Технологии эффективной работы

Технологии эффективной работы

Авторы:

Жанры: Психология, Самосовершенствование, Построение карьеры

Цикл: Средства для высокоэффективной жизни

Формат: Полный

Всего в книге 99 страниц. Год издания книги - 2006.

Рассказывая о своих оригинальных авторских технологиях самоорганизации, Джулия Моргенстерн показывает, как небольшие изменения в собственном мышлении и поведении помогут вам добиться практически невозможного: успевать все делать вовремя и иметь достаточно времени для самих себя. По сути, это книга о вашем отношении к тому, что вы делаете. Освоив авторскую методику самоорганизации, вы сможете:

— полностью контролировать свое время и свою жизнь, расставшись с ощущением хронической нехватки времени;

— справляться с ситуациями, которые прежде казались вам безвыходными;

— построить свою работу так, чтобы она больше соответствовала вашим склонностям и предпочтениям;

— поддерживать равновесие между работой и личной жизнью;

— успешно работать в условиях кризиса, нехватки времени или в обстановке неопределенности;

— значительно снизить нагрузку и стресс на рабочем месте, повысить эффективность работы во всем, чем вы занимаетесь — от просмотра документов и сортировки корреспонденции до работы с электронной почтой.

Читать онлайн Технологии эффективной работы


ОТ АВТОРА

Написание этой книги стало удивительным и полезным путешествием. Перевод подсознательного процесса в форму, доступную читателям, занял несколько лет, потребовал содействия многих людей и помощи талантливой команды. Это большая честь для меня — выразить признательность людям, которые сыграли важную роль в процессе написания книги.

Прежде всего выражаю глубочайшую благодарность моим подчиненным за возможность работать вместе с ними. Спасибо вам, что впустили меня в вашу рабочую жизнь, позволили разделить с вами мечты, проблемы и успехи.

Большая благодарность людям, великодушно согласившимся на долгие беседы со мной об их творческом подходе к работе: Пэрри Афтабу, Полу Аргенти, Барбаре Комфорти, Хэлу Дентону, Джиму Эйкнеру, Лайзе Ли Фримен, Робину Гиллеспаю, Фейту Галлему, Соне Килман, Лайзе и Джону Лавекхия, Сьюзен Мерри, Жану Франко Пилону, Эллен Шенкман, Дону Шарпу и Морин Старр, которые поделились своим бесценным опытом.

Мой агент Джони Эванс внесла настолько весомый вклад в создание этой книги, что я посвятила издание ей. Спасибо за веру в меня, за мудрые советы на всех этапах создания этой работы и за то, что она вдохновила меня на мое самое лучшее произведение.

Огромная благодарность моему издателю Дорис Купер из компании Simon & Schuster за неизменную преданность этому проекту. Я вам глубоко признательна за умелое редакторское руководство и за время, которое вы мне дали, чтобы завершить книгу.

Невозможно найти более квалифицированную команду, чем замечательные люди из компании Simon & Schuster, с самого начала с удовольствием взявшие под свое крыло этот проект. Спасибо Марку Гомпертцу, Триш Тодд, Крису Ллореда, Кэролин Рейди, Марсии Бурх и Ландону Кингу за всестороннюю поддержку. А Шерлинн Ли, Брайану Блатцу, Нэнси Инглис и Саре Шапиро — за выпуск такой прекрасной книги.

Эта книга никогда не была бы такой, как сейчас, без титанических усилий моей помощницы Хлои Алексон, работавшей бок о бок со мной и следившей за тем, чтобы на каждой странице говорилось именно то, что я хотела сказать, причем в самой убедительной форме. Спасибо за то, что смогли обнаружить во мне самое лучшее и помогли мне поверить в свою правду.

Благодарю за ни с чем не сравнимое мастерство Джона МакКарти, взявшего на себя детальную проработку рукописи, чтобы я могла сконцентрироваться на концепции и содержании. Не могу не вспомнить Эллен Дрейзен, умело оказывавшую мне научную помощь, за ее дружбу и поддержку.

С большой надеждой я передала черновой экземпляр этой книги рецензентам, чтобы узнать мнение этих людей. Их замечания были настолько ценными, что я порадовалась своему решению сделать подобный шаг. Благодарю Роланда Аксельсона, Анну Сазерленд, Элиота Каплана, Эллен Козлофф, Лайзу Лавекхия, Дэвида Моргенстерна, Гордона Ротмана, Сару Скримзер и Шарлотту Штурц за великодушно выделенное мне время, конкретные замечания и проникновение в суть рукописи. Ваша помощь сделала эту книгу гораздо лучше.

