Заставь свой мозг работать. Как максимально повысить свою эффективность

Заставь свой мозг работать. Как максимально повысить свою эффективность

Авторы:

Жанры: Психология, Домоводство, Самосовершенствование

Циклы: не входит в цикл

Формат: Фрагмент

Всего в книге 89 страниц. Год издания книги - 2014.

В книге собраны все ключевые открытия, связанные с тем, как устроен и работает человеческий разум. Материал изложен в простой и практичной форме, позволяющей вам сразу же применять его в своей работе. Живые, яркие персонажи наглядно иллюстрируют не только что нужно сделать, чтобы мозг работал, но и как это сделать.

Для широкого круга читателей.

Читать онлайн Заставь свой мозг работать. Как максимально повысить свою эффективность


© Amy Brann, 2013

© Перевод. Издание. Оформление. ООО «Попурри», 2014

* * *

Посвящается

Стюарту Брэнну, самому лучшему мужу.


Отзывы о книге

«Заставьте свой мозг работать» – первая книга о последних достижениях нейробиологии, способных помочь читателям преуспеть в жизни. Живые, яркие персонажи наглядно иллюстрируют не только то, что нужно сделать, чтобы мозг работал эффективнее, но и как это сделать. Книга обязательно поможет читателям стать более продуктивными и счастливыми как в личной, так и в профессиональной жизни.

Пол Зак, автор книги «Молекула высокой морали», директор и основатель Центра нейроэкономических исследований при Клермонтской магистратуре

«Заставьте свой мозг работать» – увлекательная книга, полная мудрых мыслей и прикладных идей. Эми Брэнн не только помогает читателям разобраться, как устроен мозг, но и снабжает их полезными инструментами, позволяющими сделать его работу максимально эффективной.

Стивен Кови, автор бестселлера «Скорость доверия» и соавтор книги «Разумное доверие»

В условиях нарастающей конкуренции и скорости ведения дел в бизнесе, с которыми приходится иметь дело менеджерам и профессионалам, книга Эми служит своевременным и элегантным напоминанием, что ключ к личному и корпоративному успеху – познание себя. Эми знакомит читателей с новейшими открытиями в области нейробиологии, используя понятные и простые примеры и истории.

Терри Ходжетс, директор центра подготовки руководителей в Астонской школе бизнеса

Книга «Заставьте свой мозг работать» не похожа на другие! Она буквально до краев напичкана идеями, инструментами, методиками и приемами, которые реально применимы. Если вы хотите резко повысить уровень самосознания, разработать стратегии позитивных перемен и благодаря этому жить более счастливо и насыщенно, я рекомендую вам прочитать эту книгу.

Фил Райан, директор центра менеджмента при Бангорском университете

Эта книга содержит много вкусной и полезной пищи, в которой так нуждается ваш мозг для роста и развития.

Иэн Ватсон, глава «Pret Academy»

Мозг – это орган, о котором мы меньше всего знаем. Идеи, содержащиеся в книге Эми Брэнн, помогут вам проложить путь к успеху, вместо того чтобы бессмысленно повторять одни и те же ошибки.

Эл Райс, автор книг «Война в конференц-зале» и «Позиционирование: битва за умы»

Если вы хотите стать хозяевами собственной жизни, то должны научиться мыслить. Книгу Эми Брэнн можно рассматривать как инструкцию по развитию мышления. Прочтите эту книгу и станьте полновластным хозяином собственной жизни.

Луи Лотман, исполнительный продюсер фильма «Yes»

Книгу «Заставьте свой мозг работать» надо читать перед сном. Я нашел в ней очень интересные идеи, которые заставляют задуматься. Это настоящий учебник для тех, кто хочет лучше понять, что влияет на других людей и движет ими.

Ник Грин, управляющий партнер бирмингемского отделения «Squire Sanders»

Идея написать книгу, связывающую вопросы карьерного успеха и лидерства с принципами работы мозга, сама по себе замечательна. Стиль у Эми простой, книга очень легко читается.

Епископ Эндрю Уотсон

Книга «Заставьте свой мозг работать» претворяет нейробиологию в жизнь. Путь к преодолению негативных обстоятельств повседневной жизни пролегает через понимание того, какие процессы протекают в мозге. Только так можно добиться перемен, которые сделают вашу жизнь действительно счастливой. Книга легко читается и очень полезна в практическом плане.

Скотт Мартино, генеральный директор ConsciousOne.com

Предисловие

Множеству умнейших людей при всех их достоинствах не удается в своей личной и профессиональной деятельности добиться тех успехов, на которые они вправе рассчитывать. Они знают, на что способны, знают, что могли бы преуспеть в гораздо большей степени, и готовы сделать все необходимое для этого. Они посещают различные курсы и семинары, испытывают всяческие методики самосовершенствования, читают книги, обещающие дать ответ на их вопрос. Многое из перечисленного действительно оказывается полезным.

