Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

Авторы:

Жанры: Психология, О бизнесе популярно

Циклы: не входит в цикл

Формат: Полный

Всего в книге 55 страниц. Год издания книги - 2014.

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность. Книга завершается финалом, связывающим воедино темы и сюжетные линии, исследуемые на протяжении всей истории. В целом, книга представляет собой увлекательное и наводящее на размышления чтение, которое исследует человеческий опыт уникальным и осмысленным образом.

Читать онлайн Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы


Из-под покрова тьмы ночной,

Из черной ямы страшных мук

Благодарю я всех богов

За мой непокоренный дух.

И я, попав в тиски беды,

Не дрогнул и не застонал,

И под ударами судьбы

Я ранен был, но не упал.

Тропа лежит средь зла и слез,

Дальнейший путь не ясен, пусть,

Но все же трудностей и бед

Я, как и прежде, не боюсь.

Не важно, что врата узки,

Меня опасность не страшит.

Я — властелин своей судьбы,

Я — капитан своей души.

Уильям Хенли. Непокоренный

Предисловие Сергея Филиппова

Посмотрите вокруг. Что вы видите? Я серьезно. Оторвитесь от книги и приглядитесь к людям и окружающей обстановке. Может быть, вы находитесь в книжном магазине, а рядом полно незнакомцев. Может быть, вы дома — сидите за своим рабочим столом или на диване. Оглянитесь вокруг. Посмотрите в окно. Что вы видите?

Вы думаете, что все то, что предстает перед вашими глазами, это и есть реальный мир? Нет. Это лишь проекция разума на окружающую действительность. Задумайтесь только: мы с вами принадлежим к уникальному виду живых существ, которые проецируют свои чувства, убеждения и желания на реальный мир. Как будто в голове у каждого из нас находится проектор. Этот сложный прибор придуман природой и усовершенствован за тысячи лет развития человечества. С помощью всех пяти органов чувств мы создаем образ окружающей действительности, но настоящего мира при этом не видим. И поэтому удачную возможность мы способны принять за опасность — и сворачиваем с дороги. Там, где есть путь, мы видим обрыв. Вместо хорошего человека проектор показывает врага, а вместо врага — друга, и в результате мы становимся жертвами предательства.

Вы наверняка не раз боялись что-то делать, а после выяснялось, что бояться было нечего. Например, вы о чем-то мечтали и долго не решались предпринять действия для реализации своей мечты, а позже оказывалось, что сделать это гораздо легче, чем вы предполагали. Когда вы недо­оценивали людей, то потом сожалели о времени, которое не провели вместе с ними. Подобные ошибки происходят из-за того, что мы видим мир не таким, каким его видят другие люди, и тем более не таким, какой он есть в реальности. Восприятие нами окружающей действительности зависит от воображения и имеющегося опыта.

Представление о мире формируется с первых дней жизни. Каждый из нас похож на подводную лодку, которая плывет в толще океана и освещает себе путь единственным лучом света. Тот небольшой участок, куда падает свет, — все, что видит экипаж лодки. Из таких вот кусков освещенного пространства и складывается представление обо всем вокруг. Иногда лодка сталкивается со скалой, попадает в сильное течение, происходит еще что-то неприятное. И позже мы избегаем темных уголков океана и не сворачиваем с привычного пути — мы боимся, что подобное произойдет с нами снова. Именно так мы отдаемся во власть негативных эмоций, пережитых в прошлом нами, нашими родителями, обществом в целом. В данной книге мы называем это явление внутренней тюрьмой. Почему так происходит? Потому что подавляющее большинство людей принимают за настоящий мир искаженную картинку. Они воспринимают мир через решетку своей внутренней тюрьмы. Как вы думаете, какова вероятность, что они смогут реализоваться, жить в достатке, достичь своих целей и стать счастливыми? Шансов крайне мало. Именно поэтому мы с моим другом и коллегой Антоном Мироненко решили написать эту книгу. Мы хотим помочь людям разрушить свою внутреннюю тюрьму, снять шоры с глаз и увидеть настоящий мир. Это непростая, но очень интересная работа. Если вы хотите узнать, как получать от жизни все самое лучшее, как наслаждаться каждым днем, как управлять своей судьбой, то эта книга вас непременно увлечет. Она — ваше оружие против серости будней. Пришло время выйти на волю из внутренней тюрьмы, дышать полной грудью, жить! Читайте книгу. Выполняйте упражнения. Пробуйте. Дерзайте. У вас все получится!


