Гарт Гилмор - читать полностью все книги

Без труб, без барабанов

Авторы: Гарт Гилмор, Питер Снелл

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.

Бег ради жизни

Автор: Гарт Гилмор

Жанры: Здоровье, Спорт

Огромный интерес, проявленный к книге Г. Гилмора «Бег ради жизни», впервые выпущенной в переводе на русский язык издательством «Физкультура и спорт» в 1969 г., свидетельствует о необычайной популярности в нашей стране физической культуры — надежного союзника в борьбе с различными заболеваниями.В 1970 г. вышло в свет 2-е издание книги, которое, так же как и 1-е, быстро разошлось. Учитывая это, издательство выпускает 3-е издание книги Г. Гилмора «Бег ради жизни».Предисловие к новому изданию написано доктором медицинских наук профессором К.

Бег к вершинам мастерства

Авторы: Гарт Гилмор, Артур Лидьярд

Жанр: Спорт

Бег с Лидьярдом

Авторы: Гарт Гилмор, Артур Лидьярд

Жанры: Здоровье, Спорт

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать.

Отзывы читателей о книгах автора

Я всегда считала бег чем-то запредельным, особенно для людей старшего возраста, но после прочтения отрывка о философии бега трусцой с участием Артура Лидьярда, у меня открылись глаза! Восхищает, как этот человек смог вдохновить миллионы людей на занятия физической активностью, вне зависимости от возраста. Я сама столкнулась с мифами о том, что сердечно-сосудистые заболевания предопределяют конец активной жизни, и это очень сильно меня тревожит. Но теперь я понимаю, что физическая активность, даже такая простая, как бег трусцой, может не только улучшить здоровье, но и вдохнуть радость в каждодневную рутину. Чувствую, что мне нужно изменить свой подход к жизни и попытаться взять на себя ответственность за свое здоровье, даже если я боюсь, что не до конца справлюсь с ранними испытаниями. Спасибо, что подняли эту важную тему!

Ах да, бег трусцой – замечательный способ провести время, не имея никакой спортивной подготовки! Конечно, у Артура Лидьярда была мечта, чтобы даже пенсионеры начали активно участвовать в марафонах. Но кто бы знал, что миллионные толпы людей вдруг решат, что бег – это новый способ заполучить здоровое сердце! Несомненно, ведь что может быть лучше, чем развивать забитые кровеносные сосуды, перемещаясь в элегантном стиле, похожем на танец утки. Ну а эксперименты с техникой бега – это просто настоящая находка! Не могли бы вы посоветовать запатентовать их как новый фитнес-тренд? "Думай, как Лидьярд, и беги как утка" – звучит как гениальный лозунг!

Вот оно что, оказывается секрет здорового образа жизни не в 10 додзуко-тренировках в интернете, а всего-то в медленном беге! Гарольд Уилле, 72 года, преодолел 21 км, а я сижу и думаю, что позавтракать с бегом — это слишком много даже для чашки овсянки. Похоже, надо засучить рукава и взять пример с Гари! Или же просто бегать за очередной порцией пиццы, чтобы «принимать» её с благой целью. А что, и сердечно-сосудистая система порадуется, и вес на подъёме вскоре... в прямом смысле!