Огромная признательность моим помощницам Анне Хикс, Эллен Козлофф и Дайане Петрушевской из компании Task Masters, так умело организовавших дела, что я могла посвятить написанию книги большую часть времени. Благодарю Росса Маклина и Мирона Диона-Эрайвеса из компании EasyComp за прекрасную работу компьютеров. А Кэрол Креспо и Ли Харриса из компании HarrisMedia — за их доброжелательность и высококачественную работу веб-серверов.

Благодарю Опру за дружескую помощь и за то, с каким изяществом она преодолевала все препятствия. Дона Раффела, моего редактора, работающего в журнале «О, The Oprah Magazine», а также Адама Глассмана, Карлу Франк, Кима Гаггенхайма и Дженифер Филдз за неоценимую помощь в период перед сдачей книги в печать. Группу редакторов и служащих: очень талантливых Эми Гросс, Гейли Кинг, Сьюди Редмонд, Валери Монро, Пэта Тауэрса, Лайзу Коган, Лиз Броди и Сьюзен Чамски из журнала «О, The Oprah Magazine». Спасибо, что научили меня писать.

Особенно благодарю Линду Якобе за помощь в формировании концепции и отстаивании своей точки зрения. Сьюзен Малдоу разделившую со мной все трудности во время написания книги. Урбан Малвехилл — за мудрые советы и спокойную поддержку. Алекс Линден за то, что она всегда была на месте, когда нужна была ее помощь. Мерседес Карлтон, Сару Брант и Конни Эрройо — за размещение моей работы в Интернете. Гарри Ловенстейна из компании SCORE — за неоценимую поддержку. И с большой печалью и огромной благодарностью вспоминаю своего скоропостижно скончавшегося руководителя Ирвина Коплина. Мне его очень не хватает.

Признательность и любовь — моим замечательным друзьям и семье, заставлявшим меня смеяться и любить, ободрявшим меня и помогавшим находиться в мире с самой собой во время создания книги.

Весьма признательна компании Shadow and Pepper за то, что дни, которые я провела дома за письменным столом, стали для меня удовольствием.

И напоследок я хочу поблагодарить свою дочь Джесси: пока я писала книгу, она окончила среднюю школу и начала танцевальную карьеру. Становясь старше, ты продолжаешь украшать мою жизнь. Я очень горжусь тем, что являюсь твоей мамой. Ты постоянный источник радости, любви и гордости.


С этой книгой читают
Самоучитель по блоку «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников»

Самоучитель «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников» составлен на основании Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование (уровень бакалавриата) от 14 декабря 2015 г. № 1457.Самоучитель содержит: оглавление, введение, содержание тем блока с краткими научными основными понятиями, задания для самоконтроля с обязательным самостоятельным проведением психолого-педагогических диагностических процедур, список основной и дополнительной литературы, перечень учебной литературы и ресурсов сети «Интернет», приложение.


Королева безумия

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм

В третьем, переработанном и дополненном издании книги «Фобии, утраты, разочарования» известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин в доступной форме рассказывает о методе, который позволил тысячам пациентов избавиться от последствий психологических травм. Книга снабжена подробными примерами излечения разнообразных фобий — от страха перед полетами до страха внезапной смерти, — а также успешной работы при переживаниях разочарования, предательства, измены, утраты близкого человека и др.Психокатализ, авторский метод Андрея Ермошина, основан на внимании к внутренним ощущениям человека.


Как запомнить все! Секреты чемпиона мира по мнемотехнике

Почему мы что-то забываем? Каким образом можно выучить несколько языков и соединять в памяти совершенно не связанные вещи? Можно ли поумнеть с помощью мозговой разминки? Автор этой книги, многократный чемпион мира по мнемотехнике, дает вам уникальную возможность заглянуть в таинственный мир запоминания и забывания и расширить знания о человеческом мозге и памяти.«Вы держите в руках книгу о памяти, на страницах которой она рассматривается под новым углом зрения. Естественно, что эта книга, кроме всего прочего, и о мозге – ведь память и мозг неотделимы друг от друга.


Моральные домогательства. Скрытое насилие в повседневности

Marie-France Hirigoyen. Le harcèlement moral: la violence perverse au quotidien (1998)Екатеринбург: У-Фактория, 2005. — 272 с. — (Серия «Психология личной жизни»).Перевод с французскогоВ книге, снабженной многочисленными свидетельствами, автор анализирует специфику извращенных отношений в семье и на службе и предостерегает против любых попыток банализации этого процесса.Опираясь на богатый клинический опыт, М.-Ф. Иригуайан старается помочь людям, подвергшимся моральному преследованию, избавиться от агрессора и вновь обрести жизненные ориентиры.