***

Я хочу поблагодарить клиентов, партнеров и друзей консалтинговой компании «Вертекс». Благодаря вам мы становимся умнее и опытнее.

Особая благодарность — управляющим партнерам компании: Виктору Щеглову, Ирине Кочневой, Максиму Днепровскому. Благодаря вам «Вертекс» развивается и набирает обороты.

Хочу сказать спасибо всем сотрудникам «Вертекс», «Вертекс Капитал Групп» и «Вертекс ФМ». Спасибо, что вы с нами!

Спасибо Екатерине Чупиной, внесшей немалый вклад в работу над этой книгой.

И особенно хочу поблагодарить Антона Мироненко — моего хорошего друга, бизнес-партнера и соавтора этой книги. Это человек, который сделал себя сам, прошел через многие жизненные испытания и немалого добился. Я благодарен Антону за то, что он не побоялся взять на себя ответственность писать о такой важной теме, как внутреннее состояние успешного человека. Умение браться за дело и завершать его — дорогого стоит! Спасибо за эмоциональную поддержку и дельные советы.

Также хочу поблагодарить вас, уважаемые читатели, за то, что вы взяли на себя смелость освободиться из своей внутренней тюрьмы, выйти навстречу миру, вдохнуть полной грудью и жить полноценной жизнью.

Предисловие Антона Мироненко

Дорогие читатели!


С этой книгой читают
Динамическая психиатрия

Günter Ammon. Dynamische Psychiatrie (1980)СПб, Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневрологический институт им. В. М. Бехтерева, 1995, 200 с.Перевод и научная редакция В. Д. ВидаГюнтер Аммон, известный немецкий психиатр и психотерапевт, предлагает книгу «Динамическая психиатрия», выдержавшую в Германии два издания. Динамическая психиатрия дает ядро понимания психических заболеваний и соответствующих возможностей терапии в семейной группе, в актуальной жизненной ситуации, в ситуации диагностического обследования.


Как удачно выйти замуж

Встретить настоящего мужчину совсем несложно. Вы можете даже не подозревать, что подобные мужчины находятся в вашем окружении. А все потому, что шаблонное представление о настоящем мужчине, которое нам прививают СМИ, не имеет ничего общего с реальностью. Поэтому женщины, встретив, «не узнают» настоящих мужчин, но связываются с теми, кто им в подметки не годится. Читайте книгу с открытым сердцем и размышляйте над своей прошлой жизнью, делайте выводы о своих прежних ошибках в отношениях с противоположным полом и принимайте новые решения для построения своей новой судьбы! На страницах этой книги вы найдете ответ, почему вам до сих пор не удалось удачно выйти замуж, почему это удалось другим счастливицам и что вам надо сделать, чтобы пополнить их немногочисленные ряды.


Прокачай свою карьеру. Книга-тренинг

Можно ли достичь успеха в карьере, не «ходя по головам» и не жертвуя личной жизнью? Стать карьеристом, которому удастся совмещать личную и профессиональную жизнь, не уступая своим интересам и ценностям, а также получать удовольствие в процессе – возможно. В этом вам поможет книга-тренинг с простыми и эффективными заданиями. Она покажет, как начать управлять собственной карьерой и не отпускать её на волю случая. Автор книги – HR-специалист, тренер и карьерный консультант делится профессиональными знаниями и наблюдениями, чтобы вы достигли карьерных успехов, не переступая через себя.


Золотой ключик инфосторителлинга

Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.


Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
Автор: Елена Уэлш

Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их.


