Бьютилогия. Наука о красоте для тех, кто знал, но забыл

Тетенькам, всем нам.

От автора

Знаете, когда собираешься написать книгу про косметику и всяческое бьюти, довольно трудно написать что-то такое, чего мы еще не знаем. Мы же в XXI веке, веке информации и соцсетей. Индустрия красоты и индустрия похудения переплетены с нами самым тесным образом, увы. Даже если мы захотим ничего не знать, и совсем-совсем не интересоваться, на нас будут прыгать плакаты, вывески, обрывки фраз. Реклама буквально везде.

А спросите любого маркетолога, с чего он начинает настройку рекламы? С целевой аудитории, с пола и возраста. Поэтому если вы женщина, вы платежеспособного возраста – даже не сомневайтесь, реклама нашла вас. И найдет еще много раз. А вместе с рекламой вас нашли термины, представления о правильном и нужном, представления о полезном.

Не думаю, что книга «откроет америку» тем из вас, кто уже преуспел в уходе за собой. Вообще, честно, не думаю, что хоть кому-то хоть в чем-то откроет америку, и мысли такой у меня не было. Я рассчитываю, что вы уже не новичок (хотя, по совести признаться, не представляю есть ли в 2к19 году хоть кто-то, кто вообще-вообще ничего не слышал об уходе). И, чессказать, я рассчитываю, что вы не увлеченный бьютиголик. Я в своей голове рассчитываю, что вы где-то между начальным и очень продвинутым состоянием. Что-то слышали, что-то делали, но беспорядочно и нерегулярно. Либо, может быть увлеченно, но все равно беспорядочно.

Хотя часть вопросов посвящена именно первым опытам, первым покупкам, на самом деле я не считаю, что это про новичков. Скорее я предполагаю, что это про осторожных пользователей, которые принимаются за банки нерегулярнее остальных.

Я бы хотела, чтобы после прочтения вы больше понимали про уход, свои действия и запросы общества. Я бы хотела, чтобы к наполнению косметички вы подходили более осознанно. Я допускаю, что по прочтении вы вообще откажетесь от банок. (Ну што ж…) Я бы хотела показать причинно-следственное в первую очередь, объяснить почему все (почти все), показать уход как систему.

Бьютилогию, как науку о красоте, глобально можно разделить на «что надо делать» и «чем при этом пользоваться». И мне всегда хочется говорить не про конкретные банки (я вообще считаю, что банки могут быть любыми). В основном я хочу объяснить принципы. Мне хочется, чтобы мы все понимали, что такое наша собственная система ухода, как ее построить. Нет, я говорю и про банки, и про конкретные приемы, нельзя же выстроить уход теоретический. Но для меня это вторично. Банок мильон, принципы – одни на всех. И принципы ухода, и принципы выбора этих самых банок.

Так вот большую часть книги я говорю именно о принципах, концепции ухода, базовых алгоритмах. Но повествование я делю на главы (вы быстро уловите смысловое деление). В конце глав есть подборка нестыдных вопросов. Отдельные главы посвящены возрастному уходу, уходу за волосами. Есть главы про организацию, про косметику. В конце вы найдете оглавление, которое я постаралась сделать максимально информативным.

Я советую читать Бьютилогию с начала, с самой первой главы подряд, пропуская разделы и главы, которые вам не интересны. Иногда информация будет повторяться. Я делаю это умышленно, т.к. глава, часть, вопрос должны быть достаточно самостоятельны и закрывать задачу полностью (насколько это возможно, будучи вырванными из контекста). Если по смыслу нужно больше деталей, я ссылаюсь на конкретный раздел или главу. Кроме того, я советую по ходу просматривать сразу наискосок введение и «нестыдные вопросы» к каждой главе, даже если по названию глава вам не представляется интересной.

Все чек-листы, доступные для скачивания, хранятся на сайте juliaosina.ru. И, конечно, буду рада видеть вас в своем блоге «Абсолютно женское чтиво».

Обнимаю. Юля.Глава 1. Общие вопросы Прокрастинации (посвящается)

Прокрастинация – суть «отодвигание дел на потом», что простым языком называется «лень». Но как пишуТЬ в умных статьях «не существует такой эмоции как «лень»». Поэтому вопрос «как бороться с ленью» изначально не имеет смысла. Невозможно бороться с тем, чего не существует в природе» О как!

Нет, в целом я очень даже понимаю, о чем это. Потому что регулярно сталкиваюсь с прокрастинацией в области ухода за собой. Состояние «пилинг для тела? нет, не слышала» знакомо если уж не всем, то подавляющему большинству. Надо бы взяться, надо научиться, надо почитать. Но лень (зачеркнуто) прокрастинируем.

У меня есть своя теория борьбы с этим явлением. Я считаю, что механизм тут примерно такой «понимаем смысл – делаем – видим результат – привыкаем=делаем на автомате». При этом если делаем, а мгновенного результата нет, значит шага к привычке не будет, и хоть ты тресни. Тогда нам должна бы помочь первая составляющая «понимаем смысл». Нам вообще не свойственно делать вещи, смысла которых мы не видим. Ну если они не привиты извне.

Возьмем для примера чистку зубов. Для чего мы это делаем? Вот вы конкретно для чего? Пожалуйста, не рассказывайте про «надо», «положено», ладно? Чистка зубов – довольно утомительное занятие, особенно если 2 минуты, тщательно, правильными движениями. Давайте будем называть вещи своими именами – это нудно. Будем ли мы чистить зубы, если не бояться зубной боли, кариеса и счетов за стоматологию? Не знаю, как вы, я – нет. Главная причина, почему я не только тщательно чищу зубы, но и внимательнейшим образом слежу за чисткой у своих детей – кариес, и счета (тяжело вздыхает).