Советы специалиста. Здоровье руководителя – формула успеха

Советы специалиста. Здоровье руководителя – формула успеха

Авторы:

Жанры: Здоровье, Самосовершенствование

Циклы: не входит в цикл

Формат: Фрагмент

Всего в книге 59 страниц. Год издания книги - 2013.

Рассмотрен ряд концептуальных подходов к сохранению профессионального здоровья руководителя. Приведены оригинальные данные авторских наблюдений и исследований, а также модель здоровьесберегающей деятельности, которой может воспользоваться руководитель или тот, кто готовится им стать.

Для широкого круга читателей.

Читать онлайн Советы специалиста. Здоровье руководителя – формула успеха


© Рафикова, А.Р., Ганчеренок, И.И., 2013

© Оформление. УП «Издательство “Вышэйшая школа”», 2013

Рецензенты: заведующий отделом антропологии и экологии Института истории Национальной академии наук Беларуси доктор медицинских наук, профессор Л.И. Тегако; доцент кафедры физической реабилитации УО «Белорусский государственный университет физической культуры» кандидат педагогических наук С.В. Красовская

Все права на данное издание защищены. Воспроизведение всей книги или любой ее части не может быть осуществлено без разрешения издательства

Предисловие, или Почему это важно

В современном процессе развития управленческих кадров эффективность профессиональной подготовки во многом определяется преемственностью. На каждом этапе развития необходимо учитывать закономерности осуществления профессиональной деятельности, факторы, оказывающие неблагоприятное влияние на эффективность и результативность. Сегодня в условиях непростой экономической ситуации, размышляя о потребностях общества в качественном и эффективном руководстве, обеспечивающем в том числе и минимизацию кризисных последствий, мы актуализируем проблему сохранения и развития здоровья руководителя как основу его успешности.

Индивидуальное профессиональное развитие, несмотря на различия в конкретных видах труда, имеет общую цель – формирование профессионала, способного осуществлять профессиональные функции с оптимальными психическими и физиологическими затратами. Очевидным является то, что у руководителя, не обладающего психофизиологической надежностью, сохраняется потенциальная опасность срыва профессиональной деятельности даже при наличии высокого уровня квалификации, профессионально важных компетенций и опыта. При этом здоровье руководителя – категория социально важная еще и в связи с тем, что нездоровый руководитель переносит свои проблемы на подчиненных.

Согласно данным Белстата, в Беларуси в 2011 г. насчитывалось около 55 тыс. чиновников. В это число не вошли работники силовых ведомств и депутаты. Но не столько количественные, сколько качественные параметры государственного аппарата волнуют сегодня общество. Здоровье руководителя имеет прямое отношение к качеству его профессиональной деятельности. Надежность и эффективность руководителя занимают не последнее место, а качество здоровья при этом играет немаловажную роль. Медицинские исследования, проведенные в Российской Федерации, свидетельствуют о том, что лидирующую позицию в структуре профессионально обусловленных заболеваний руководителя занимают самые коварные болезни – патологии сердечно-сосудистой системы, средний возраст смертности от которых среди руководителей составляет 49,3 года.

Закономерно, что при разработке модели современного руководителя одними из базовых качеств специалисты определяют хорошее здоровье и психическую адекватность – качества, которые оказывают существенное влияние на эффективность профессиональной деятельности руководителя. Мы считаем, что потенциальную успешность руководителя с этих позиций характеризуют не только биофизические способности, но в первую очередь степень сформированности у руководителя «культуры здоровья», моральной значимости стимулов к здоровьесбережению, которые играют в сохранении здоровья определяющую роль.

Вместе с тем руководитель, как и любой другой человек, подвержен риску развития заболеваний, которых с большой вероятностью можно избежать, если знать, в чем заключается этот риск и средства борьбы с ним. Отсутствие возможности получить необходимые знания по здоровьесбережению применительно к конкретным рискам профессиональной деятельности руководителя или его жизни в целом побудили нас написать эту книгу. В ней читатель найдет материал, который, возможно, не ответит на все его вопросы. Современный руководитель всегда испытывает дефицит времени, и потому мы не хотели «загружать» его (ее) лекционным курсом на данную тему. Несмотря на то что тема здоровья относится к разряду длительно обсуждаемых, мы хотим поделиться с руководящими работниками мыслями и рекомендациями по сохранению здоровья в сжатом, но целостном формате, исходя из его (здоровья) значимости, которую весьма лаконично выразил Артур Шопенгауэр: «Здоровье до того превышает все блага жизни, что воистину здоровый нищий счастливее больного короля». Если эта книга поможет хотя бы одному руководителю изменить свой образ жизни и уменьшить риск развития нарушений здоровья, расширит круг его представлений по теме и повысит планку значимости здоровья в его приоритетах, значит, наши старания были не напрасны.

Большинство исследовательских данных, приводимых в книге, было получено на кафедре физической культуры Академии управления при Президенте Республики Беларусь. Авторы выражают огромную признательность заведующему кафедрой И.И. Лосевой и всем сотрудникам кафедры за помощь и сотрудничество.

Все отзывы и пожелания, которые авторы примут с благодарностью, просьба направлять по адресу: издательство «Вышэйшая школа», пр. Победителей, 11, 220048, Минск.


