60 лет не возраст, 2001 № 06

60 лет не возраст, 2001 № 06

Авторы:

Жанры: Здоровье, Газеты и журналы

Цикл: 60 лет - не возраст

Формат: Полный

Всего в книге 27 страниц. Год издания книги - 2001.

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.

Читать онлайн 60 лет не возраст, 2001 № 06


От редакции



Какие наши годы!

>Фото Расима Фарвазитдинова


Дорогие читатели!

В этом году мы познакомились. Надеемся, стали друзьями надолго. Хочется верить — навсегда.

Когда вышел первый номер приложения, один наш читатель был разочарован. “Хотел подарить новый журнал приятельнице, но не смогу из-за названия, — пожаловался он. — Этой даме, правда, уже за шестьдесят, но она и слышать не хочет о своем возрасте”. Правильно делает, что не хочет. Именно для таких людей мы и выпускаем приложение “60 лет — не возраст”.

Если человек, не считаясь с паспортным возрастом, чувствует себя молодым — наш журнал для него.

Хорошо быть молодым,
За любовь к себе сражаться,
Перед зеркалом седым
Независимо держаться.

Так поется в известной песне на слова Юнны Мориц.

Но кто сказал, что независимо держаться перед зеркалом, да и в глазах окружающих, можно только в 20 лет? Правда, для того чтобы надолго сохранить молодость и здоровье, надо кое-что знать — о здоровом питании, о разумном образе жизни, о профилактике и лечении заболеваний, о свойствах организма. И, конечно, о своих возрастных особенностях. Чтобы оставаться молодым после 60 лет, надо представлять себе, как преодолевать старение.

Если все это вам интересно — наше приложение для вас. Журнал “Будь здоров!” собрал вокруг себя людей не только энергичных, но и сердечных, готовых помогать другим. Мы знаем это по многочисленным письмам читателей. Приложение продолжает нашу основную линию: мы хотим быть полезными тем, кто в силу обстоятельств оказался наименее защищенным в стране, — людям, вступившим в пенсионный возраст. Первый год нашего знакомства стал тяжелым испытанием для редакции. Когда приложение было еще в проекте, тяжело заболел наш главный редактор Стив Борисович Шенкман. За этот год нам пришлось пройти тяжкий путь от веры в его выздоровление до горестных переживаний, когда его не стало.

Это произошло 11 сентября — в тот самый день, когда мир потрясло сообщение о террористических актах в США. Так что для нас два этих страшных события слились воедино. Но если одно из них продолжает тревожить своей нелепой жестокостью, то с другим вообще невозможно примириться. Мнение Стива Борисовича, его оценки по-прежнему важны для нас. Во всем, что мы делаем, мы ориентируемся на его критерии.

Стив Шенкман, открывая первый номер приложения, писал: “Об этом издании мы мечтали давно.

Оно обращено к самому старшему поколению в нашей стране. К людям, пережившим культ личности, войну, социальные потрясения. У спевшим много потрудиться. Познавшим, что такое болезни. А значит, умеющим ценить жизнь… В числе их основных достоинств — жизненный опыт, мудрость, терпимость.

Хуже со здоровьем”.

Для того чтобы помочь этим людям укрепить и сохранить здоровье, мы и выпускаем приложение “60 лет — не возраст”. Со следующего года оно будет выходить один раз в квартал — за полугодие подписчики получат два выпуска. Цена в редакции не изменилась, мы постарались сделать так, чтобы этот журнал оставался самым дешевым среди всех периодических изданий о здоровье.

Главный редактор Вера Шабельникова

ГЕРОНТОЛОГИЯ

Похвала старости

Александр Рубакин, доктор медицинских наук



Доктор медицинских наук Александр Николаевич Рубакин много лет занимался исследованиями процессов старения, возглавлял московскую секцию геронтологии. Он прожил 90 лет и не прекращал работать до последних дней.

Книгу, в которой обобщены его научные взгляды, Александр Рубакин назвал “Похвала старости”. “Старость, — считал он, — это результат того, что человек взял от жизни и что он ей дал”.


Парижском центре геронтологии проводятся исследования для определения биологического возраста человека. На проведение всех исследований требуется около пяти часов. По мнению руководителя центра Ф.Бурльера, они дают точное представление о физическом состоянии и умственных способностях человека. То есть о том, соответствует ли биологический возраст паспортному.

