Самооценка. Повышай свою уверенность!

Самооценка. Повышай свою уверенность!

Авторы:

Жанры: Психология, Домоводство, Самосовершенствование

Цикл: Психология. 30 минут к успеху

Формат: Фрагмент

Всего в книге 15 страниц. Год издания книги - 2016.

Чтение этой книги займет не более 30 минут. За это время вы получите максимум информации о том, как объективно оценить психологический тип личности (свой и чужой) и использовать эти знания в работе и личной жизни.

Читать онлайн Самооценка. Повышай свою уверенность!


Thomas Lorenz, Stefan Oppitz

30 Minuten. SELBSTBEWUSSTSEIN

Copyright © 2004 GABAL Verlag GmbH, Offenbach.

This translation published by arrangement with GABAL Verlag GmbH


© Виноградова М., перевод на русский язык, 2015

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2016

* * *

Через 30 минут вы будете знать больше!

Цель данной книги – за короткое время научить вас оценивать себя и разбираться в людях. Продуманная система указателей поможет вам быстро найти нужные сведения. Вы усвоите все самое существенное, не выбиваясь из своего рабочего графика (это займет от 10 до 30 минут).

Чтение за считаные минуты

За 30 минут вы можете прочитать всю книгу. Если времени у вас меньше, читайте выборочно – лишь те куски, которые содержат важную, с вашей точки зрения, информацию.

• Главные мысли выделены жирным шрифтом.

• Ключевые вопросы с отсылками к соответствующим страницам, помещенные в начале каждой главы, помогут вам мгновенно сориентироваться, открыть книгу сразу в нужном месте и быстро ликвидировать пробелы в знаниях.

• Благодаря многочисленным резюме внутри каждой главы достаточно лишь бегло просмотреть основной текст.

• Сжатое изложение содержания, которое вы найдете в конце книги, охватывает все важнейшие аспекты.

• Алфавитный указатель облегчает поиск нужной информации.

Предисловие

Осознать самого себя, заняться собственным Я – что может быть увлекательнее? Путешествие к более глубокому самосознанию может быть предпринято с различными целями:

• чтобы лучше понять и себя, и других,

• чтобы оценить собственные модели поведения или

• чтобы открыть для себя этапы развития зрелой личности.


Типология личности Катарины Бриггс и ее дочери Изабель Бриггс-Майерс – типологический индикатор Майерс-Бриггс (MBTI) – вот уже более полувека помогает четко ориентироваться в подобных вопросах. MBTI служит чем-то вроде компаса – несложного для понимания и применимого во многих повседневных ситуациях: в профессиональной деятельности, при работе в команде, в семейном и деловом партнерстве. Это один из самых распространенных в мире инструментов определения психологического профиля личности.

Описание типов, которое вы найдете в этой книге, поможет вам легко и быстро увидеть и понять различия в психологии людей. При общении с окружающими – будь то супруг(а), коллега, друг, родители, дети или начальник – эти различия часто становятся причиной недоразумений и конфликтов, однако они же могут привести к успешному сотрудничеству и воодушевляющим результатам, когда не похожие друг на друга люди стремятся к одной общей цели.

Эта книга, написанная с опорой на MBTI, позволит вам осознать сильные стороны своей личности и научит оптимально использовать их при решении сложных проблем, с которыми вы сталкиваетесь на работе или в частной сфере. Она укрепит ваше самосознание и создаст мотивацию для дальнейшей работы над собой и активного проявления своих личностных качеств. Изучение MBTI может дать толчок к совершенствованию личности и профессиональной квалификации на протяжении всей жизни. Концепция данной книги исходит прежде всего из вашей самооценки, которая выявляется посредством основанной на статистических данных анкеты.

В любом случае вам предстоит захватывающее путешествие. Надеемся, что в конце пути вы будете больше знать о себе и тех людях, с которыми вы контактируете каждый день.

