много нового не только о стенокардии, ишемии, инфарктах и различных видах аритмии, но и о пороках сердца, патологиях сосудов, а также о нюансах артериального давления и коронарного кровообращения. Разберемся в том, что вредит сердцу, а что идет на пользу, научимся понимать, когда с сердцем что-то не так, вовремя распознавать и предотвращать опасность.


Два мира

Федор Дмитриевич Крюков родился 2 (14) февраля 1870 года в станице Глазуновской Усть-Медведицкого округа Области Войска Донского в казацкой семье.В 1892 г. окончил Петербургский историко-филологический институт, преподавал в гимназиях Орла и Нижнего Новгорода. Статский советник.Начал печататься в начале 1890-х «Северном Вестнике», долгие годы был членом редколлегии «Русского Богатства» (журнал В.Г. Короленко). Выпустил сборники: «Казацкие мотивы. Очерки и рассказы» (СПб., 1907), «Рассказы» (СПб., 1910).Его прозу ценили Горький и Короленко, его при жизни называли «Гомером казачества».В 1906 г.


Жажда

Федор Дмитриевич Крюков родился 2 (14) февраля 1870 года в станице Глазуновской Усть-Медведицкого округа Области Войска Донского в казацкой семье.В 1892 г. окончил Петербургский историко-филологический институт, преподавал в гимназиях Орла и Нижнего Новгорода. Статский советник.Начал печататься в начале 1890-х «Северном Вестнике», долгие годы был членом редколлегии «Русского Богатства» (журнал В.Г. Короленко). Выпустил сборники: «Казацкие мотивы. Очерки и рассказы» (СПб., 1907), «Рассказы» (СПб., 1910).Его прозу ценили Горький и Короленко, его при жизни называли «Гомером казачества».В 1906 г.


Остров мечты
Автор: Кэйдзо Хино

Перед вами роман-притча о встрече человека со своим истинным «я», находящимся в глубоком, нерасторжимом родстве с окружающим миром. В центре повествования — Сёдзо Сакаи, преуспевающий сотрудник крупной строительной компании, гордый от сознания своей причастности к превращению разрушенного войной Токио в ультрасовременный мегаполис. Но в один прекрасный день с главным героем начинают происходить загадочные события, кардинальным образом меняющие его размеренную и, казалось бы, вполне удавшуюся жизнь…Действие романа балансирует на тонкой грани между реальностью и иллюзией, побуждая читателя вырваться из плена самоочевидностей и перенестись в многомерный, непредсказуемый мир, где всё: люди, вещи, ландшафты — несёт на себе печать волнующей тайны.


The Hard Bounce
Автор: Todd Robinson
Жанр: Детектив

Boo Malone lost everything when he was sent to St. Gabriel's Home for Boys. There, he picked up a few key survival skills; a wee bit of an anger management problem; and his best friend for life, Junior. Now adults, Boo and Junior have a combined weight of 470 pounds (mostly Boo's), about ten grand in tattoos (mostly Junior's), and a talent for wisecracking banter. Together, they provide security for The Cellar, a Boston nightclub where the bartender Audrey doles out hugs and scoldings for her favorite misfits, and the night porter, Luke, expects them to watch their language.


Другие книги автора
60 лет не возраст, 2008 № 07

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2001 № 04

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2007 № 02

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2010 № 03

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


Поделиться мнением о книге