Эмоциональный лидер  - путь к сердцам коллег

Эмоциональный лидер - путь к сердцам коллег

Авторы:

Жанр: Психология

Циклы: не входит в цикл

Формат: Полный

Всего в книге 41 страница. У нас нет данных о годе издания книги.

Настоящее пособие будет интересно каждому, кто надеется изменить в лучшую сторону отношение окружающих к себе и стремится овладеть вниманием и уважением коллег. Человеку свойственно верить печатному слову, в связи с этим хочу предостеречь Вас мой читатель - относитесь к книгам и учебникам по формированию личности скептически, выбирайте из них только те полезные идеи, которые Вам нужны и понятны. Не искушенный читатель часто заблуждаются, считая, необходимым делать все, что рекомендуют в таких книгах. Ведь очевидно, что для каждой уникальной личности необходимы различные корректировки, а значит и применяемые методы должны учитывать уникальность личности. В каждом издании можно найти один или даже несколько полезных «инструментов» или методик. Выбирайте то, что Вам необходимо, и отбрасывайте то, что Вам не подходит.

Читать онлайн Эмоциональный лидер - путь к сердцам коллег


Предисловие

Любой коллектив – это совокупность индивидуальностей, и сложность в понимании его особенностей заключается в умении правильного распознавания эмоционального реагирования. Сложно? На первый взгляд без специальной подготовки и необходимого образования не разобраться. Но Вы можете овладеть некоторыми навыками прямо сейчас – в Ваших руках, что-то вроде самоучителя. Изучив эту брошюру, Вы научитесь понимать и влиять на эмоциональный фон в коллективе. Ведь что такое «Эмоция»? Это, по сути, реакция на какое либо событие, действие – во-первых, и во-вторых – это невербальный «язык» общения. Понятно, что действие или событие – это причина, а эмоция как реакция на причину является следствием. Сложность заключается как раз в том, что каждый индивид по-разному реагирует на одинаковые события. И еще сложней распознавать эмоциональные сигналы, посылаемые собеседником. Зачем вообще человек проявляет эмоции? Это не вербальный способ общения.

Эмоция – наиярчайшая иллюстрация состояния человека в результате какого-либо раздражителя, действия, события. В повседневной жизни каждый человек совершенно точно, пусть и подсознательно, «читает» простейшие эмоциональные проявления другого человека и это помогает в более точной передаче информации между людьми. А вот осознанное «прочтение» эмоций, причем не столь ярких как, например гнев, страх, злость – вооружает человека более глубоким пониманием такой информации. Понимая причины проявления той или иной эмоции, индивид может детально разбираться, а значит, и влиять на развитие различных ситуаций. Безусловно, без некоторой работы над собой не обойтись, но Вы в полной мере сможете оценить результаты таких навыков. Вы будете способны самым чудесным образом изменять отношение к себе в коллективе, активно влиять на него, причем не Важно застольная ли это компания или трудовой коллектив, в котором Ваша значимость для Вас важна! Давайте приоткроем «завесу» таинственности и разберемся, что же такое эмоции и как использовать этот «инструмент» в построении общения с друзьями и коллегами. Успех Вам гарантирован, если помыслы Ваши чисты и Вы не «заражены» снобизмом и «чванством».

1. Что такое эмоции?

Большинству людей, достигших высот известности, был присущ оптимизм, который становился «рабочей привычкой». Это важная жизненная привычка в особенности для лидеров. Без оптимизма жизнь теряет свой блеск, и на каждом шагу возникают непреодолимые трудности. Даже в библии уныние считается смертным грехом. Такая привычка создает определенный эмоциональный фон, способный существенно помогать или мешать в достижении любых целей.

Все это Вам известно и понятно. Психология с давних времен относила бесчисленное множество подобных переживаний к эмоциональным состояниям. Общие черты и характеристики этих состояний справедливо объединялись в общую группу с названием – эмоции.

У каждого человека есть собственные наблюдения, которые подтверждают, что эмоциональные проявления выражаются и мимикой, и жестами, и учащением дыхания, учащением сердцебиения, потовыми выделениями. Такие проявления заметны и ощутимы, хотя мы в повседневности не находим времени анализировать и системно запоминать, какое именно из проявлений соответствует конкретной эмоции. Характерно еще и то, что многие из проявлений схожи для различных эмоций. Например, при улыбке задействуются одни и те же мимические мышцы, что и при плаче.

