НЛП. Достижение целей

НЛП. Достижение целей

Авторы:

Жанр: Самосовершенствование

Циклы: не входит в цикл

Формат: Фрагмент

Всего в книге 13 страниц. У нас нет данных о годе издания книги.

Хотите стать успешным и счастливым человеком? Мечтаете о глобальных достижениях? Стремитесь ставить цели и достигать их? Тогда эта книга для вас! Несложные методики НЛП помогут вам избавиться от неуверенности в себе и множества внутренних проблем, научиться формулировать желания и осуществлять их.

Читать онлайн НЛП. Достижение целей


Введение

НЛП, или нейролингвистическое программирование – это прекрасный инструмент, созданный в середине 20 века в Америке. На самом деле, основоположники НЛП, опираясь на Эриксоновский гипноз, обобщили давно известные и широко распространённые психологические приёмы взаимодействия людей. Эти методы значительно расширились, углубились и выкристаллизовались в практически-полезный труд.

Нейролингвистическое программирование за несколько десятилетий доказало свою эффективность. Оно используется в продажах, в работе спецслужб и в практике психологов. Многочисленные тренеры проводят семинары и тренинги по основам НЛП. При всём том, научиться ряду эффективных приёмов НЛП не так уж сложно самостоятельно.

Зачем вам нужно это пока таинственное программирование? Оно помогает практически во всех сферах жизни. Вы хотите добиваться поставленных целей? Мечтаете об успешной карьере, счастливой личной жизни? Жаждете взаимопонимания с окружающими? Во всём этом вам помогут приемы НЛП.

Эта книга для всех, кто хочет превратить свою жизнь в цепочку счастливых событий.

Глава первая. Знакомьтесь: подсознание

Как мы воспринимаем окружающую реальность? Видим, слышим, щупаем, читаем что бы то ни было и всё это обрабатываем сознанием. С другой стороны, порой включается нечто невнятное, какое-то смутное ощущение из категории «Туда не ходи, сюда ходи, снег башка попадёт», как в фильме. И это чувство, обычно называемое интуицией, исходит из подсознания. С ним-то мы и познакомимся.

1.1. Тайный код работы с собой и миром

Поскольку большая часть наших познаний об окружающей среде приходит к нам через сознание, вы, возможно, удивитесь, узнав, что гораздо чаще, чем считается, наши решения принимает та часть нашей личности, о которой задумываются лишь немногие. Эта часть называется подсознанием.

Сознание основано на опыте, анализе ситуации и полученных знаниях. Например, мы можем воздержаться от третьего кусочка шоколадки, иначе высок риск расстаться с талией. Подсознание же, по сути, это эмоциональный рассудок. Именно в подсознании кроются биологически обоснованные реакции. Мы испытываем страх, столкнувшись с неизвестным. Идём привычным путём на работу, не замечая ничего вокруг.

Подсознание связано с нашими эмоциями и ощущениями. По большому счёту, именно от его деятельности зависит, какое решение мы примем. Разумеется, если есть время – мы осмыслим первый «посыл» с позиций логики, просчитаем все его плюсы и минусы и, возможно, скорректируем свои действия.

Подсознание используют мерчендайзеры, создатели рекламы и многие другие. Простейший пример: попробуйте объяснить свой выбор продуктов или бытовой химии в супермаркете. Если нет привычки к определённой марке, мы машинально берём то, что видели по телевизору или в интернете. При этом, разумеется, вряд ли вспомним картинку.

То есть кто-то может дистанционно воздействовать на наш выбор. Согласитесь, эта мысль немного пугает! Но не переживайте: понять схему работы подсознания и научиться использовать его в своих целях не слишком сложно. Освоив нехитрые упражнения, вы будете более свободны в выборе.

Сознание и подсознание – две полноценные части вашего «Я». Они могут конфликтовать между собой, что выливается в эмоциональную нестабильность, раздражительность и появление всевозможных комплексов. А могут мирно «уживаться»: и тогда вы становитесь цельной, гармоничной и успешной личностью.

Психологи порой сравнивают наше сознание с взрослым человеком или родителем, а подсознание – с ребёнком. Почему? Сознание, основанное на собственном или чужом опыте, знает, что «пальчик в розетку – это плохо, упасть на асфальт – больно, а ненавистная морковка – полезно». Подсознание же «вопит»: «Хочу-хочу-хочу!» или «Не буду!»

«Заставить» подсознание что-либо сделать или не сделать возможно. Пожалуй, именно этим занимаются гипнологи. Но это – не самый лучший выбор. Отношения «приказ – подчинение» не отличаются эффективностью. Значительно более приятный путь – сотрудничество. Да-да, вам предстоит научиться партнёрским отношениям с самими собой!

