Сон: Тонкости, хитрости и секреты

Сон: Тонкости, хитрости и секреты

Авторы:

Жанр: Здоровье

Цикл: Ваше здоровье

Формат: Полный

Всего в книге 78 страниц. Год издания книги - 2006.

Если Вы купили эту книгу, то можно надеяться, что Вы из людей увлеченных, неповторимых и любящих жизнь. Из тех требовательных мужчин и женщин, которые выбирают только лучшее. На страницах этой книги Вы можете узнать о современном способе достичь хорошего здоровья, которое приносит сон.

Читать онлайн Сон: Тонкости, хитрости и секреты



Волненье, бессонница, стрессы…
Волненье, бессонница, стрессы…
Живем на свете, как герои пьесы,
Мы любим, встречаем, бросаем,
С трамваев и автобусов свисаем.
Не знаем, что завтра случится
И кто нам в двери утром постучится,
Меняются время и моды,
Но не меняем мы своей природы.
Все ищем мы жизни вершины
И накликаем на себя кручины,
И что же выходит в итоге?
Мы выбираем не свои дороги…
Что ж делать с дорогой не тою?
До одури мы сжаты суетою,
Бросаем друзей и любимых
И ловим то, что пролетает мимо.
Как выйти из этого круга,
Уйти от разрезающего плуга,
Остаться с прекрасными днями,
Деревьями, цветами и друзьями…
Извечны такие вопросы,
И возникают на пути откосы,
Все ищем и ищем ответы,
Надеясь, что не все еще пропето.
Бессонница — нелепая девица,
ну, я не сплю, тебе-то что не спится? —
уселась в изголовье и молчит,
лишь хлопает глазищами в ночи,
а мне, ей-Богу, впору материться…
сидит — сама себе немой укор.
Ну хочешь, свет зажгу и чай согрею?
ну хочешь, сигаретой угощу?
Иди и спи, и я тебя прощу,
кричать не стану,
может, пожалею…
Но не мани меня на разговор:
ведь ты же знаешь — утро мудренее!
Пусти!
Она кивает: «Не пущу!»

Сон — капитал, заимствованный у смерти и взыскиваемый в соответствии с аккуратностью уплаты процентов и сроков их взноса.

А. Шопенгауэр.

Сон — отдых природы.

Овидий.

Сон — превосходнейшее изобретение.

Г. Гейне.

Сон — лучшее лекарство от неспящих бед.

М. Сервантес.

Сон — голубь: поманишь — подлетит, захочешь поймать — улетит.

П. Дибойс.

У бодрствующих мир постоянен, у спящих — свой собственный.

Гераклит.

В лице спящего много того, что утаивает бодрствующий.

А. Граф.

Удобнее всего спать на проповедях, молитвах и лекциях.

Ф. Рабле.

Снится — ничего, или интересное. Нужно и бодрствовать так же.

Ф. Ницше.

Час сна до полуночи стоит трех после.

Д. Герберт.

Усталость — лучшая подушка.

Б. Франклин.

Сладок сон потрудившегося человека.

Экклезиаст.

Ваше здоровье

Вот три распространенных в народе утверждения о здоровье:

Если не болен, тогда — здоров.

В том случае, если человека не корчит и он может доковылять до работы, и ему там даже что-нибудь заплатят, тогда — здоров.

Первое практическое следствие для тех, кто так полагает. В случае, если человек в возрасте за 35 лет проснулся и ничего не болит, тогда — мертв.

Второе практическое следствие для тех, кто так полагает. Средняя продолжительность жизни в России — 55,5 лет.

Здоровье — это гораздо лучше, чем отсутствие диагноза, чем состояние предболезни или «практического здоровья».

Многие люди не хотят быть здоровыми. Болезнь — их ценность. Они верят, что она дает им любовь, внимание и сущность бытия.

По словарю Даля здравие — ср. состоянье животного тела (или растения), когда все жизненные отправления идут в полном порядке; отсутствие недуга, болезни. Каково дорогое здоровьице ваше? Да мое здоровьишко плохое. Здоровье всего дороже (дороже денег).

