Семь шагов до сказки: творческий способ решения проблем

Семь шагов до сказки: творческий способ решения проблем

Авторы:

Жанры: Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование

Цикл: Прикладная психология

Формат: Полный

Всего в книге 35 страниц. Год издания книги - 2010.

В книге «Семь шагов до сказки» Люмара, профессиональный психолог, представляет авторскую методику написания терапевтических «самосбывающихся» сказок.

Читателю предлагается создать сказочного героя, придумать для него достойную цель, определить препятствия на его пути и способы их преодоления. Проецируя на «героя» собственные жизненные трудности, читатель получает возможность не только лучше понять себя, но и найти новые, неожиданные решения волнующих его проблем.

Книга рассчитана на любой возраст и уровень творческого потенциала читателей.

Читать онлайн Семь шагов до сказки: творческий способ решения проблем


Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.


©Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)

Предисловие

Приветствую, уважаемый читатель. Приветствую тебя как будущего коллегу-сказочника. Почему? Потому что скоро из-под твоей руки выйдет замечательная сказка и, скорее всего, не одна, а целый «букет».

Так всегда бывает: начнешь сочинять сказки и уже невозможно остановиться. Особенно если эти сказки такие, как твои – самосбывающиеся.

Но, позволь, я отвечу на твои вопросы по порядку.

Итак, немного о том, что мы делаем и зачем.


Кто такая Люмара

Я, Люмара, сказочница и психолог. Мне всегда было интересно совмещать профессию и увлечение. Однажды, лет семь назад, процесс написания сказок и мои знания «слились» воедино. А потом я захотела поделиться чудом самосбывающейся сказки с другими. Я была уверена, что сказку может написать каждый. Так и оказалось. Вы держите в руках книгу – результат моего общения с людьми, ставшими сказочниками.


Что мы будем делать

Мы с тобой, уважаемый будущий коллега, собираемся написать сказку. Вернее, сочинять и записывать сказку будешь ты, а я помогу немного, направление покажу и порадуюсь, когда все у тебя получится.

Итак, это будет волшебная, самосбывающаяся, а главное, индивидуальная, лично твоя, дорогой читатель, сказка. Ты можешь написать эту сказку для близкого человека, которому хочешь помочь, и подарить ему это чудо. Тогда сказка будет и твоя, и этого человека.

Эта сказка призвана помочь тебе, пока еще читатель, разобраться в себе, решить какую-то непростую жизненную ситуацию или исполнить твое желание. Почему и как она может это сделать, я расскажу чуть позже.


Чего мы делать не будем

На всякий случай уточню: эта книга не является учебником «Как стать писателем». Я прошу тебя, коллега-сказочник, не соревнуйся с профессиональными писателями в искусстве описания красивых картинок.

Твои сказки не для этого. Если получается писать красиво – это чудесно. Но, пожалуйста, не нужно сидеть над одним предложением неделю, переставляя слова в разном порядке.


Как мы будем делать

Мы с тобой, уважаемый, пройдем семь шагов.

Шаги эти уже сделаны многими и следы от них – четкие и ясные.

Я буду направлять тебя, задавать вопросы и немножко советовать. А ты будешь отвечать мне и себе. Будешь слушать себя, верить себе, любить себя. И в конце каждого шага ты создашь один из важных элементов твоей сказки.

Чтобы помочь тебе разобраться, я буду приводить примеры, цитировать ответы и сказки тех, кто уже прошел этим путем до тебя. А еще буду давать тренировочные задания, ведь с себя начинать сложно, а вот понять что-либо на примере кого-то незнакомого гораздо проще.

Для закрепления эффекта сказки, чтобы она скорее и ярче сбылась, мы постараемся сделать открытку, а может, и целую картину. Я буду рассказывать тебе, как это делать, в конце каждого шага.

Вот видишь, уважаемый будущий сказочник, нам предстоят нелегкие и увлекательные семь шагов до сказки.

Ты готов?


Задание пробное

Напиши, о чем ты думал, уважаемый читатель, пока я рассказывала, что мы будем делать. А еще ответь, для чего ты хочешь написать сказку. Любой ответ хорош. Главное, чтобы он был.

Написать ты можешь от руки на бумаге. Написать и припрятать до тех пор, пока сказка не будет готова.