Итак, подсознание – это «ребёнок» лет пяти. «Внушать» что бы то ни было самим себе следует, учитывая этот аспект. Попробуйте сказать малышу: «Эта каша приготовлена из пророщенных злаков, полита полезным витаминным мёдом и сливочным маслом, необходимым для роста». Как вы думаете, дитя вдохновится? И другой вариант: «Кушай вкусную кашку, и тогда станешь большим и сильным». Уловили?

И ещё один аспект, который поможет вам «обуздать» подсознание: различные его области выполняют разные функции. По сути, если вы испытываете беспричинный страх, обратитесь к «защитной» части подсознания, и так далее.

Давайте знакомиться с внутренним ребёнком. Сядьте поудобнее. Осмотритесь: отметьте сознательно предметы, вас окружающие, и всё, что бросается в глаза. Теперь «ощутите», где в вашем теле может обитать «эмоциональное я». Нашли – представьте, что второе «я» выходит наружу и отходит на пару метров. Посмотрите на свое «эмоциональное я» со стороны сознания и опишите его: это девочка или мальчик, как выглядит, сколько лет.


С этой книгой читают
Жизнь: зарядное устройство. Скрытые возможности вашего организма

Стивен Рассел – автор 15 книг, большинство из которых стали бестселлерами, создатель популярного документального сериала для Би-би-си, продолжает лучшие традиции «босоногих докторов», которые бродили по странам Древнего Востока, исцеляя людей от физических и душевных недугов.Стивен Рассел долгое время изучал китайскую медицину, а также китайские боевые искусства, способствующие оздоровлению. Позже занялся изучением психиатрии в поисках способа совместить древние восточные методы и современную науку для исцеления нуждающих.Книги Стивена Рассела до предела насыщены мощными уникальными методиками оздоровления, самопомощи и самовосстановления, ведь его опыт поистине огромен.


Искусство управления переменами. Том 1. Знаки Книги Перемен 1–30

В основу этого трехтомного издания положен текст гигантского компендиума «Чжоу И Чжэ Чжун» («Анализ внутреннего содержания Чжоусских перемен»), составленный в начале XVII века великим китайским ученым Ли Гуанди. В его книгу вошли толкования из огромного количества трудов всех эпох и времен, в которых китайские ученые обращались к анализу текста «Книги Перемен», лежащего в самой основе цивилизационной парадигмы китайского ума. «Книга Перемен» в течение тысячелетий являлась пособием по искусству мыслить, на котором оттачивали свой ум миллионы китайских мыслителей и деятелей, принимавших участие в управлении государством.


Управляй будущим. Как принимать решения в условиях неопределенности

Наше поведение далеко от того, чтобы именоваться рациональным: поддавшись панике, мы сметаем товары с полок в магазинах, даже если продавцы повышают цены; конкурентных рынков в природе нет и никогда не было; принимая решение купить тот или иной товар, мы ориентируемся на слухи и свои собственные эмоции, а не на факты; а если бы рыночное равновесие существовало, то кризисы были бы невозможны.Книга поможет правильно рассчитывать вероятность событий в условиях повышенной неопределенности, правильно оценивать привлекательность и риски наступления этих событий для вас лично, делать осознанный выбор и перестать жалеть о принятых решениях.Книга подойдет руководителям и собственникам бизнеса, менеджерам отделов продаж, маркетинга, рекламы и PR – всем, кому по долгу службы необходимо уметь принимать правильные решения; обязательна к прочтению всем, кто хочет добиться осознанности своих решений и повысить собственную эффективность.


Не Модель, или как перестать чувствовать себя уродиной. Советы не психолога
Автор: Нэтта Би

«Какая я некрасивая!» – миллионы женщин думают так, глядя на себя в зеркало. Многие из нас недовольны своей внешностью и вынуждены мириться с собственным несовершенством всю жизнь. Но ситуацию вполне можно изменить. Эта книга не является сводом психологических правил для повышения собственной самооценки. Автор предлагает женщинам, сомневающимся в собственной красоте, найти корень проблемы и даёт несколько советов как избавиться от негативных установок, не прибегая к помощи психолога. Все рекомендации основаны на личном опыте.


Развиваем память и мозг методом британских ученых

Развивать память и интеллект не просто полезно, но и модно! Все хотят быть столь же внимательными, словно Шерлок, гениальными, будто доктор Хаус, умными, как Шелдон. Теперь все в ваших руках!Согласно исследованиям английских ученых следует, что совершенно все равно в каком порядке стоят буквы в слове, самое главное, что первая и последняя буквы должны стоять на своих местах. Остальное можно без проблем прочитать. При этом задействуются сразу несколько областей мозга, что позволяет быстро и эффективно «прокачивать» серые клетки.Книгу открывают запутанные цитаты и афоризмы.


