Стань режиссером своей жизни

Стань режиссером своей жизни

Авторы:

Жанры: Психология, Самосовершенствование

Циклы: не входит в цикл

Формат: Фрагмент

Всего в книге 16 страниц. Год издания книги - 2018.

Перед вами книга-тренажер, разрушающая шаблоны о том, что в этой жизни можно. Автор А. Донской прошел путь от мальчика с окраин Архангельска до мэра города, основателя корпорации музеев, коуч-тренера. Вы овладеете инструментами, позволяющими: полюбить себя, признать свою ценность и свободу, убить страхи, сформировать вдохновляющее окружение, построить личный бренд, превращать мечты в цели и достигать их. Не ждите эффекта волшебной таблетки. Просто не будет. Но как раньше не будет тоже.

Читать онлайн Стань режиссером своей жизни


© Александр Донской, 2018


ISBN 978-5-4490-2675-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Прежде всего я должен тебя предупредить. Если ты ждешь от моей книги вялого петтинга своих душевных ран, как в обычных пособиях по саморазвитию, тебя постигнет разочарование. Я затеял все это не для того, чтобы вытирать твои сопли. Это не инструкция «Как похудеть на 40 кг до Пасхи». Не справочник «Обмани себя сам». Не пособие «1001 способ морального онанизма». Я хочу подарить тебе свободу. Свободу быть собой. Свободу стать режиссером своей жизни. И подарить не в красивой подарочной коробке с бантом, а в виде мощного пенделя. Такого увесистого, что ты сразу улетишь в космос. И уже не захочешь вернуться к роли марионетки. Ты готов к предельной честности? Переменам? Победам над собой и другими? Тогда камера, мотор, поехали!

Сцена 1. Честность: раздеваемся перед зеркалом

Истинно честен тот, кто всегда спрашивает себя, достаточно ли он честен.

Плавт Тит Макций, комедиограф

Истории всех самодостаточных людей начинаются с честности. С абсолютной честности перед самими собой. Для того чтобы быть честным, нужна отвага. Проверим твои возможности в этом вопросе. Когда ты просыпаешься утром в теплой постельке, какие чувства испытываешь, открывая глаза? Душевный подъем? Готовность выскочить из-под одеяла с энергичностью кролика «Энерджайзер»? Или полную эмоциональную импотенцию при мысли, что нужно снова выполнять чьи-то надоевшие распоряжения и отбывать номер на ненавистной работе? Кем ты себя ощущаешь в первые минуты пробуждения: режиссером или статистом? И главное, нравится ли тебе то, что ты чувствуешь? Честно ответь самому себе на эти вопросы. Не вздумай заниматься самообманом, чтобы самого себя впечатлить. Нет в мире ничего тупее этого. Вполне вероятно, что тебе нравится быть шестеренкой в механизме, которым управляет система. Это не плохо и не хорошо. Это всего лишь твой выбор. И чтобы признать, что большее тебе в принципе не нужно, тоже требуется честность и смелость. Но раз уж у тебя в руках оказалась моя книга, скорее всего, роль серой мыши, бегающей внутри колеса, тебе опостылела. Ты хочешь сам создавать «колеса» и заполнять их дрессированными мышами. Звучит амбициозно и очень честно.

Шаг номер один — позволь себе признаться в этом. Соверши, так сказать, каминг-аут. Стань перед зеркалом, набери в грудь побольше воздуха и проори во всю глотку о своем желании. Не прошепчи, не пробормочи, тужась и краснея, а именно проори. Представь, что ты птенец, который вылупляется из яйца. Только вместо скорлупы, которую надо разбить, на тебе путы навязанных мнимых желаний, ложных идеалов и дорог, по которым тебе совсем не в кайф идти. Не прет тебя от них, и все тут. Признайся себе в этом. Признайся, что ненавидишь всю эту безотрадную канитель до зубовного скрежета. Ты позволил обстоятельствам впихнуть себя в костюм с чужого плеча. В итоге воротник натирает шею, а вытачки на брюках больно впиваются в мошонку при ходьбе. Не говоря уж о том, что выглядишь ты крайне смешно и несуразно. Прочувствуй всю горечь этой ситуации. Ты ощутишь такую ярость, гнев и прилив энергии, что просто не сможешь выразить эмоции иначе, чем криком. Если с первого раза не хватит смелости, пробуй до тех пор, пока голос не польется из твоего нутра, как песни победы из динамиков на Красной площади 9 мая. Напугай соседей. Взбаламуть дрыхнущую на диване кошку. Всполоши домочадцев. Сотряси основы своего привычного мира.