Формула Бога. Эволюция религии, культуры и этики в эпоху технологической сингулярности и бессмертия

Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Профессионалы
Жанр: Спорт

Фрэнк Тейлор — известный спортивный журналист, писатель, сценарист. Президент Международной ассоциации спортивной прессы (АИПС). В книге, написанной для издательства «Физкультура и спорт», Ф. Тейлор показывает возникновение профессионализма в футболе, исследует разрушительное влияние этого пагубного явления на спорт, рассказывает о судьбах прославленных английских футболистов — жертвах беспощадной системы профессионализма, антиспортивной и античеловечной по своей сути.Книга рассчитана на широкий круг читателей.


Дом тысячи страхов

В толще темной воды гигантский спрут протягивает к Вовке свои жуткие щупальца; полуистлевший мертвец крепко держится за гроб, в котором лежит… сам мальчик! Конечно, такой кошмар может присниться каждому, но в том-то все и дело, что в проклятом старом доме, где поселились на каникулах Вовка и его друзья, страхи становятся явью…


Выступление Владимира Бушина на VII съезде писателей России 14 декабря 1990 года Москва.

"— Поскольку мы с вами, уважаемые товарищи, все тут завзятые плюралисты, и не только в сфере содержания, но, надеюсь, и формы, то я счел возможным в своем выступлении непосредственно обратиться к нашему президенту."Печатается по журналу Кубань 1991 01.


Последний крик моды. Гиляровский и Ламанова

«Король репортеров» Владимир Гиляровский расследует странное самоубийство брата одной из работниц знаменитой «моделистки» начала 20-го века Надежды Петровны Ламановой. Опытный репортер, случайно попав на место трагедии, сразу понял, что самоубийство инсценировано. А позже выяснилось, что незадолго до смерти красивый юноша познакомился с неким господином, который оказался сутенером проституток мужского пола, и тот заманил юного поэта в общество мужчин, переодетых в черные полумаски и платья от Ламановой… Что произошло на той встрече — неизвестно.


Другие книги автора
Деловые терки. Переговорология

В книге «Деловые тёрки. Переговорология» автор делится своим 20-летним опытом ведения переговоров на самых разных уровнях. Он дает в распоряжение читателю практичные инструменты, наглядные, легкие в освоении методы, которые поданы с интересными примерами и юмором. Благодаря этим знаниям вы будете всегда добивается лучших условий сотрудничества для себя и своей компании. Если у вас нет времени на чтение десятков книг по переговорам, прочитайте эту. В ней есть всё, чтобы стать хорошим переговорщиком уже завтра.


Быть бизнес-лидером. 16 историй успеха

В мире немало людей, сколотивших баснословное состояние или достигших головокружительных высот и получивших глобальную известность. Но, как правило, их опыт для большинства – это больше интересная и познавательная история, чем руководство к действию, так как исключительных успехов в основном добиваются при исключительных обстоятельствах. Поэтому очень важно учиться у тех, кто, находясь в той же, что и большинство людей, системе координат, создал эффективные бизнесы, построил карьеру, стал настоящим лидером.


Sales-детонатор. Как добиться взрывного роста продаж

За какое бы дело вы ни взялись, первое, что вам потребуется, – полный набор необходимых инструментов и умение ими пользоваться. Особенно это актуально для сферы продаж, поскольку второго шанса начать общение с клиентом с чистого листа у вас не будет и первая же ошибка может стать роковой. В книге, написанной известным бизнес-тренером Сергеем Филипповым, вы найдете все необходимое, чтобы преуспеть в продажах. Вы узнаете проверенные многолетней практикой приемы и методики и отточите умение их применять буквально до уровня рефлекса, выполняя специально разработанные автором упражнения.


Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования

Задумывались ли вы когда-нибудь, кто на самом деле управляет вашей жизнью? Кто настоящий хозяин вашего бытия? Вы сами или внешние обстоятельства? Автор этой книги, известный бизнес-тренер Сергей Филиппов, предлагает инструменты, с помощью которых вы сможете научиться управлять тем, что с вами происходит, всегда получать желаемое, лучше понимать себя и окружающих, выстраивать конструктивные рабочие и семейные отношения, эффективно руководить и больше зарабатывать. Фактически эта книга служит инструкцией по эксплуатации машины под названием «Человек».


Поделиться мнением о книге