Любовь по правилам и без, или Как организовать свою личную жизнь

Любовь по правилам и без, или Как организовать свою личную жизнь

Авторы:

Жанры: Психология, Секс и семейная психология

Цикл: Сеансы психотренинга

Формат: Полный

Всего в книге 38 страниц. У нас нет данных о годе издания книги.

Книга «Любовь по правилам и без, или Как организовать свою личную жизнь» является переработанным и расширенным изданием ранее выпущенного аудиотренинга «Азбука знакомств в действии» (М.: Студия АРДИС, 2009).

«Я написала эту книгу потому, что точно уверена в действенности всех представленных приемов. Потому что я вижу, как меняется жизнь у людей, прошедших мой тренинг. Правила и методы испытаны жизнью. Все очень просто, и поверьте, действует как часы!»

Н. Ром

Читать онлайн Любовь по правилам и без, или Как организовать свою личную жизнь


Наталья Ром

Любовь по правилам и без, или Как организовать свою личную жизнь

Предисловие

– Хочешь большой, но чистой любви?

– А кто ж ее не хочет!

– Приходи вечером на сеновал…

Из кинофильма «Формула любви»

Как найти свою любовь? Где ее искать? Как узнать, что именно этот человек и есть любовь всей жизни? Каждый из нас не раз задавал себе подобные вопросы. Каждый из нас стремится найти ответ и получить желанное чувство любви .

Вы ищете свою половинку, хотите видеть в этом человеке не только любимого или любимую, но и друга, единомышленника. В поиске своего «единственного» или «единственной» вы встречаетесь с потенциальными кандидатами на звание «моя любовь», общаетесь, может быть, даже начинаете совместную жизнь. Но спустя некоторое время, как правило, это полгода или год, вы понимаете, что это не ваша половинка.

Вы расходитесь. Проходит время, вы снова встречаете «ее» или «его», но, увы, опять совместная жизнь не складывается. Надежды рушатся, все чаще приходит в голову мысль: «Может быть, не судьба мне найти свою любовь…».

Впрочем, некоторые из нас даже не предпринимают попыток встречаться, пассивно ожидая, что «любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь». А годы идут…

Вы не молодеете, над вами нависает страшное определение «старая дева» или «старый холостяк». Но удивительнее всего то, что вы все равно продолжаете верить и надеяться, что встретите свою любовь! Потому что в сознании большинства из нас глубоко укоренилась фраза: « Надежда умирает последней ». И все продолжают надеяться… на чудо.

Я бы эту надежду убила первой!!! Понимаю, звучит жестко. Но если я этого не скажу, то кто еще откроет вам глаза?! Надежда – это пассивное ожидание, бездействие! А под лежачий камень, как известно, вода не течет. Поэтому для начала давайте раз и навсегда откажемся от всяческих «надежд». И примем за правило быть активными !

У вас есть цель – найти свою любовь. Вы сами поставили себе эту цель, а значит, в ваших же интересах стремиться к ней. Поэтому ваш выбор – быть активными!

Я не очень-то люблю слово «должен». Звучит несколько обременяюще, как ненужный груз. Особенно когда ваши родители или близкие наседают на вас: «Ой, Машенька, когда ты замуж выйдешь? Ты ведь должна нам еще внуков подарить!». Или: «Сереженька, сынок, ты должен жениться, а не ходить холостяком…».

Запомните раз и навсегда: вы никому и ничего не должны! Выкиньте это слово из своего лексикона. Замените слово « должен » на слово « выбираю ». Слово « должен » только обременяет вас и парализует вашу активность. Помните, вы всегда в своей жизни делаете выбор , чтобы вы ни делали и чем бы вы ни занимались.

Поэтому давайте сразу условимся о замене некоторых установок.

«Я должен сделать первый шаг, подойти и познакомиться с ней!»

«Я должна улыбнуться ему и привлечь его внимание!»

Меняем:

«Я выбираю для себя сделать первый шаг, подойти и познакомиться с ней!»

«Я выбираю для себя улыбнуться ему и привлечь его внимание!»

В этом случае слово « выбираю » будет звучать как мотиватор вашей активности ! Это ваш шаг ! Это ваше решение и ваш выбор того или иного действия.

Вообще, если вы думаете, что в этой книге найдете очередные добрые советы, вы ошибаетесь! Советы давать – дело неблагодарное. Пусть этим занимаются бабушки на скамеечках, лузгая семечки, – им все равно делать нечего.

Григорий Остер неслучайно назвал свою книгу для малышей «Вредными советами». Потому что советы действительно вредят! Человек всегда поступает, исходя из своих принципов и стереотипов. Какой бы хороший совет вам ни дали, вы все равно интерпретируете его по-своему и поступите так, как вам будет удобнее.

Поэтому моя книга советов не дает. Более того, это не совсем обычная книга – это тренинг, изложенный на бумаге и изданный в печатном виде. Так вот, здесь будут изложены принципы и правила, основанные на наших поведенческих стереотипах, можно сказать, инстинктах. А ваша задача – воплотить представленные идеи в жизнь!

Я буду называть вещи своими именами, не прячась за ширму «приличий». Я предложу вам варианты действий, а вы сами выберете, что подходит именно вам. Некоторые вещи, возможно, покажутся вам жесткими или грубыми. Вы можете даже не соглашаться со мной, но это будет говорить лишь о том, что вы в плену стереотипов и условностей.