Желаем вам получить удовольствие от чтения и углубить свое самосознание.


Томас Лоренц и Штефан Оппитц

Тел.: 02195/926900

www.a-m-t.de

Адрес электронной почты:

[email protected]

1. Самосознание – что это такое?

Познай самого себя – с античных времен человек занимается проблемой познания собственной и чужой личности. Чтобы понять характерные особенности поведения, объяснить поступки человека, а по возможности даже предсказать их, были определены различные модели личности.

1.1 Что дает нам знание своего личностного профиля

«К какому типу по критериям MBTI ты относишься?» Что конкретно заключает в себе этот вопрос? Четыре буквы MBTI – сокращение от Myers-Briggs Type Indicator (Типологический индикатор Майерс-Бриггс). В названии упоминаются обе американские «изобретательницы»: Катарина Бриггс (1875–1968) и Изабель Бриггс-Майерс (1897–1980), которые еще до начала Второй мировой войны дополнили типологию личности швейцарского врача и психоаналитика Карла Густава Юнга (1875–1961) и применили ее для описания личностных различий. С тех пор MBTI помогает быстро и легко охарактеризовать отличительные черты человека и определить потенциальные возможности его дальнейшего развития.

Психологический портрет и психологический тип личности

Карл Густав Юнг разработал типологию характеров, базирующуюся на четырех основных психических функциях: мышлении, чувстве, ощущении и интуиции. Эти функции в сочетании с экстравертной или интровертной установкой лежат в основе типичных психологических портретов. Каждый такой портрет связан с различными моделями поведения, вся совокупность которых составляет психологический тип личности. Кроме того, Юнг установил, что во взаимодействии человека с окружающим миром можно выделить два психических процесса: с одной стороны, люди воспринимают то, что их окружает, и собирают информацию о нем, с другой – они упорядочивают собранные сведения, делают выводы и принимают решения.


С этой книгой читают
НЛП в продажах. Убеди любого купить все!

Книгу ведущего европейского НЛП-тренера можно прочесть всего за 30 минут. За это время вы получите максимум информации о техниках нейролингвистического программирования, которые можно с успехом применять при работе с клиентами любого уровня. Вы узнаете, с каких фраз начинать общение с клиентом, как реагировать на его отказ, как продавать то, что никто не хочет покупать, и многое другое.


Переговоры. Побеждай и выигрывай!

Книга известного эксперта в области коммуникации помо-жет стать мастером переговоров на любом уровне, будь то де-ловая сфера или личная жизнь. Несмотря на маленький объем, книга содержит максимум полезной информации о том, как планировать переговоры, выстраивать аргументацию, пра-вильно реагировать на слова собеседника, добиваться своих целей, сохраняя уверенность и спокойствие даже во время жестких переговоров.


Тайное значение денег

«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.


Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра

Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!


Как стать успешной стервой, которой все завидуют

Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.


Ораторское искусство. Притворись его знатоком

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Укроти дурной нрав! Самопомощь для взрывных

Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.


Особенности личностного и семейного функционирования родственников наркозависимых

В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.


Бомбы

В настоящее издание входит рассказ А.К.Воронского о революционерах-подпольщиках и о борьбе за советскую власть в годы революции и гражданской воины.


Морская Авиация - есть!

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Мышонок

Повесть Ивана Василенко «Мышонок» была опубликована в журнале «Костер» № 7 в 1938 году.


Чарли-Чарли-Браво
Автор: Олег Рыков

Автор книги — капитан 3-го ранга Олег Рыков — в прошлом военный моряк, служил на Тихоокеанском флоте на самом «ходящем» корабле ВМФ СССР того времени с бортовым номером ССВ (на американский манер «Чарли-Чарли-Браво»), совершил семь дальних морских походов в пиковый этап «холодной войны». Сборник рассказов, который вы держите в руках, — написанные с доброй улыбкой воспоминания о «военных играх для больших мальчиков» на Тихом океане. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.