Жизнь по спирали

Жизнь по спирали

Авторы:

Жанры: Психология, Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование

Цикл: Счастливая женщина

Формат: Полный

Всего в книге 59 страниц. Год издания книги - 2018.

Используя истории из практики, психологические, философские и культурологические идеи и ценности автор создает единую теорию возрастных циклов идеального развития личности, благодаря которой читатель узнает, как изменяются мотивы и интересы, смыслы и предназначения в каждый период жизни. В книге описаны причины закручивания жизни в тугую спираль – возникновения личных и профессиональных кризисов, повторения неприятностей, не достижения желаемого. Особое внимание уделяется раскрытию возможностей, позволяющих изменить ситуацию, свое настоящее и будущее, чтобы жить дольше, страдать меньше и улыбаться чаще.

Читать онлайн Жизнь по спирали


© Даниленко, Ю.

© ООО «Издательство АСТ»

* * *

Предисловие

Я знаю автора этой книги 15 лет. Нам посчастливилось работать вместе. Я была одной из первых, кто попробовал лично на себе методику, ставшую потом книгой, которую вы держите в руках. Я не знаю, почему эта книга так долго ждала своего появления на свет, может быть причиной тому – личная скромность автора, прекрасного профессионала-практика, имеющего огромный опыт консультирования людей и компаний. В любом случае, все происходит вовремя. Значит, именно сейчас это нужнее всего.

Читая ее, я почти на каждой странице подпрыгивала: да, да, да! Это правда! Как точно подмечено! Это работает. Работает глубинно и эффективно.

Мы живем в такое время (и дальше это будет только усиливаться!), когда вопрос собственной реализации так же безоговорочно важен, как личное счастье и здоровье. Для женщин и для мужчин – совершенно одинаково. Когда мы видим реализованных людей, успешных, талантливых или просто профессиональных в какой-то области жизни, нас завораживает и восхищает то, чего они добились, то, что они делают. Но мы порой не отдаем себе отчета в том, чем это достигается. Какие кризисы пришлось им преодолеть? Какие сомнения? Какие неудачи? Какую путаницу в голове пришлось распутать?

Вы – молодая мама и домохозяйка, стремящаяся выйти из затянувшегося декрета? Или вы – владелец собственной компании? Вы – менеджер? Или вы – творческий человек? Вас уволили? Кем бы вы ни были, вас ждет помощь и поддержка, понятная вам.

Идти своим путем и чувствовать, что ты делаешь на нем свой максимум, чувствовать себя продуктивным человеком, в каком-то своем, уникальном ключе – это счастье нечем восполнить.

Эта книга, я уверена, заменит вам несколько продуктивных сеансов личной работы с коучем или психологом-консультантом. В отличие от большинства подобных книг, она содержит в себе колоссальную возможность точно и объективно определить причины вашего кризиса и ясные способы выхода из него. Причем выхода на качественно новый уровень, а не привычными способами, к которым вы уже привыкли, и которые приводят к повторению жизненных ситуаций. Это особенно важно для тех, кто приспособился работать над собой самостоятельно, прибегая к помощи специалистов лишь в крайних случаях.

Я в восторге от того, насколько точно здесь описаны причины проблем человека в работе, карьере, самореализации. И насколько конкретны и практичны способы выхода из кризисов. Я видела, как люди решают вопросы, мучившие их годами(!) за пару месяцев или даже недель. Как проясняется понимание – что делать, куда двигаться. Как появляется энергия для свершений. Как возрождается вера в свои силы.

Эта книга будет полезна всем, кто:

• не мыслит себя без предназначения и деятельности

• чувствует себя некомфортно в своем возрасте

• находится в кризисе любого свойства

• хочет поменять деятельность

• занимается коучингом и психологией

• запутался в своих желаниях

• не верит в свои силы

Незаменимым подспорьем эта книга будет для психологов и коучей. Если вы работаете с людьми, вы найдете здесь много инструментов, применимых в лайф– или бизнес-коучинге, в обычных психологических консультациях.

Пусть эта книга будет для вас путеводителем по вашему уникальному жизненному пути.

