Чего не могли завоевывать повелители мира, чего не могли купить повелители мира

Чего не могли завоевывать повелители мира, чего не могли купить повелители мира

Авторы:

Жанр: Самосовершенствование

Циклы: не входит в цикл

Формат: Полный

Всего в книге 4 страницы. У нас нет данных о годе издания книги.

Современный мир — это мир, истощающий человека. Информация постоянно меняется, и нет точки, где можно остановиться, стабилизироваться, чтобы двинуться дальше. Психика не выдерживает такого. Молодых специалистов, не успевших толком повзрослеть, уже сменяют молодые. Конкуренция предельно ужесточается. Одно из самых главных качеств молодого и амбициозного человека ? это его выносливость, как физическая, так и интеллектуальная... это тот жизненный ресурс, который стоит дороже самой большой горы из золота.

Читать онлайн Чего не могли завоевывать повелители мира, чего не могли купить повелители мира


Начнем с самого простого (с виду) — здоровья. Подсознательно все знают, что здоровье — это молодость.

Сегодня выглядеть плохо — это неприлично, другая сторона этой медали — можно остаться без работы. Таким образом, все понимают, что внешний вид становится жизненной необходимостью.

Внешний вид и привлекательность (блеск волос, блеск глаз, хорошая кожа, бодрый вид и т.д.) напрямую связаны со здоровьем и говорят, что этот человек молод, трудоспособен. Если вы хотите сделать карьеру, вы должны выглядеть на все 100.

О биологическом возрасте.

Существуют медицинские тесты биологического возраста. Допустим, человеку 80 лет, а тесты показывают 40–50 или, наоборот, — в 40–50 показывают 80. Возникает вопрос: кого отправлять на пенсию? В возрасте, но здорового — или молодого, но уже состарившегося.

Сегодня хороший косметический хирург подтягивает не только кожу, но также создает мышечный тонус. Через эстетику можно создать хорошее психологическое состояние, но такая внешность все равно не гарантирует реальный биологический возраст, соответствующий медицинским тестам. В 80 лет по медицинским тестам можно соответствовать сорока, а в сорок можно оказаться глубоким пенсионером. Для того чтобы возрастной «пробег» со спидометра отмотать, хорошего хирурга недостаточно, нужна практика омоложения.

Главное качество молодого бодрого человека — это выносливость, выносливость интеллектуальная, выносливость физическая. Когда задача сформулирована, то понимаешь, что именно надо решать, какую именно практику надо культивировать — практику стояния на голове или практику повышения выносливости. А когда задача не сформулирована, то не знаешь, что искать. Но карьеру потерять можно.

Возьмите слово «выносливость» себе на вооружение и не давайте никому себя сбивать с толку практиками «стояния на голове», выносливость от этого не появляется. Выворачивание себя наизнанку выносливости тоже не прибавляет. Если вы хотите быть социально востребованными и опираться на себя, вы должны начать размышлять над простым словом «выносливость». Выносливость — это ваш КПД по жизни.

При современной медицине, хорошей косметологии вы будете выглядеть хорошо. Но без выносливости у вас со спидометра просто искусственно отмотали километраж, такой тюнинг в двигатель не добавляет «лошадей».

О выносливости.

Давление, дыхание, головокружение — это основные параметры выносливости, основные параметры вашего биологического возраста.

Правильное дыхание и умение контролировать сердце, чтобы не возникало головокружение (все остальное — увеличение нагрузок), — это основные параметры правильного тренинга.

Теперь давайте вспомним практику ХОРА. В ее основе — постоянство давления и сопротивления, т.е. это постоянные дыхательные нагрузки, где в действие все тело вовлекается целиком. И головокружение ни у кого не возникает. То есть хотите вы того или не хотите, практика культивирует контроль сердца. Основой практики является инстинкт. Инстинкт лучше человека знает, как правильно выживать.

Пример: как Мастер доказывает правильные дыхательные силовые нагрузки. Все знают, что если сделать большой вдох, может появиться головокружение. Но у Мастера человек делает предельный силовой вдох и головокружение не появляется, даже (!) если это сделал заядлый курильщик (такое видели практически все лидеры). Он это делает на курильщике, который при таком силовом вдохе-выдохе должен судорожно закашляться. Но этого не происходит.

Сама практика еще находится в процессе развития. В женской экстремальной программе акцент — выносливость, в мужской программе экстремальной акцент будет — силовая выносливость.

Как только мужская программа будет запущена, с ней будет запущена уже специальная дыхательная практика гарантированной силовой выносливости. С гарантией, что любой мужчина скажет: это именно те слова. Вы знаете, что Мастер слов на ветер не бросает, если он сказал, значит, сделает.

А теперь давайте вспомним практику первой ступени, что она делает с дыханием: увеличивает объем, увеличивает силу вдоха и выдоха. А как Мастер это доказывает? Делает он это просто: у него курильщики не кашляют (значит, никто не кашляет) — значит, объем легких увеличивается, и объем, и сила.

Такое дыхание — это одна из составляющих, которые реальный биологический возраст начинают уменьшать. И потому активность повышается у всех практикантов ХОРА — повышается активность интеллектуальная, повышается активность физическая.

Вернемся к началу: главный параметр здоровья — выносливость. Выносливость опирается на дыхание и сильное сердце. Другой главный параметр практики — когда высокую нагрузку сердечной деятельности мышцы тела начинают брать на себя, создается другой тип кровотока, соответствующий дыхательной практике ХОРА. С самого начала, с первого дня.

В практике не замучивают умными и непонятными словами и не раскачивают воображение — как вы вдыхаете в себя некий поток энергии. Инстинкт лучше вашего воображения, лучше всяких слов об энергии, имея невероятный опыт выживания, знает это лучше вас.

Нагрузки ХОРА отличаются от всех практик, которые существуют. И не имеет значения, какая у вас генетика, какая у вас наследственность — инстинкт лучше вас знает, как выживать. Задача поставлена (выносливость), решение показано (практика), а отрабатывает инстинкт.


С этой книгой читают
One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
Автор: Эдди Штерн

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».


Таблицы Шульте

Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.


Разговор с душой

Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.


Путь к себе

Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.


Муравьи

Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.


Улыбка господина Хо

Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.


Любовные истории

Эта книга рассказывает о любви в жизни знаменитых людей, чувстве непредсказуемом и загадочном, парадоксальном и порой мучительном. Громкие любовные истории назывались романами века, многие из них стали легендами, странными, необычными, иногда шокирующими. Издание, рассчитанное на широкий круг читателей, поможет по-иному увидеть личности королей и писателей, певцов и актеров, художников и политических деятелей.


Фантасмагория смерти
Жанр: История

Новая книга из серии «Колесо Фортуны» рассказывает о трагических событиях истории человечества, о сложнейших обстоятельствах жизни и смерти людей, чьи имена навсегда вписаны в историю человеческой цивилизации благодаря их героизму и доблести или же, наоборот, беспримерной подлости.


1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Жанр: Здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.


Япония сверхъестественная и мистическая: духи, призраки и паранормальные явления

С незапамятных времен рассказы о духах, привидениях, паранормальных и загадочных явлениях были основной темой фольклора разных стран. Япония не исключение, и ее уникальное местоположение способствовало смешению азиатских культур, что, в свою очередь, породило богатое наследие суеверий и традиций.Для того чтобы написать эту книгу о привидениях и других сверхъестественных явлениях, Катриэн Росс собирала информацию по всей Японии. Ей пришлось посетить самые страшные места. Например, могилу красивой девушки, которую предательски убили; священную гору Осорэ — ворота для общения с умершими.