Семь ступеней самореализации

Семь ступеней самореализации

Авторы:

Жанр: Самосовершенствование

Циклы: не входит в цикл

Формат: Полный

Всего в книге 275 страниц. Год издания книги - 1997 - 1998.

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность. Книга завершается финалом, связывающим воедино темы и сюжетные линии, исследуемые на протяжении всей истории. В целом, книга представляет собой увлекательное и наводящее на размышления чтение, которое исследует человеческий опыт уникальным и осмысленным образом.

Читать онлайн Семь ступеней самореализации


ОГЛАВЛЕНИЕ

Ступень первая

1. Введение

2. Туннель в вечность

Ограниченное сознание

Будь человеческим цыпленком

Позабудьте свою ограниченность

Не ищите нищенскую порцию

Расширение сознания, изображенное в Библии

Право вашего божественного родства

Техника

Положение

Внутреннее представление

Космическая физиология

Космическое расширение

Специальная техника медитации “Туннель в Вечность”

Путь в вечный свет

Быть наедине с вечным светом

Две обители

Сын Духа

3. Вступительная молитва

4. Метод обновления и исцеления

Часть I

Постоянная перемена физического тела

Бог есть оригинальный источник Энергии или Жизнедеятельная Сила

Каким образом тело вновь пополняется энергией

Часть II

Взаимоотношение силы воли и энергии

Физическое тело

Сила воли

Релаксация (расслабление) и стягивание (напряжение)

Энергия и воля

Часть III

Проверка физического расслабления

Проверка ментального расслабления

Пять ступеней ментальной релаксации

Особые виды релаксации

Неполное расслабление мышц

Мышечное расслабление произведено частично

Несознательное сенсорно-моторное расслабление

Сознательное сенсорно-моторное расслабление

Несознательное полное органическое сенсорно-моторное расслабление

Сознательное органическое сенсорно-моторное расслабление

Часть IV

Внутренний Источник Энергии

Как мы можем обновить телесную батарею

Упражнения для достижения всеобщего напряжения-стягивания

Научное напряжение и релаксация (расслабление)

Упражнения самореализации

Сравнение механических движении и волевых движений мышц

Тело разделяется на 20 наиболее крупных частей

Упражнение А

Упражнение В

Техника омолаживания тела

Часть V

Ментальная релаксация (расслабление)

Позвольте уйти вашим мукам

Физическая релаксация

Научное напряжение и релаксация

Легкое напряжение

Среднее напряжение

Сильное напряжение

Распространение волн спокойствия

5. Искусство концентрации и медитации

Часть I

Медитация — это путь к Богу

Медитация плюс активность

Когда и как медитировать

Основные условия и упражнения

Часть II

Имеются два метода машинописи

Также и в концентрации имеются два метода

Часть III

Метод правильной концентрации

Объяснение концентрации

Часть IV

Помехи, вкрадывающиеся в тишину

Впечатления

Мысли, вызванные впечатлениями

Мысли о прошлом, вызванные мыслями настоящего времени

Популярный путь к концентрации посредством устранения помех

Часть V

Углубление

Углубляйтесь в следующие истины

Часть VI

Дыхание и жизненная сила

Сила души

Полная концентрация требует спокойного дыхания

Обходиться без дыхания, т.е. быть бессмертным

Положение без дыхания

Техника концентрации “Хонг-Соу”