А можно написать в файле на компьютере. Или вовсе открыть почтовую программу и прислать свои ответы на мой адрес: [email protected]


Немного о моем видении сказок

Еще немного теории. Я написала уже около сотни сказок. Какие-то из них были более удачными, какие-то – менее. Некоторые из них повлияли на жизнь тех людей, для которых были предназначены. Некоторые прошли мимо, никого не задев.

Но для меня все эти сказки одинаково хороши и любимы. И не только потому, что я их автор, но и потому, что, решая в сказке чью-то проблему, я неизменно решаю и свою. Что бы ни увидел в моей сказке человек, могу точно сказать: это не то, что я туда вкладываю. Потому что я вкладываю свое, а он находит – свое.

Каждый видит свой ответ. Каждый человек хранит в себе ответы на все свои вопросы: «Кто виноват?», «Что делать?», «Чего я хочу?», «Кого я люблю?», «Почему я это делаю?». И многие другие вопросы, которые люди задают себе изо дня в день. Ответ же на главный вопрос – как эти ответы отыскать.

И, правда, как добраться до них?

Ни трепанация черепа, ни любое другое хирургическое вмешательство не помогут. В лучшем случае вы увидите здоровые органы. Современная наука придумала огромное количество вариантов поиска ответов на роящиеся в человеческой голове вопросы. Можно «выдрать» ответ вместе с частичками души; или выделить первое слово, первый образ ответа.

Но все эти способы рассматривают человека как пустой сосуд, куда засыпаны хрупкие хрусталики ответов. Вот и пытаются извлечь их из узкого горлышка кто рукой, кто сачком, а кто лопатой.


С этой книгой читают
Перегруженный мозг. Информационный поток и пределы рабочей памяти

Известный нейрофизиолог делится своими мыслями о том, что может требовать человек от своего мозга при современном темпе жизни. Как избавиться от постоянного стресса? Как влияют на нас компьютерные игры, популярные фильмы и сериалы? Вредны ли препараты для концентрации внимания? И главный вопрос, который ставит автор, — можно ли тренировать «интеллектуальные мышцы»?Торкель Клингберг — профессор Каролинского института в Стокгольме. Занимается изучением мозговой деятельности. Книга Т. Клингберга «Перегруженный мозг» стала событием в Швеции.


Компас переговорщика. Книга о переговорах, а не о разговорах

Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.


One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
Автор: Эдди Штерн

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».


Таблицы Шульте

Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.


Разговор с душой

Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.


Путь к себе

Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.


Муравьи

Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.


Расплата за гордость

Они любили друг друга со всем пылом юной страсти. Но слишком неравным было их социальное положение. Условность и гордыня разлучили Фиону и Адриано на долгих семь лет. За это время непредсказуемая судьба поменяла их жизни местами. Богатая американка оказалась на грани нищеты. Бедный итальянец вознесся на самую вершину автомобильного Олимпа. Не изменилось только их чувство. Но сможет ли любовь превозмочь гордыню?


Ковчег любви

В сборник включено три новых любовных романа, объединенные рождественской тематикой. Сколько радости, тепла, неожиданностей несет с собою этот любимый всеми светлый праздник и сколько, наконец, романтических историй разыгрывается в рождественскую ночь!.. Подарите книгу своим близким, друзьям, любимым, и вместе с нею – надежду на лучшее!


Убийство из-за книги
Автор: Рекс Стаут

В сборник вошли четыре произведения, повествующие о приключениях знаменитого частного сыщика Ниро Вульфа и его помощника Арчи Гудвина.


Петр Великий. Ноша императора

Книга американского историка описывает завершающий период правления первого русского императора.


Другие книги автора
Сказкотерапия: от бублика до ватрушки

Столько трудов написано о сказке, столько методик ее использования разработано важными учеными! Все так серьезно и… скучно.Нам же, Волшебникам, творящим свое счастье легким щелчком пальцев, подавай чудеса — ни больше, ни меньше. Гораздо интереснее, когда все происходит естественно, от души, а не по строгим академическим методикам.У доброй сказочницы Люмары (Любови Семеновой) свой подход к волшебной терапии — отсутствие всяких методик. Вот вам сказка — читайте и играйте, как это делают герои книги: веселая Аленка и ее хитрый котяра Бублик.