Пойми: быть честным выгодно. Потому что честность все упрощает. Тебе не надо притворяться заинтересованным в том, что на деле вызывает зевоту. Тебе не нужно дружить с людьми, от которых ты не чувствуешь ни вдохновения, ни тепла, ни поддержки. Ты не должен изображать то, чем не являешься. Представляешь, какой это бесконечный кайф — просто быть собой? Общаться с теми, кто с тобой на одной волне? Честность раскрепощает и дарит внутреннюю свободу. А все промежуточные компромиссы для слабаков.

Итак, что тебе нужно делать? Учиться быть честным. Абсолютно искренне признавать ошибки, оценивать поступки и мотивы, которые руководят твоими действиями. Научись правдиво воспринимать себя с ног до головы, от макушки до пяток: со всеми моральными ценностями, принципами, надеждами, амбициями, страхами, сильными и слабыми сторонами, достоинствами и недостатками. С запасом жизненного опыта, скопившегосяв воображаемом рюкзаке за плечами. Достаточно розовых очков и инфантильного самообмана. Ты не страус, чтобы вечно прятать голову в песок, укрываясь от вопросов, которые не дают покоя. Сперва будет трудно, непривычно и неудобно. Но ты привыкнешь. И когда честность станет естественной чертой характера, ты осознаешь, сколько возможностей и привилегий она дает, какую мощную фору ты получил по сравнению со стадом робких овечек, предпочитающих зажмуриваться при малейшем дискомфорте. Они думают, что легче быть съеденными, чем признаться, что перед ними волк. Ты же знаешь, что волчья шкура замечательно согревает ноги, и место ей возле камина.

А теперь ответь на вопросы, приведенные ниже. Доверься ощущениям и позволь себе абсолютную честность:


С этой книгой читают
Император Павел I

Исследовательский очерк профессора медицины, автора многих научных трудов по психиатрии П.И. Ковалевского анализирует наследственность, анатомо-физиологические и психические характеристики императора Павла I. Художественность, тонкая историческая наблюдательность и глубина научных обобщений делают эту работу интересной для самого широкого круга читателей.


Описательная психология

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


27 законов экономного ведения хозяйства

В наше нелегкое время без экономии не обойтись. Однако не каждому, однажды решившему заняться этой сложной житейской наукой, под силу освоить ее. Экономия - это искусство, строящееся по определенным законам и формулам. Знать эти законы - половина успеха, а неукоснительно им следовать - вторая и определяющая.Книга рассчитана на массового читателя.


Суперпамять. Проверенный тренинг для школьника

Как часто нужная информация так некстати улетучивается из головы наших детей, лишая их возможности получить отличную оценку на уроке. И глядя на очередную двойку в дневнике, мы называем их память «дырявой» и ставим им в пример тех, кто, не моргнув глазом и не глядя в бумажку, перечисляет столицы всех мировых государств или координаты самых высоких горных вершин и получает за это красивую пятерку.Но, спокойно! Хорошая память - это всего лишь дело техники, вернее МНЕМОтехники. А, значит, любой может натренировать свою память до СУПЕРпамяти..Автор этой книги приглашает всех школьников, студентов и даже преподавателей в свой уникальный мнемонический тренажерный зал, в котором продемонстрирует интересные и суперэффективные упражнения для тренировки памяти; подсказки и маленькие хитрости, помогающие быстрее и надежнее запоминать информацию; единственный в своем роде мнемонический англо-русский словарь; новейший метод для запоминания формул Словом, все то, что превратит память любого в СУПЕРпамять!