Когда лучше всего концентрироваться

Часть VII

Опытность в концентрации

Жизненная сила и власть над жизнью

Подготовка и поведение

Последуй этим инструкциям

Что же происходит, когда ты сознательно следишь за дыханием

Внимание освобождается от помех

Часть VIII

Деликатное искусство создания дыхания

Когда необходимо глубокое дыхание

Не задерживайте дыхания слишком долго

Учитесь осознавать чувство вдыхания и выдыхания

Специальные упражнения


Ступень вторая

1. Как войти в контакт с Богом через медитацию

Часть I

Определение

Медитируйте, применяя правильный метод

Образуйте привычку медитации

Как достичь истинной тишины

Будьте свободны от материальных заблуждений

Повторный обзор первой части


Часть II

Как достигнуть более глубокой сознательности посредством медитации

Природа вездесущности твоей души

Как приобрести вселенское сознание

Социальный путь

Путь дисциплины

Духовный путь

Повторный обзор второй части


Часть III

Научная техника медитации

Объяснение вибрации ОМ

Метод применения

Звук всех элементов и сущность их вибраций

Повторное изложение третьей части

Техника


Часть IV

Ценность мышления

Звук

Время для молитвы

Признаки высокого спиритуального развития

Еженедельное утверждение

Повторный обзор четвертой части


Часть V

Зеркало тишины

Молитва к прецептуму

Как познать свое единство с Богом

2. Вступительная молитва

3. Важные упражнения для увеличения энергии

Упражнения живота

Упражнения в ходьбе и беге по комнате

Другие важные упражнения

Упражнение для исцеления

Для укрепления колен

Для укрепления позвоночника

Для укрепления пищеварительной силы

Против головной боли

Для укрепления мозговой силы

Для укрепления нервов

Для укрепления глаз

Счастье в Боге

Спиритуализация созидательной силы

Как регулировать созидательный импульс

Упражнения и диета

Да будет радость и счастье целью вашей жизни

Влияние внешних радостей и удовольствий

Океан мира и радости

4. Божественные целительные законы

Часть I

Человеческие методы непостоянны

Исцеление посредством молитвы к Богу


Часть II

Держите открытыми окна своей жизни

Спиритуальные болезни

Психологические болезни

Физические болезни

Причины возникновения других болезней

Жизненное лечение и упражнения

Ментальное исцеление

Часть III

Исполняйте ваши обязанности с радостью и вниманием

Гелиотерапевтический метод самоисцеления

Против простуды

Против грудной простуды

Против головной боли

Против глазных болезней

Против ревматизма

Против малокровия и нервности

При поранениях, нарывах и кожных повреждениях

Препятствия для солнечного света

Солнце дает жизнь всему

5. Внутренние законы для магнетического развития

Часть I

Что такое магнетизм

Происхождение зла

Электронный магнетизм

Солнечный магнетизм


С этой книгой читают
Универсальные приемы разрешения противоречий

Автор попытался сделать приемы разрешения противоречий, разработанные Г. С. Альтшуллером, более универсальными, чтобы с помощью их можно было бы разрешать противоречия из любой области знаний. В книге приводится минимальное количество текста и большое количество картинок, поясняющее каждый из приемов и подприемов. Материал может быть полезным, как начинающим изучать ТРИЗ, так и преподавателям для демонстрации приемов. Примеры могут быть использованы и для демонстрации других инструментов ТРИЗ.


Сварщик Преподаватель Фотограф

В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!


Компас переговорщика. Книга о переговорах, а не о разговорах

Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.


One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
Автор: Эдди Штерн

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».


Совы умнее жаворонков. Почему «магии утра» не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки

Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.


Леди. Быть настоящей в эпоху иллюзий

Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.


Дудка

«Дом, в котором продавалось счастье, оказался деревенской лачугой. Алексеев даже хотел развернуться и уйти: разве может в такой конуре продаваться счастье?!Но внутренний голос, который просыпался исключительно в минуты сомнений, твёрдо сказал ему: „Попробуй! Чем чёрт не шутит“.».


Ода навигации

«Бежала кошка от шавки, бежала и вдруг… полетела.».


Искусство осады. Знаменитые штурмы и осады Античности

Великолепно проиллюстрированное издание, посвященное искусству осады городов и крепостей с VI века до н.э. до IV века н.э. Интересный и захватывающий рассказ о грандиозных осадах и штурмах ассирийцев, персов, греков, карфагенян и римлян.Карты и схемы фортификационных сооружений и крепостей, основанные на археологических исследованиях.Раскрывается огромное влияние осадного искусства на развитие науки и появление великих изобретений и открытий.Самые подробные и точные реконструкции таранов, осадных башен, катапульт, баллист и онагров.


Vice Versa

Это фанфики. Не претендую, не имею, не привлекалась.


Другие книги автора
Автобиография Йога
Жанр: Индуизм

«Автобиография Йога» – единственное в своём роде детальное описание духовного и жизненного пути одного из крупнейших Учителей йоги. Впервые увидевшая свет в 1946 г., книга Парамахансы Йогананды не только вошла в анналы классики йоги, но и стала уникальным по своей доступности и увлекательности введением в эту древнюю науку.«Как рассказ очевидца необычайной жизни и глубочайшей мудрости эта книга имеет непреходящее значение как в наше время, так и в будущем». В.И.Эванс-Вентц«Как яркий свет в ночи светит, так и Йогананда осветил собой этот мир.


Автобиография монаха
Жанр: Индуизм

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Вечный поиск
Жанр: Эзотерика

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Семь ступеней самореализации. Учение Йогоды. Том 1

«Обладание совершенным здоровьем еще не составляет совершенного счастья, как и не является конечной целью всей человеческой жизни. Природа человека состоит из частей.Поэтому Свами Йогананда убедился, что каждая система обучения, которая поистине может считаться универсальной и всесторонней, должна содержать в себе методы, посредством которых человек может совершенствоваться в различных аспектах — в физическом, ментальном и духовном отношениях».