Авторы

1. Профессиональное здоровье как компонент успешной профессиональной деятельности руководителя


С этой книгой читают
Ляпко: «Мои аппликаторы – здоровье без лекарств»
Жанр: Здоровье

Широко известные игольчатые аппликаторы Ляпко – мощнейшее защитное и тонизирующее средство, они снижают угрозу заболеваний, как внешних, так и внутренних, как физических, так и психосоматических. Это изобретение рефлексотерапевта Николая Ляпко уже помогло оздоровиться миллионам людей. Книга рассказывает не только о пользе иглоукалывания и других методов рефлексотерапии, сопутствующих использованию аппликаторов, но и о самом изобретателе. С кем только лично не «работают» Николай Ляпко и его аппликаторы: от начинающих спортсменов до таких звезд, как Валентин Дикуль, прошедший непростой путь от атлета до директора признанных медицинских центров, и Дмитрий Халаджи, поднимающий одним пальцем пианино.


Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем

Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам…Как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия и сохранить стройность после родов? Что надо делать, чтобы хождение в изящной обуви на высоком каблуке не привело вас на хирургический стол, и какие физические упражнения оградят вас от болей в спине? Вы узнаете, как на протяжении всей жизни, не прибегая к таблеткам, сохранить женское здоровье и привлекательность.Методично следуя рекомендациям, изложенным в книге, вы сможете обезопасить себя от таких распространенных заболеваний, как эндометриоз, миома матки, мастопатия.


Кремоварение. Пошаговые рецепты

В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.


Живая еда от 1000 болезней. Рецепты, которые лечат позвоночник, суставы, сердце, сосуды, диабет

Отказаться от медикаментов? Это реально! Избавиться от многих заболеваний? Легко! Ведь в состав приведенных здесь рецептов входят только доступные продукты, которые помогут излечить подагру и диабет, заболевания сердца и сосудов, суставов и позвоночника, печени, почек, щитовидной и поджелудочной железы: вкусные супы, аппетитные холодные и горячие блюда из мяса, рыбы, грибов, овощей, яиц, круп, молочных продуктов, напитков… Готовьте с нашей книгой – избавьтесь от болезней!


Почки. Очищение и восстановление
Жанр: Здоровье

Чистка почек — важный этап очищения организма от шлаков. Методы естественного оздоровления не учитывают природы камней в почках и не принимают во внимание наличие хронических заболеваний. Это во многом снижает их эффективность. Отобрав все лучшее из официальной и народной медицины, Евгений Щадилов разработал методики щадящего очищения мочевыделительной системы. В книге представлены «специальные» чистки почек, предназначенные для больных с почечнокаменной болезнью, и «профилактические» чистки для всех тех, кому небезразлично свое здоровье.Почки — жизненно важный орган, который должен стабильно работать, обеспечивая нам здоровье и активность на протяжении всей жизни.


220 рецептов для здоровья женщины

В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни.Читательницы узнают: что поддержит гормональный баланс у женщин; какие вещества и микроэлементы необходимы для поддержания женского здоровья; какие продукты полезны женщинам после 40; какие продукты полезны женщинам после 50; каким должно быть питание женщин перед менструацией; о диете Дюкана; о яичной диете.


Тайм-менеджмент
Автор: Полли Берд

С этой книгой вы сможете превратить время из крайне неудобного противника в надежного союзника и друга. Вы узнаете, как распланировать свой день, чтобы работать более эффективно, продуктивно и всё успевать, включая и то, на что прежде времени у вас не хватало. При этом вам не придется прибегать к жесткому режиму, не допускающему отклонений от графика и импровизаций, вы всего лишь научитесь успешно справляться с тем в вашей жизни, что действительно важно.


Солдат трех армий

Мемуары немецкого офицера, в которых автор рассказывает о своей службе в рейхсвере, гитлеровском вермахте и бундесвере. В 1960 году Бруно Винцер, штабс-офицер бундесвера, тайно покинул Западную Германию и перешел в Германскую Демократическую Республику, где издал эту книгу — историю своей жизни.


Дешево и смертельно

Надежда Лебедева думала, что наконец-то отдохнет в Париже, на самом же деле она летела навстречу удивительной истории, какие происходили с ней так часто, что она и сама уже к этому привыкла. Еще в аэропорту она обратила внимание на некоторых попутчиков, а подслушав разговор про какое-то брачное агентство, Надежда поняла, что путешествие обещает быть интересным. И не ошиблась. В самолете ее соседка Рита рассказала жуткую историю. Про то, как сестра Риты, Маринка, решила ехать за границу и обратилась в брачное агентство, где ей подобрали жениха во Франции, про то, как, уехав туда, Марина и ее маленькая дочь пропали.


Сафари на гиен

Надежда Николаевна Лебедева очень заинтересована серией убийств, о которых рассказывает ей ее сосед следователь Гусев. Неизвестный маньяк убивает женщин старше пятидесяти, причем женщин, которые не пользуются особой любовью окружающих. Делает это он в их дни рождения, а на теле оставляет записку с поздравлениями и темно-красную розу. На первый взгляд, ничто между собой этих женщин не связывает, но Надежда твердо уверена: какая-то связь все-таки существует…