Мимика человека находится в постоянном движении, и отслеживать некоторые детали весьма затруднительно. Видимо по этой причине серьезные научные классификации эмоциональных проявлений относительно «молоды». Примечательно то, что и Э.Кант делит эмоции по характеру возбуждения на стенические – повышающие мышечный тонус, воодушевленностью и повышенным возбуждением.

Такое деление эмоций имеет схематический характер, а потому не обосновано пренебрегает другими не менее важными характеристиками. Но даже понимание разницы между стеническими и астеническими проявлениями вооружает нас необходимыми знаниями, повышающими эмоциональную компетентность. Иной раз, какое либо эмоциональное проявление трудно отнести в одну или другую группу. Одинаковое проявление в различных ситуациях может принимать как стенические, так и астенические черты. Эмоции разделяются и по длительности течения, на краткосрочные – гнев, испуг, и на продолжительные.

Для нас же важно отметить, что именно возбуждение или расслабление «выплескиваются» эмоциональными проявлениями. Продолжительные эмоции следует относить к настроениям. Некоторые люди чаще веселы и оптимистичны, другие чаще испытывают угнетенные состояния и склонны к пессимизму. Настроениями называют сложный комплекс ощущений, восприятий и реакций, связанный с переживаниями и основанном на общем расположении организма к определенным эмоциональным состояниям.

Отметим, что настроение так же зависит от общих физических состояний. Согласитесь, трудно представить оптимиста с вдохновленным взглядом в то время когда его терзает, к примеру, острая зубная боль!

Переживаемые эмоциональные состояния оказывают ощутимые влияния и на процессы восприятия, и на интенсивность мыслительных процессов, и на проявление воли, и на практические действия и поступки. Влияние эмоций на волю и интеллект колеблется в достаточно широких пределах в соответствии с силой душевного волнения. Сильные эмоциональные проявления, так называемые «аффекты» такие как – испуг, чрезмерная радость, гнев способны искажать привычный ход ассоциаций. В сознании доминирует именно этот «аффект» и активно подавляет все другие переживания. В такие моменты ощущения бурной радости, после предшествующего «замирания» наступает взрывоподобное высвобождение эмоциональных проявлений, связанных с множеством внутренних переживаний вызванных конкретными обстоятельствами. При испытывании страха, горя, гнева – возникающие начальные представления откладываются в сознании на длительное время. Аффектные проявления могут выразиться в бурных и весьма сильных изменениях кровообращения, значительном учащении сердцебиения и дыхания, это может приводить к обморокам и потере сознания. Однако человек с достаточно развитыми психическими механизмами торможения, как защитного «механизма», все же способен адекватно воспринимать и оценивать фактор влияния и тем нивелировать отрицательные реакции организма. Такой индивид способен спокойней переносить такие стрессовые состояния. Взрывные по характеру реакции, приводящие даже к потере самообладания, называют примитивными, аффектными реакциями. Но и они выражаются по-разному в зависимости от множества причин и особенно зависимы от темперамента. Вот коротко информация, которая пригодится нам в дальнейшем.


С этой книгой читают
«Игра престолов» и психология: Душа темна и полна ужасов

Что заставляет миллионы поклонников сериала с нетерпением ждать новые серии саги, в которой хорошие парни никогда не побеждают, а наградой за честь и подвиг частенько служит смерть? Может быть, мы пытаемся угадать в героях себя? В этой книге эксперты-психологи и по совместительству фанаты «Игры престолов» исследуют мотивации героев, их отношения, психические расстройства и травмы и объясняют, как все это влияет на их поступки и судьбы. Взгляните на знакомых персонажей с новой точки зрения, попробуйте глубже их понять, и любимая история (а возможно, ваша собственная жизнь) заиграет новыми красками.


Почисти и прокачай свой мозг
Автор: Михаил Ринд

За частую люди не всегда понимают на сколько слаб их мозг, а также не понимают когда его следует очистить от не нужных мыслей. В этой книге я собрал лучшие методы по прокачки и очистки мозга.