Исследования позволили Бурльеру сделать такое наблюдение: меньше всего стареют те органы, которые больше всего работают.

Все современные научные теории старения имеют более или менее солидное обоснование. Но одни из них истолковывают возрастные изменения в организме как причину старения, а другие — как проявление самого старения. По существу, авторы находятся в одном и том же порочном круге: описанные ими изменения в организме стареющих людей отмечались в основном у тех, кто страдал какими-либо заболеваниями, поскольку большинство массовых геронтологических наблюдений проводится в больницах. При таких условиях трудно сказать, вызваны эти изменения нормальным старением или патологическим состоянием человека. Как остроумно заметил Ф.Бурльер, изучать причины старения на больных — то же самое, что изучать общие свойства психики, не выходя из сумасшедшего дома.

Нормальное физиологическое старение, как считают геронтологи, наблюдается у долгожителей, намного превысивших среднюю продолжительность жизни. Болеют они редко, а некоторые и вовсе не болели ни разу в жизни. Правда, и у долгожителей смерть наступает от болезни. Геронтологи допускают, что у человека до какого-то возраста может наблюдаться нормальное физиологическое старение, а затем вследствие заболеваний старение становится патологическим.


С этой книгой читают
60 лет не возраст, 2010 № 03

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2010 № 04

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


28 новейших способов лечения желудочно-кишечного тракта
Жанр: Здоровье

Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.


Исцеляющий золотой ус и 4 группы крови
Жанр: Здоровье

Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.


Ешь, чтобы жить! «Живое» питание – путь к обновлению

Линда Ларсен убеждена: только живая пища, наполненная энзимами, дает нам энергию, необходимую для полноценной жизни. Основа такого питания — сырые овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежие соки, коктейли и смузи, которые содержат сок зеленых растений и ростков. Особая гордость автора — это подборка рецептов для сыроедения и рецептов с использованием проростков.


Остеохондроз

В наше время остеохондрозом болен каждый второй взрослый человек. Это опасное и мучительное заболевание не только причиняет постоянную боль, но и приносит массу неудобств, ограничивает двигательную активность человека, меняет его жизнь. Медики считают причинами остеохондроза инфекции, интоксикации, травмы позвоночника и т. п. Но истинная его причина — в нашем образе жизни: мы неправильно питаемся, не придаем значения профилактическим мерам, а в результате спина, шея, руки или ноги отказываются нам служить.Данная книга расскажет о том, как устроен позвоночник, как укрепить его и защитить от травм, как справиться с остеохондрозом с помощью традиционных и нетрадиционных методов лечения.


Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
Жанр: Здоровье

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.


Еда без вреда: Азбука питания
Жанр: Здоровье

Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.


Весенние грозы

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Комбинация

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


История жирондистов Том II
Жанр: История

Альфонс Ламартин (1790–1869) — французский поэт, писатель и политический деятель. Слава Ламартина достигла апогея в 1847 году, когда он выпустил в свет «Историю жирондистов», а по сути историю Французской революции. «История» была издана впервые за несколько месяцев до начала Революции 1848 года, в ходе которой Ламартин возглавил Временное правительство Второй республики. Впечатление от книги было громадным, так как она написана на основании редких документов, к которым Ламартин имел доступ в силу своего политического положения, а также его бесед с людьми — свидетелями тех событий.«Я желал бы, чтобы будущая республика была жирондистской, а не якобинской» — эти слова Ламартина прямо указывают на его отношение к участникам революции.


История жирондистов Том I
Жанр: История

Альфонс Ламартин (1790–1869) — французский поэт, писатель и политический деятель. Слава Ламартина достигла апогея в 1847 году, когда он выпустил в свет «Историю жирондистов», а по сути историю Французской революции. «История» была издана впервые за несколько месяцев до начала Революции 1848 года, в ходе которой Ламартин возглавил Временное правительство Второй республики. Впечатление от книги было громадным, так как она написана на основании редких документов, к которым Ламартин имел доступ в силу своего политического положения, а также его бесед с людьми — свидетелями тех событий.«Я желал бы, чтобы будущая республика была жирондистской, а не якобинской» — эти слова Ламартина прямо указывают на его отношение к участникам революции.


Другие книги автора
60 лет не возраст, 2008 № 07

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2001 № 04

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2007 № 02

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2003 № 10

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.