Тантра: йога с партнёром

Тантра: йога с партнёром

Авторы:

Жанр: Самосовершенствование

Циклы: не входит в цикл

Формат: Полный

Всего в книге 76 страниц. Год издания книги - 1996.

В настоящей книге описывается выполнение асан и растяжек с партнером, пробуждение энергетического тела, техника выхода в медитацию в движении и спонтанный танец тантры. Даны техника и советы, как прийти к состоянию внутренней свободы.

Книга рассчитала на широкий круг читателей, стремящихся лучше познать себя и сделать следующий шаг в развитии своей Божественной природы.

Автор, Лев Иванович Тетерников, - основатель Ассоциации Йоги СССР, автор книг "Йога как система и практика" и "Рациональная Йога", методического пособия для инструкторов Йоги "Хатха-йога для начинающих".

Читать онлайн Тантра: йога с партнёром


О книге

Лев Тетерников "Спонтанный тантрический танец йоги с партнером". "София" Киев. 1996

В настоящей книге описывается выполнение асан и растяжек с партнером, пробуждение энергетического тела, техника выхода в медитацию в движении и спонтанный танец тантры. Даны техника и советы, как прийти к состоянию внутренней свободы.

Книга рассчитала на широкий круг читателей, стремящихся лучше познать себя и сделать следующий шаг в развитии своей Божественной природы.

Автор, Лев Иванович Тетерников, - основатель Ассоциации Йоги СССР, автор книг "Йога как система и практика" и "Рациональная Йога", методического пособия для инструкторов Йоги "Хатха-йога для начинающих".

Иллюстрации, О. Бадьо, 1996


Вступление


Знающие не говорят, а говорящие не знают...

Мои учителя сказали, что давно перестали читать книги, а я все еще пишу...

Для меня процесс работы над книгой - это не только способ самореализации, но и возможность работы над собой, способ достижения новых знаний, процесс роста. Это путь вглубь самого себя и одновременно путь в новый мир, к новым ощущениям и новому восприятию уже свершившегося.

Пожалуйста, не принимайте все то, что здесь написано, за истину в последней инстанции. Годы работы над книгой - это постоянный поиск, сомнения, находки, переоценка старого и открытие нового.

Я буду рад, если эта книга поможет вам по-новому взглянуть на то, что уже было известно.

Давайте вместе отправимся в путешествие вглубь самих себя...


Когда началась спонтанная Йога, тут

я будто куда-то провалилась...

Я не ощущала своего тела. Было

ощущение, что оно растворилось.

Сознание было оторвано от тела и

от всего мира. Я не делала ничего.

Меня просто не существовало...

Я ощущала необыкновенную

легкость и единство.

Не помню, сколько это продолжалось,

какие выполнялись асаны.

Это было состояние какого- то

парения, оторванности от тела,

ощущение блаженства.

Появились совершенно новые,

ранее незнакомые ощущения.

И это было прекраснее,

чем обычный сексуальный контакт.

Мне кажется, что это именно то, что

нужно женщинам.

Лена Починок - первая исполнительница и соавтор Спонтанного танца Йоги с партнером.


Глава 1

Как это случилось?


"Йога с партнером". Так первоначально была задумана эта книга. Моей задачей было описать выполнение некоторых упражнений Йоги с партнером, взаимопомощь при выполнении растяжек, как научиться использовать внутреннее энергетическое тело для работы с внешним, физическим.

Оставив в России сына, друзей, учеников, я приехал в США в третий раз и, видимо, надолго. Успокаивал себя тем, что если Бог спросит в судный день: "А что ты делал в Америке?", то я смог бы ответить: "Я там писал свою книгу".

Работа шла интенсивно, т. к. я торопился подготовить хотя бы первый, черновой, вариант "Йоги с партнером" перед третьей встречей с моими учителями Анжелой Фармер и Виктором Ван Коотеном в мае 1994 года на острове Лесбос в Греции. Там три недели интенсивных занятий Йогой сочетаются с терпким запахом горных трав, ласковым морем и вековыми оливковыми рощами.

Я надеялся получить замечания, чтобы исправить возможные ошибки. В тайне от себя надеялся получить и благословение учителей на публикацию книги, благодаря которым я узнал и стал преподавать Йогу с партнером.

Замечания получил в избытке и от всей души. А что касается благословения, то мы договорились вернуться к этому вопросу после доработки рукописи.

