Линн Эли - читать полностью все книги

Летающая домохозяйка. Телесный хлам
Жанр: Здоровье

Американка Марла Силли, создательница системы «Флайледи» "FLYLady", дает в интернете уроки, помогая отчаявшимся домохозяйкам привести в порядок их дом и жизнь. Она учит, как организовать себя, научиться планировать, а главное — как жить в мире с собой.Основываясь на собственном опыте борьбы с лишним весом, авторы предлагают программу похудания, которая требует прежде всего пересмотреть свое отношение к еде и самому себе.

Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, – вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания.

Отзывы читателей о книгах автора
Мнение пользователя Анна Петрова о книге "Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя"
Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя скачать
Эта книга из серии «Школа Флайледи-2» мне напомнила фильм «Пока не сыграл в ящик», где персонажи сталкиваются с выводами о жизни и своих приоритетах. Как и в фильме, авторы книги предлагают глубже задуматься о своих привычках и внутреннем состоянии, а не только о внешних изменениях. Их подход к борьбе с лишним весом, как к пути к самопознанию и открытию себя, схож с тем, как главные герои начинают осознавать истинные ценности. Обе истории вдохновляют на позитивные изменения, мотивируя к действию и самосовершенствованию.