Экспериментальная психология: конспект лекций

Непосредственной сдаче экзамена или зачета по любой учебной дисциплине всегда предшествует достаточно краткий период, когда студент должен сосредоточиться, систематизировать свои знания. Выражаясь компьютерным языком, он должен «вывести информацию из долговременной памяти в оперативную», сделать ее готовой к немедленному и эффективному использованию. Специфика периода подготовки к экзамену или зачету заключается в том, что студент уже ничего не изучает (для этого просто нет времени): он лишь вспоминает и систематизирует изученное.Содержание и структура пособия соответствуют требованиям Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования.


Юридическая психология

Непосредственной сдаче экзамена или зачета по любой учебной дисциплине всегда предшествует достаточно краткий период, когда студент должен сосредоточиться, систематизировать свои знания. Выражаясь компьютерным языком, он должен «вывести информацию из долговременной памяти в оперативную», сделать ее готовой к немедленному и эффективному использованию. Специфика периода подготовки к экзамену или зачету заключается в том, что студент уже ничего не изучает (для этого просто нет времени): он лишь вспоминает и систематизирует изученное.Предлагаемое пособие поможет студентам в решении этой задачи применительно к курсу «Юридическая психология».Содержание и структура пособия соответствуют требованиям Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования.


Чужое проклятие

Что может быть общего у двух магов, архонта, священника, профессора теологии и байкера? Ну, допустим, работа? Ну уж нет, скажет кто-то. Вот-вот, они тоже так думали. Но только до тех пор, пока не взялись за расследование одного крайне запутанного дела. У каждого из них за плечами недюжинный жизненный опыт, дивное чувство юмора, куча вредных привычек и приобретенное проклятие. Они не боятся ни бога, ни черта, ни самого Великого инквизитора. Ведь в порученном им деле замешано все: колдовство, кража, отравление и даже… Да, даже любовь! А когда искусство дипломатии не срабатывает, эта команда идет ва-банк.


Одиссия
Жанр: Фэнтези

Авторская аннотация Начну сначала.В детстве, лет этак в восемь-девять, я посмотрел мультфильм Ведьма (по СТС его крутили одно время под названием Чародейки). На тот момент я был просто поражен им, и тогда в моей голове возник сюжет своей собственной книги. Со временем сюжет менялся, становился более кровавым и жестоким.Так же хочу заметить, что начал я это дело писать (третья попытка, на мой взгляд более удачная) 8 декабря 2010 года и на данный момент книга закончена.Тут есть безграничный пафос, расчленена и очень много смерти.


Замечательная планета Земля (Предисловие к сборнику «Судьбы наших детей»)

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Заправка

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Другие книги автора
Перепады настроения

Это честная история человека, с детства страдающего биполярным расстройством личности. Александр Донской проживает десятки жизней в одной. Он был мэром Архангельска. Сидел в тюрьме. Баллотировался на пост президента. Основал международную корпорацию развлечений с проектами в США, Европе и России. Вся его жизнь — маятник, раскачивающийся от депрессии к эйфории и обратно. Исследуя все грани болезни, автор ищет смыслы, чтобы жить вопреки всему. Он верит, что самая темная ночь перед рассветом.


Продай себя

Как добиться успеха:– в бизнесе– в политике– в личной жизниАвтор книги, Александр Донской, в прошлом мэр Архангельска, владелец успешной розничной сети супермаркетов «Сезон», создатель «Музея власти» и эротического проекта «Точка G», сегодня – куратор аттракционов Big Funny, консультант по достижению личных целей и бизнес-тренер, рассказывает, как опираясь на амбиции и уверенность в своих силах достичь успеха.Каждая из глав книги – своеобразный личностный тренинг, который поможет вам раскрыть в себе качества, о которых вы даже не подозревали.«Продай себя» – тренинг по мотивации, как личностной, так и корпоративной.«Продай себя» – это приглашение к диалогу, в котором автор предлагает обратиться к внутреннему потенциалу.«Продай себя» – это возможность откровенно поговорить с собой.