Надя Андреева - читать полностью все книги

Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии

Автор: Надя Андреева

Жанры: Домоводство, Эзотерика, Здоровье

Состояние нашего пищеварения определяет здоровье каждой клетки организма. Если оно плохое, то у нас не будет крепкой иммунной системы, отлаженного механизма выведения токсинов, плоского живота, хорошего настроения и кипучей энергии. В книге «Счастливый животик» говорится о том, как наладить работу органов пищеварения, от которых зависят ясность ума и здоровый вес, не подсчитывая калорий, обходясь без диет и дополнительных ограничений. Она наполнена практическими советами, описаниями упражнений и выдержками из книг древней науки о жизни – аюрведе.Надя Андреева – дипломированный специалист по велнесу, профессионал в области осознанного питания.

Отзывы читателей о книгах автора

Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии скачать

Эта книга просто потрясающая! Автор затрагивает такие глубокие и важные темы о здоровье и питании, что не остаешься равнодушным. Особенно трогает тот момент, когда она благодарит людей, помогавших ей в этом нелегком пути — это подчеркивает, насколько важно иметь поддержку и вдохновение на каждом шагу. Я была в восхищении от её понимания пищеварительной системы и индивидуального подхода к каждому человеку. Читая страницы, осознаёшь, насколько важно это внимательное отношение к своему телу и пищевым привычкам. Рекомендации, основанные на аюрведе, действительно открывают глаза на пищевые сочетания и их влияние на здоровье. Непременно пересмотрю свои привычки после чтения этой книги! Очень рекомендую всем, кто стремится к гармонии и осознанности в своем питании!