С уважением, женский психолог, тренер, писатель, руководитель Центра «Женское Измерение»,
Юлия Свияш

От автора

Эта книга – возможность поделиться накопленными наблюдениями и системой взглядов о личностном развитии, профессиональном успехе и о том, что препятствует индивидуальному росту и воплощению идей в реальность.

Многолетняя коучинговая практика показывает, что человек успешен лично и профессионально, когда жизнь развивается без резких изменений, можно сказать по прямой. Плавные переходы из одного возраста в другой, из небольшой компании в более крупную, повышение уровня квалификации и должности, постоянное обновление знаний. Развитие личной жизни: любовь – брак – семейная жизнь – дети – внуки. В этом случае растет самосознание, уверенность в собственных силах. И даже если не растет, оказываясь в трудных жизненных условиях, то добавляет навыков, умений, понимания процессов, меняет самовосприятие.

Задержка, остановка возникает, когда события начинают повторяться, когда они развиваются, но медленно, как будто по спирали, повторяясь и приходя к одному и тому же не радующему результату: либо многолетнему сидению на одном и том же месте, в одной и той же должности, либо к состоянию недовольства собой, своими доходами. В личной жизни повторения могут проявляться в разрушении семьи, возврате в родительский дом, прекращении обучения и развития, потере ценностей и ориентиров, воодушевления и интереса. В таком состоянии люди мучаются вопросами выбора, недовольны своими способностями, своей карьерой, результатами своей работы.

На основе успешного опыта многих людей построена предлагаемая в книге модель идеального развития личности, которую можно назвать маршрутным листом человеческой жизни, следуя которой можно жить дольше, расстраиваться реже, улыбаться чаще.

Маршрут жизни плавно протекает через пять возрастов, в каждом возрасте ставя две задачи. Каждая задача решается в течение семилетнего цикла. В каждом цикле обостряются эмоциональные сигналы и актуализируется какое-то истинное желание. Когда вы пытаетесь удовлетворить это желание одним из четырех способов, то результаты разочаровывают, становятся предсказуемы и как следствие приводят к повторениям неприятных событий по кругу, а жизни в целом по спирали.


С этой книгой читают
Тайна природы женщины

Это одна из первых книг на сегодня, в которой поднимается забытая, но очень важная тема – проблема нравственности. Невероятно, но почти уже тридцать лет как отправлены в архив нашей памяти такие ценные понятия, как скромность, честь, достоинство, целомудрие, непорочность, благородство, верность, преданность. В наше время эти слова открыто высмеиваются, считаются «немодными», пережитками прошлого. Точно так же, как несовременными считаются образы литературных героинь Наташи Ростовой и Татьяны Лариной, которых безжалостно вытеснили светские львицы и гламурные красотки.


Путь к сердцу мужчины и... обратно

Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.


Тайное значение денег

«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.


Вскачь, задом наперед: Процессуальная работа в теории и практике.

Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.


Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра

Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!


Психологическая зависимость: как не разориться, покупая счастье

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Особенности личностного и семейного функционирования родственников наркозависимых

В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.


Космический авантюрист с Земли

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Знакомьтесь - роботы!

В книге рассказано о зарождении и развитии одного из важнейших направлений автоматизации, связанного с появлением нового класса машин — роботов которые моделируют двигательные функции человека.


Быстроногий олень. Книга 2

В романе рассказывается о людях Чукотки, об огромных переменах в жизни чукотского народа, которые произошли за годы Советской власти. Дружба чукчей с русскими большевиками, их совместная борьба за новую жизнь встречает яростное сопротивление со стороны остатков местного кулачества, шаманов и замаскированных врагов советского народа. Особенно ожесточенной эта борьба становится во время войны. Передовые оленеводы Ятто, Айгинто, Майна-Воопка, Тымнэро и другие под руководством парторга Гэмаля и секретаря райкома Ковалева продолжают строить счастливую жизнь в тундре.


По ту сторону звёзд

Нестандартная история в мирах EVE Online. Никаких попаданцев. Нейросети не главное. Народы Земли будущего сражаются с Содружеством.