Восприятие реальности

Восприятие реальности

Авторы:

Жанр: Самосовершенствование

Циклы: не входит в цикл

Формат: Фрагмент

Всего в книге 26 страниц. У нас нет данных о годе издания книги.

Книга об особенностях восприятия реальности человеком. Зная и используя эти особенности можно наладить свою жизнь, легче добиваться поставленных целей, более спокойно и гармонично воспринимать окружающий мир.

Читать онлайн Восприятие реальности



Хомбак Евгений

Восприятие реальности

Счастье и достижение целей


Содержание


Глава 1. Особенности мышления

Глава 2. Представления и реальность

Глава 3. Секрет гармонии и счастья

Глава 4. Трансформация сознания

Глава 5. Виды синхронизации

Глава 6. Перекрывающее представление

Глава 7. Способы создания представлений

Глава 8. Откат, возврат и переоценка

Глава 9. Восприятие себя и самооценка

Глава 10. Работа и достижение целей

Глава 11. Личные и брачные отношения

Глава 12. Семейные и дружеские отношения

Глава 13. Практические примеры


Глава 1. Особенности мышления

Благодаря современным научным исследованиям открываются удивительные сведения о работе человеческого мозга. От разработки практических теорий до создания компьютерных моделей, ученые приходят к выводу, что человек воспринимает окружающей мир исключительно через свой индивидуальный внутренний образ. Наш мозг бессознательным способом формирует представления об окружающем мире и лишь только вторичная информация от самого мозга становится доступна сознанию человека. Только после того, как мозг сформировал карту окружающей реальности, мы получаем возможность понимать и действовать во внешнем мире.

Это кажется невероятным, наши физические ощущения от того, что нас окружает и то, что мы наблюдаем вокруг себя, являются фантазиями, которые так идеально совпадают с реальностью. Но действительно ли совпадают? К сожалению, не всегда. Полноценно здоровый человек практически не замечает разницы между внутренним творчеством своего мозга и внешней действительностью. Пока у нас не возникает проблем с восприятием того, что мы видим вокруг себя, мы точно знаем – внешний мир является именно таким, каким мы его наблюдаем.

Другое дело обстоит у людей, которые с рождения имеют отклонения в работе своего мозга, получили физические или психические травмы различных его областей. Такие люди подвержены визуальным галлюцинациям, слышат внутренние звуки, обладают «фантомными» частями тела, ощущая третью руку, которой нет на самом деле. В этих случаях мозг не только препятствует восприятию окружающего, но также активно показывает сознанию человека свое собственное творчество.

Конечно, психические и физиологические отклонения в работе мозга, как крайний случай, интересны ученым, исследующим человека. Но что может дать информация о восприятии реальности нам, обычным и здоровым людям? Оказывается, если намеренно использовать понимание того, что мы имеем дело не с самой реальностью, а исключительно с нашим восприятием, то такой подход позволяет сделать этот процесс более сознательным. Управление данным внутренним механизмом позволяет программировать его под свои текущие задачи и решать многие практические вопросы.

Контроль над собственным восприятием реальности помогает стать целеустремленным, сформировать здоровые привычки, нормализовать отношения с окружающими людьми и привести в порядок свою эмоциональную жизнь. На страницах этой книги будут представлены практические примеры, используя которые, можно научиться управлять нашим механизмом восприятия реальности.

Итак, восприятие реальности это процесс познания человеком окружающего мира, представление его таким, какой он есть. Двадцать четыре часа в сутки мозг создает модель всего, что нас окружает. Даже во сне этот механизм не останавливается, при этом из-за отрыва от сенсорного восприятия наши сны абсурдны и нелогичны. Сновидения являются прекрасной иллюстрацией того, что наш мозг активно представляет мир. Используя информацию из нашей памяти, мозг создает удивительные визуальные образы и частично показывает их сознанию человека.

Практикующие осознанные сновидения, знают, что если осознать себя во время сновидения, то можно оказаться внутри собственных представлений о внешнем мире, где небо, дома, мебель и многие другие вещи выглядят удивительно настоящими. Ощущения от прикосновений к предметам будет точно таким же, как и наяву. Однако это всего лишь фантазия. Любопытно, во время управляемого сновидения собственные представления можно легко менять, например, солнечную погоду сделать дождливой, включить и выключить свет в комнате силой мысли, полетать на автомобиле и многое другое.

Современные нейрофизиологические исследования мозга дают еще более удивительную информацию об особенностях представления человеком окружающего мира. Сегодня ученые знают, что когда мы смотрим на лица людей, у нас активизируется только определенный участок мозга, а когда мы смотрим на деревья, то работает исключительно другой участок. Так одни отелы мозга регулирует речь, другие хранят воспоминания, третьи отвечает за социальные связи. Таким образом, разные отделы мозга создают свои собственные отдельные представления об окружающих объектах. И если отключить тот небольшой участок мозга, который отвечает за деревья, то человек, гуляя в парке, не заметит ни одного дерева.

Красноречивым доказательством собственной внутренней работы мозга является знаменитый эксперимент исследователя Бенджамина Либета. Ученый с помощью сверхчувствительных приборов установил, что прежде, чем человек предпримет определенное решение и подаст сигнал рукой, пройдет несколько миллисекунд после того, как мозг уже принял такое решение. Еще до того, как вы решили перелистнуть страницу этой книги, мозг уже продумал и совершил это действие. Таким образом, наша внешняя деятельность всегда запаздывает за основной работой мозга.


С этой книгой читают
Сварщик Преподаватель Фотограф

В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!


Компас переговорщика. Книга о переговорах, а не о разговорах

Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.


One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
Автор: Эдди Штерн

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».


Совы умнее жаворонков. Почему «магии утра» не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки

Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.


Леди. Быть настоящей в эпоху иллюзий

Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.


Таблицы Шульте

Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.


Мангал, казан, барбекю
Жанр: Кулинария

Огонь, костер, очаг - эти слова всегда вызывают приятные воспоминания и согревают душу. Долгой холодной зимой люди ждут, когда проснется природа и можно будет с друзьями и семьей отправиться в лес или в загородный дом - туда, где можно будет развести костер, установить мангал, замариновать мясо для шашлыка или барбекю, приготовить плов или рагу в казане.Приготовление пищи на костре и углях является настоящим искусством. Сколько тонкостей необходимо учитывать, чтобы зажарить мясо или рыбу, приготовить острый соус или маринад.


Блины, блинчики, оладьи и оладушки
Жанр: Кулинария

В этой книге собрано множество рецептов блинов, блинчиков и оладий - от простых и до самых изысканных. Классические блинчики, дрожжевые блины и блинные пироги, овощные и мясные оладьи - все это можно приготовить из доступных продуктов.


Вздымающийся ад

Захватывающий сюжет, сосредоточенность авторского внимания на проблемах взаимопонимания, взаимной поддержки людей, глубина психологического раскрытия образов — вот что объединяет детективы, включенные в сборник.


Ангел, нечисть и другие неприятности

История проста, как дважды два: девушку-ангела насильно продают Князю Тьмы. Знакомо? Разумеется. А если попробуем переиграть? Ангел — в прошлом борец с нечистью, погибшая во благо мира. Князь Тьмы не такой уж и злой, как гласят легенды. А мир не делится на черно-белое и зло, которое люди привыкли приписывать демонам, исходит из самых обыкновенных человеческих душ.