Еще в марте, перед поездкой в Грецию, когда я сидел десять дней в молчании и медитации в Випасана-центре, мне открылось, что я буду преподавать Тантру. В обычном состоянии сознания я таких планов не строил, хотя в последние годы появилось желание добраться до сути этого учения. Но тогда это никак не связывалось с написанием книга.

Летом и осенью, когда шли поиски, как лучше описать технику взаимодействия с партнером и детали выполнения упражнений, случилось нечто, что заставило расширить тему и изменить само название книги.

Для меня это было необычное лето. Я вернулся в Москву после года пребывания в США. И было такое ощущение, что вернулся к источнику силы, живому роднику. Нужно было уехать, чтобы потом оценить, что ты оставил на Родине, в России. Время, проведенное с друзьями, моим и учениками, с сыном и его учителем останутся в памяти сердца на всю жизнь. Именно тогда они вытолкнули меня в состояние тотального опустошения и отдачи себя энергии Духа Святого перед выполнением асан. Но и это событие тоже не связывалось с Йогой с партнером, а относилось только к спонтанному выполнению асан, или медитации в движении, как это называется у Амрита Десаи в Крипалу-йоге. Я продолжал интенсивно работать над рукописью по старой программе.

Второй черновой вариант рукописи "Йоги с партнером" был отпечатан уже в 500 экземплярах к традиционному семинару Ассоциации Йоги России в Крыму под Алуштой на турбазе "Карабах" в сентябре 1994 года. Теперь я надеялся получить замечания от моих учителей, друзей и учеников в России.

На свои семинары мы каждый год приглашаем учителей из-за рубежа, чтобы была возможность общения с разными школами и направлениями Йоги. На этот раз Род Страйке преподавал Ишта-йогу, что является интеграцией науки Хатха и искусства Тантры. Занятия проводились на открытой площадке на берегу Черного моря. Море было ласковое и теплое. Но лето было настолько жарким, что в Крыму высохли все водоемы. В остатках воды расплодились кишечные микробы.


С этой книгой читают
Компас переговорщика. Книга о переговорах, а не о разговорах

Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.


One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
Автор: Эдди Штерн

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».


Таблицы Шульте

Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.


Разговор с душой

Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.


Путь к себе

Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.


Муравьи

Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.


Заволочье

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Богиня в граните

На планете Альфа Вирджиния 9 лежит огромная человекоподобная Дева. Это — гранитная статуя, и её размеры поражают воображение. Мартин покоряет её как неприступную горную вершину. Но что встретит он в конце своего восхождения, в озёрах её глаз?© Ank.


Волкодав Сталина

Павел Судоплатов — легендарный советский разведчик-ликвидатор. Он лично уничтожил главу Организации Украинских националистов Коновальца, который был учителем Бандеры; руководил операцией по ликвидации Троцкого; руководил диверсионной работой в тылу противника в годы Великой Отечественной войны; громил бандеровское подполье после нее и курировал проект по похищению американских атомных секретов. А после смерти Сталина оказался «врагом народа» и 15 лет провел в лагерях.Известный историк Александр Север впервые, на основе архивных материалов, представляет самую полную и правдивую биографию величайшего диверсанта ХХ века.


Туляки – Герои Советского Союза

В книге на фактическом и документальном материале показаны яркие эпизоды из жизни и боевой деятельности многих туляков. Каждая страница — живой и яркий рассказ о подвигах, совершенных простыми людьми во имя беззаветной любви к Советской Родине, во имя торжества коммунизма.Можно с уверенностью сказать, что эта книга сыграет огромную положительную роль в благородном деле военно-патриотического воспитания не только молодежи Тулы и области, но и всего подрастающего поколения.


Другие книги автора
Медитация с партнёром

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Тантра: Искусство любить

Книга информативна и лишена банальностей, много практических советов и минимум нравоучений. Лирические отступления читаются с интересом из-за оригинальной позиции автора.Читатели узнают, как управлять сексуальной энергией, и, умея это, получать больше радости в своей жизни. Практические рекомендации будут интересны как новичкам, так и специалистам в этой области. Есть советы, предназначенные явно для «эстетов». Эту книгу полезно прочесть как мужчинам, так и женщинам. Последним, ее чтение доставит особое удовольствие, так как почти на каждой странице автор боготворит женщину.