Шум
Автор: Ася

Как часто вы ощущаете счастье? А может, вы его и не ощущали вовсе? Или было похожее чувство, но вы не уверенны. Для чего живёте? Зачем проснулись с утра? Чтобы наслаждаться? А может, от того, что надо на работу. Я просыпалась ради получения удовольствия на протяжении многих лет, но за всё нужно платить. В этой книге я показала, как живут многие с виду успешные девушки в 21 веке. Красивые, но что скрывается за этой красотой? Я страдала расстройством пищевого поведения, работала проституткой, принимала наркотики и всё это только ради одного – получить удовольствие, за которое потом приходилось расплачиваться.


Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить
Автор: Майкл Хебб

В нашем обществе есть одна табуированная тема, говорить о которой не принято, – тема смерти. А между тем это естественная и неизбежная часть цикла жизни. Майкл Хебб – основатель компании «Death Over Dinner», которая занимается организацией званых обедов, посвященных разговорам о смерти. Там обсуждается все: от философских аспектов до практических вопросов, таких как завещания и планирование похорон. Это практическое руководство к самому сложному, но важному разговору в вашей жизни. Разговору о смерти. Книга рассказывает о том, как принять все оттенки смерти, чтобы получить больше свободы и зажить понастоящему полной жизнью. Мы приглашаем вас «к столу», чтобы вместе преодолеть внутренние ограничения и превратить их в возможности, которые могут изменить не только то, как мы умираем, но и то, как мы живем!


Человек покупающий и продающий. Как законы эволюции влияют на психологию потребителя и при чем здесь Люк Скайуокер

Эволюция человеческого мозга насчитывает миллионы лет, в ходе которых нам чаще приходилось убегать от леопардов, чем следить за индексом Доу-Джонса. Современные компании сочиняют рекламные тексты и формируют ценность продукта, зачастую не зная, что именно заставляет людей покупать. Эта книга – ключ к пониманию скрытых механизмов принятия решения современными покупателями. Николай Молчанов объясняет, по каким законам работает человеческий мозг и как психология поможет повысить эффективность компании, – от разработки продукта до управления бизнес-процессами. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Детектор лжи

В издании книги российского ученого, специалиста в области проведения полиграфных проверок, представлен уникальный материал, обобщен многолетний практический опыт автора. Рассказано о зарождении, развитии и становлении полиграфной науки с глубокой древности до наших дней. Рассмотрен целый комплекс проблем — от становления тестов и практики проведения полиграфных проверок, анализа их результатов до методов нейтрализации противодействия полиграфным обследованиям. Приведено множество конкретных примеров работы специалистов по раскрытию реальных преступлений с помощью полиграфа. Книга рассчитана как на специалистов полиграфологов, так и на широкий круг читателей, интересующихся вопросами развития и применения «детектора лжи» в различных областях полиграфных технологий.


Колдун

Он был всего лишь фокусником любителем, но на войне, даже фокус кажется чудом… И его считали Колдуном, присутствие которого помогает выжить. Так оно и было до тех пор, пока вся его рота не погибла. А он выжил и забросил фокусы. Перевелся в другую часть… Но в него продолжали верить, говоря: «Пока он с нами мы будем живы»…


Миротворцы

Чейту А случилось поучаствовать в Шенском конфликте. Вот он и позволил себе рассказать молодым курсантам, что из себя представлял этот конфликт, в чьих интересах велись боевые действия, и каким образом был достигнут мир.


Укротители лимфоцитов и другие неофициальные лица

Когда Елена Павлова еще только шла устраиваться на работу в отделение иммуногенетики одной пражской медицинской клиники, она встретила доктора, который пытался вырвать научную работу из пасти муфлона. Доктору удалось спасти работу, а Елене – стать сотрудником лаборатории, подружиться с многоликим веселым коллективом и в какой-то момент начать вести дневник. Из этого дневника и родилась эта книга – сборник забавных и поучительных историй про хороших людей, умеющих и работать, и отдыхать, и смеяться над собой и окружающими.


Парни всё-таки женятся

Случалось ли вам хотя бы на один день стать совсем другим человеком? Именно таким путём пошли Ксюша и её подруги, когда захотели отомстить Игорю — красавчику-сердцееду, который менял возлюбленных, как перчатки. Ха! Бедняга просто не знал, что страшнее оскорблённой женщины зверя нет! «Устоял перед брюнеткой?! Не устоит перед блондинкой!» — решили подруги и ринулись в бой. Их план был прост: принявшая новый облик и новое имя Ксюша должна была довести Игоря до того, чтобы он сделал ей предложение, — и..