Почему вы предпочитаете одинокую жизнь попыткам завести новое знакомство и построить гармоничные отношения? Потому что вы боитесь обжечься, боитесь боли. Вы не задумываетесь о том, что на самом деле каждый негативный опыт отношений делает нас только мудрее и сильнее. Вы не делаете выводов из своих ошибок, и предпочитаете «вставать на одни и те же грабли», а потом и вообще никуда не вставать.

Однако именно опыт – и только опыт! – помогает выработать иммунитет на боль, когда вас отвергают. Только благодаря опыту вы можете избежать старых ошибок, сделать свои поступки более осмысленными. Потому что именно опыт помогает вам разбираться в своих чувствах, эмоциях, целях и желаниях.

Когда вы научитесь раскладывать все по полочкам и правильно расставлять приоритеты, вы сможете выработать тактику и стратегию поведения, позволяющую знакомиться и грамотно строить отношения. Никто за вас не сможет сделать то, что вы хотите сделать сами!


С этой книгой читают
Травма и душа. Духовно-психологический подход к человеческому развитию и его прерыванию

В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.


Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.


Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей

Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.


Религиозный вопрос в XXI веке. Геополитика и кризис постмодерна
Автор: Жорж Корм

Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.


Жить без негативных эмоций

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Муссон. Индийский океан и будущее американской политики

По мере укрепления и выхода США на мировую арену первоначальной проекцией их интересов были Европа и Восточная Азия. В течение ХХ века США вели войны, горячие и холодные, чтобы предотвратить попадание этих жизненно важных регионов под власть «враждебных сил». Со времени окончания холодной войны и с особой интенсивностью после событий 11 сентября внимание Америки сосредоточивается на Ближнем Востоке, Южной и Юго Восточной Азии, а также на западных тихоокеанских просторах.Перемещаясь по часовой стрелке от Омана в зоне Персидского залива, Роберт Каплан посещает Пакистан, Индию, Бангладеш, Шри-Ланку, Мьянму (ранее Бирму) и Индонезию.


Городок на бугре
Жанр: Сказка

В книгу входят две повести-сказки. Ранее печатавшаяся «Городок на бугре» — веселая, ироничная сказка, ставящая нравственные проблемы. «Ромка Рамазан» — о приключениях трех собак. После всех испытаний они попадают на Самотлор — в край смелых людей и умных машин.Для младшего школьного возраста.


Морское братство
Жанр: О войне

В данной повести говориться о взаимоотношениях, службе моряков Северного флота в годы Великой отечественной войны, об операции по разгрому вражеского конвоя в Варангер-фиорде…


На солнце ни облачка

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Чистые пруды. От Столешников до Чистых прудов

Прогулки по Москве всегда интересны и содержат в себе некий элемент неожиданности, даже если и проходят по заданному маршруту. А поможет разобраться в хитросплетениях московских переулков известный москвовед и писатель Сергей Романюк.


Другие книги автора
Скрытое управление человеком. НЛП в действии
Автор: Наталья Ром

Управление другим человеком, как и все гениальное, должно быть простым и эффективным. Именно для этого существует НЛП – НЕЙРОЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ.Если Вы хотите изменить взаимоотношения с людьми, включите техники НЛП в свой арсенал навыков и умений. Начните применять их, и Вы получите позитивные результаты легко и быстро!Техники НЛП можно менять или комбинировать, поэтому с развитием Ваших умений Вы приобретете гибкость, мастерство и творческое отношение к управлению окружающими.


Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общения
Автор: Наталья Ром

Техники речиКАК научиться управлять своей речью? КАК сделать свою речь яркой и выразительной? КАК научиться говорить красиво?Говорить красиво – значит говорить убедительно, логично, с хорошей дикцией и интонацией. Так хочет говорить каждый. Но многие из нас говорят плохо. Почему? Потому что над речью и голосом нужно работать.Хорошо поставленный голос, ясная и правильная речь – это залог успешного общения. Потому что голос оказывает очень сильное влияние не только на разум, но и на чувства собеседника. Это тот инструмент, с помощью которого Вы сможете усилить смысл сказанного.


Камасутра общения. Магия слов и жестов
Автор: Наталья Ром

Как умело начать и поддержать беседу? Как «разговорить» собеседника и убедить его в своей правоте? Как сделать уместный комплимент? Как правильно реагировать на критику и противостоять манипуляциям и словесным атакам? Как расположить к себе человека, используя движения, позы, жесты и мимику? Как подобрать правильную интонацию и тон голоса?Авторский тренинг Натальи Ром – это практическое руководство по эффективному общению, которое поможет Вам наладить личную жизнь и позволит продвинуться вверх по карьерной лестнице.Вы научитесь убеждать своих клиентов, начальника, подчиненных, сможете заводить новые деловые контакты и быстро решать поставленные задачи.


Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе
Автор: Наталья Ром

Наталья Ром – профессиональный бизнес-тренер, практический психолог, ведущая открытых и корпоративных тренингов и семинаров, автор бестселлеров по практической психологии. Цель тренинга – развитие навыков уверенного поведения, как в личной, так и в профессиональной деятельности. В программе большое количество техник, которые можно сразу использовать в повседневной жизни.С помощью тренинга вы сможете:· Выработать уверенность в своих силах с помощью эффективных техник· Быть собой и не бояться осуждения и насмешек со стороны других людей· Спокойно воспринимать критику· Узнать секреты непринужденного общения· Научиться говорить «НЕТ», не испытывая вины или сожаления· Осознавать манипуляции и успешно им противостоять· Обрести способность достигать поставленных целейИзменяйтесь и идите вперед к своей уверенности!