Мужская Сила. Пробуждаю первобытного Мужчину. Часть II

Это вторая книга из цикла «Мужская сила». В первой книге велась предварительная работа по избавлению мужчины от импотенции. В данной книге автор рассказывает о том, что конкретно необходимо изменить в поведении мужчины, чтобы еще ближе подойти к мужской сути.


Знамения любви
Автор: Энн Оливер

Молодая талантливая пианистка Карисса Грейс верит в провидение и предопределенность. Для нее не существует ничего случайного. И однажды судьба сводит ее с Беном Джемисоном, которому предстоит сыграть неоднозначную роль в жизни девушки…


Воспоминания любовницы миллионера
Автор: Энн Оливер

Диди О’Фланаган, представительница высшего света Сиднея, порвала с семьей, решив заняться творчеством. Однако ей не везло. Девушка не могла предположить, что знакомство с миллионером Камероном Блэком, начавшееся со скандала, принесет ей не только признание, но и любовь…


О любви каждый день…

Книга В.Н. Пряхина, собравшая сокровища мудрости великих и известных людей, поможет читателям найти правильное решение или ответы на сложные вопросы, а также решить многие волнующие их проблемы. Каждый раздел книги предварен точным и мудрым стихотворным афоризмом автора.


Первая красотка в городе

Чарльз Буковски — культовый американский писатель XX века, чья европейская популярность всегда обгоняла американскую (в одной Германии прижизненный тираж его книг перевалил за два миллиона), автор более сорока книг, среди которых романы, стихи, эссеистика и рассказы. Несмотря на порою шокирующий натурализм, его тексты полны лиричности, даже своеобразной сентиментальности. Буковски по праву считается мастером короткой формы, и его сборник «Первая красотка в городе», составляющий своего рода двухтомник с классическими «Историями обыкновенного безумия», — яркое тому подтверждение: доводя свое фирменное владение словом до невероятного совершенства, Буковски проводит своего лирического героя — бабника и пьяницу, явное альтер эго автора, — по всем кругам современного ада.Сборник впервые публикуется полностью — некоторые из этих рассказов никогда не переводились на русский язык, остальные представлены в новой редакции.


Другие книги автора
НЛП. Искусство соблазнения

Любовь – одна из наиболее мощных движущих сил в нашем обществе. О чём мечтает большинство людей независимо от пола? О счастье в личной жизни. Найти свою «половинку», свой идеал – это ли не цель многих из нас? Но далеко не всегда личная жизнь удается. Некоторые влачат одинокое существование. Кто-то разочаровался в своём партнёре, но не расстаётся с ним по инерции или из страха одиночества. Если вы ознакомитесь с этой книгой, то сможете изменить ситуацию к лучшему. Мы расскажем вам о том, как искать и найти любовь, как соблазнить понравившегося вам человека и удержать возникшее чувство на всю жизнь.


НЛП-технологии. Как влюбить в себя

«Каждый из нас открыт для безграничных возможностей. Сколько интересных и симпатичных вам людей встречается каждый день! Почему вы не используете возможность познакомиться, обрести гармоничное общение, приносящее удовольствие? У вас есть все шансы на реализацию счастливой жизни. Всё, что создаёт воображение, вполне может стать реальным. Если вы ставите цель добиться успеха в карьере, то что для этого нужно? Конечно же, знания, умения, навыки в нужной сфере. Так и в любви! Но все эти составляющие должны быть доведены до автоматизма, как и внутреннее понимание, интуитивное схватывание происходящего.


НЛП. 50 лучших методик

Вам знакомо понятие НЛП? Если да, то вы, наверное, знаете, как с помощью него добиться успеха в жизни. Если нет, то в этой книге представлена вся подробная информация о том, как избавиться от страхов и вредных привычек, воспитать в себе сильные качества, управлять другими людьми и даже скопировать чужой успех.Приготовьтесь внимательно слушать книгу «НЛП. 50 лучших методик» и вы узнаете:– Как возникло НЛП и в каких сферах вы можете его применять;– Как с помощью НЛП можно работать над саморазвитием;– Как управлять людьми, применяя используя НЛП;– Как НЛП может помочь в личной жизни.


НЛП. Разговорный гипноз

Вы мечтаете побеждать в дискуссиях? Жаждете добиваться поставленных целей? Лелеете надежду найти взаимопонимание с семьёй и друзьями? Не желаете, чтобы вами манипулировали? Все эти возможности раскроют вам техники нейролингвистического программирования. Ваша речь станет поистине гипнотической, и мало кто сможет ответить вам отказом. Из этой книги вы узнаете, как влиять на людей с помощью слов и интонаций и как избегать подобного воздействия со стороны.


Поделиться мнением о книге