Дар страха: Как распознавать опасность и правильно на нее реагировать

Новая няня вызывает у матери тревогу. На безлюдной автостоянке подозрительный незнакомец навязывает непрошеную помощь. Часто угрозы – не плод нашей фантазии, они реально подстерегают нас. В этой книге Гэвин де Беккер, ведущий мировой эксперт по насильственному поведению, показывает, как распознавать сигналы внешней среды и безошибочно реагировать на них. Опровергая мнение, что самые страшные акты агрессии обычно непредсказуемы, Беккер предлагает проверенные жизнью способы защитить себя и тех, кого вы любите.


Собор
Жанр: Триллер

Празднование дня святого Патрика, покровителя Ирландии, в Нью-Йорке омрачено чрезвычайными обстоятельствами. Экстремисты из Ирландской республиканской армии захватывают заложников в соборе святого Патрика. В случае невыполнения требований террористов заложники будут убиты, а собор взорван. Детонирующее устройство установлено на первую минуту рассвета…



Санкт-Петербург. Культминимум для жителей и гостей культурной столицы

Все знают, что Россия – страна с уникальной культурой, а Санкт-Петербург является нашей культурной столицей. А что вы знаете о городе на Неве?Автор книги, известный историк, предлагает вам совершить вместе с ним персональный культпоход. Прочитав книгу, вы узнаете: как за два с половиной часа познакомиться с основными шедеврами петербургской архитектуры; как возник и развивался наш город; кому и за что в Петербурге ставят памятники; какие места в городе являются самыми любимыми у горожан; как Петербург был Ленинградом; какой он – современный Питер.В конце книги вас ждет тест на звание культурного петербуржца! Совсем неплохо подняться в культурном отношении хотя бы до Адмиралтейской иглы!


Войны Рима в Испании, 154–133 гг. до н.э.
Жанр: История

В книге немецкого историка Гельмута Симона рассказывается об одной из самых драматических страниц античной истории — римско-испанских войнах второй трети II в. до н. э., ставших решающим этапом в завоевании Римом Пиренейского полуострова. Работа Симона — наиболее обстоятельный труд по этой теме. Подробное изложение боевых операций дано на широком фоне политической борьбы в Вечном городе, уже стоявшем на пороге гражданских войн. Перед нами предстают образы выдающихся военных и политических деятелей Рима той эпохи — Клавдия Марцелла, Метелла Македонского, Сципиона Эмилиана, вождя лузитанского восстания Вириата и других персонажей.Издание адресовано как специалистам-антиковедам, так и всем интересующимся античной историей.


Другие книги автора
Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени

Личная организованность становится важнейшим навыком для выживания в современном мире, где добиваются успеха лишь те, кто умеет эффективно организовывать себя и свое окружение. Когда мы организованы, наш дом, офис и рабочий график отражают нашу индивидуальность и помогают нам в достижении наших целей. Тот, кто остается неорганизованным, чувствует себя обессиленным и дезориентированным в потоке событий и информации.Организованность заключается не в том, как выглядит ваше окружение, а в том, насколько эффективно оно функционирует.


Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью

Эта книга посвящена передовым технологиям повышения личной эффективности и приемам планирования времени для достижения поставленных целей. С ее помощью вы сможете:— определить стратегические цели своей жизни и на их основе построить собственную систему планирования времени, которая поможет вам достичь поставленных целей;— выявить свои сильные и слабые стороны; проанализировать причины неудач в планировании: технические ошибки, внешние факторы и психологические барьеры, и устранить их влияние;— научиться составлять планы распределения времени, учитывающие ваш стиль жизни, привычки и предпочтения, ваши циклы изменения энергии и с помощью этих планов поддерживать в своей жизни гармоничное равновесие между различными видами деятельности;— овладеть навыками делегирования полномочий и приемами сортировки задач в соответствии с их приоритетом;— эффективно планировать свои дела в условиях кризиса, нехватки времени и в обстановке неопределенности; справляться с неожиданно возникающими задачами и проблемами, не выбиваясь из графика;— навсегда покончить с хроническими опозданиями и хаосом в делах;— научиться придерживаться строгого расписания, оставив себе достаточно свободы и гибкости;— правильно выбрать инструмент для планирования времени и освоить приемы работы с ним.