За последние 20 лет знания о том, что движет нашим поведением, а следовательно, предопределяет те результаты, которые мы получаем, значительно расширились, и каждую неделю появляются все новые научные данные на этот счет. Однако большинству людей эта исключительно полезная информация остается неведома. К сожалению, они продолжают пользоваться устаревшими, полувековой давности знаниями и уже давно доказавшими свою неэффективность инструментами.

Эта книга снабдит вас сведениями, касающимися устройства и принципов работы вашего самого главного ресурса – мозга. Вы сможете работать более эффективно, продуктивно и результативно и большую часть времени поддерживать наиболее оптимальный уровень. Никто лучше вас не знает вашу жизнь, отношения и организацию. Вы главный эксперт в этих вопросах. И данная книга поможет вам стать еще более компетентным экспертом и добиваться тех результатов, которые вам нужны.

Когда вы будете понимать, как устроен и как работает ваш мозг, то сможете лучше выполнять все то, что делаете.

Слова благодарности

Эта книга стала возможной только благодаря щедрой помощи, которую я получала на протяжении многих лет. Идеи, которые я имею честь изложить на страницах этой книги, открылись мне благодаря сотням клиентов.


С этой книгой читают
Золотой ключик инфосторителлинга

Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.


Акуна Матата. Философия счастливой жизни
Автор: Лионго Фуму

Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.


Связи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом

Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сюзанны Стабил – путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит понимать людей, максимально непохожих на нас, и разбираться в своих собственных мотивах, страхах и ограничениях. В основе авторской системы лежит концепция эннеаграммы – модели, которая описывает девять типов личности и связи между ними. А еще – помогает определить свой собственный тип и при необходимости трансформировать его в желаемый.


«Игра престолов» и психология

Что заставляет миллионы поклонников сериала с нетерпением ждать новые серии саги, в которой хорошие парни никогда не побеждают, а наградой за честь и подвиг частенько служит смерть? Может быть, мы пытаемся угадать в героях себя? В этой книге эксперты-психологи и по совместительству фанаты «Игры престолов» исследуют мотивации героев, их отношения, психические расстройства и травмы и объясняют, как все это влияет на их поступки и судьбы. Взгляните на знакомых персонажей с новой точки зрения, попробуйте глубже их понять, и любимая история (а возможно, ваша собственная жизнь) заиграет новыми красками.


Универсалы

Эта книга перевернет ваши представления о пути к профессиональному успеху! Революционный подход Дэвида Эпштейна, магистра экологических наук и журналистики, ставит под сомнение идею 10 000 часов. Он исследовал примеры самых успешных спортсменов, художников, музыкантов, нобелевских лауреатов и ученых и обнаружил, что в большинстве областей ранняя и узкая специализация – не синоним результата. Именно универсалы – изобретательные и гибкие люди с широким кругозором и большим жизненным опытом – рулят в мире больших скоростей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому

В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей.


Голая Джульетта
Автор: Ник Хорнби

Один из лучших романов культового британца — об одиночестве, кризисе среднего возраста и о том, как людям все-таки удается встретиться и полюбить друг друга.


Робин Гуд

Есть герои, в которых дети будут играть всегда, персонажи, населяющие общую память человеческого детства. Их имена — символический пароль, отзыв на него — игра. Из этих паролей — имя Робин Гуда.Все мы выросли на народных балладах, блистательно и весьма авторски переведенных С.Я. Маршаком. Довольно блеклой тенью проходит знаменитый разбойник по страницам романа Вальтера Скотта «Айвенго». А что еще найдется о Робин Гуде на русском языке — в прозе да побольше?Может показаться странным, но из прозаических версий «Робин Гуда» для детей по сю пору переиздается та, что написана в 30-е годы.


Кремль 2222. Кронштадт

Кронштадт. Крепость, остров посреди бурных волн. Пока его хозяева – люди. Однако внезапная эпидемия выкосила всех взрослых, осталась одна молодежь. И враги – береговые мутанты – полезли со всех сторон, воспользовавшись внезапной слабостью ранее неприступной твердыни. А под самым боком Кронштадта зловеще маячит Чумной форт. Именно оттуда и пошла эпидемия, именно там – средоточие самых буйных мутантов во главе с загадочным и кровавым Черным Мастером. Не дремлет и «береговая братва» – одноглазый властелин Новоселок давно положил глаз на крепость, осталось лишь ее захватить.


Евангелие От Марии Магдалины

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Поделиться мнением о книге