♦ Он чужим здоровьем болен — завистлив. Начал за здравие, а свел за упокой! — не кстати. Тот здоровья не знает, кто болен не бывает. Без болезни и здоровью не рад. Кому скоромно, а нам на здоровье! — отвечает кот мышам. Не твоему здоровью пьют, не отзывайся спасибом! Запила Хавронья про свое здоровье. С твоим здоровьем и говорить скоромно. Господская болезнь — крестьянское здоровье. От здоровья не лечатся.

♦ Здоровьем болен — прихотничает. Здоровья не купишь. Бог дал живот, Бог даст и здоровье. Дал бы Бог здоровья, а дней много впереди (а дни впереди). Даст Бог здоровья, даст и счастья. Дал Бог здоровье, да денег нет. Бог дал здоровье в дань, а деньги сам достань. Деньги — медь, одежа — тлен, а здоровье — всего дороже. За здоровье того, кто любит кого! Пить за чье или чье здоровье — выпить вина, пожелав здоровья. Здравия желаю! — привет нижних военных чинов высшим. Я пришел до твоего или к твоему здоровью, я твоему здоровью говорил — почет или величанье, употрбл. крестьянами.

Хорошо, у кого такое здоровьище. Здоровый — не больной, одаренный здоровьем; дюжий, сильный, крепкий, дебелый; здоровье сохраняющий, полезный для здоровья, укрепляющий. О растении, дереве: не гнилой, незагнивший, не дряблый, нехилеющий.

Здоровому все здорово. Здоровому и нездоровое здорово, а нездоровому и здоровое нездорово. Что русскому здорово, то немцу смерть. Здоровый урока не боится. Здорового и призор не берет. Здоровому лечиться — наперед хромать поучиться. Свинья да мякина, гусь да вода — здоровы живут. Будь здорова, как корова, плодовита, как свинья! — задравное пожеланье хозяйке дома. Будь здорова, как вода, богата, как земля, плодовита, как свинья!Здорово живешь — ни за что, ни про что, говор, об обиде. Здорово живешь голову на плаху не кладут. По здорову или по добру, по здорову — благополучно, в целости, сохранно. Здорово! — привет, пожеланье: здравствуй, здоров ли. «Здорово, сват!» — «Прощай, сват!» Здорово парился! — идущему из бани.

За добра ума по здорову убираться. Здорово, да без коровы. Не снова здорово. Не скоро, да здорово (споро). У нас дома нездорово: таракан с печки свалился (или в сучке ногу увязил; или: блошка с печки упала).

Здорово, отец, братец, сестрица, приятель, друг скажи челобитье, поклон: прости, отец, мать, дедка, батюшка, братец, сестрица, птица, курица!


С этой книгой читают
Алкоголизм. Хитрости и тонкости
Жанр: Здоровье

Алкоголизм — это болезнь. Полноправно назвать себя алкоголиками могут люди, которые регулярно употребляют спиртные напитки и не могут отказаться от этой привычки — их неудержимо тянет к спиртному. Алкоголики теряют контроль за количеством выпитого, у них исчезают защитные реакции при передозировке, а алкогольное опьянение становится для них самым комфортным состоянием. Книга поможет вам определить, есть ли у вас проблемы с алкоголем и как с ними нужно бороться.


Курение: Тонкости, хитрости и секреты

Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей все-таки удалось бросить курить. В этой книге вы найдете все «плюсы» и «минусы», которые можно «приобрести» за счет курения.


Живые рецепты, выдержавшие 1000-летнее испытание временем
Жанр: Здоровье

Восточная медицина сегодня – это модно и интересно. На полках книжных магазинов много изданий по Восточной медицине. Но, к сожалению, очень трудно отыскать среди них книгу с живыми работающими рецептами, которые выдержали бы испытание временем и по сей день успешно использовались практикующими целителями Востока. Именно такое уникальное издание вы держите в руках. Опубликованные в нем рецепты не переписывались из старых книг. Они передавались от учителя к ученику в устной форме и были собраны автором в ходе поисковых экспедиций по странам Востока, во время бесед с представителями этнической медицины.


Чувствуй себя хорошо! Лечение правильным питанием
Автор: Адель Дэвис
Жанр: Здоровье

Вниманию читателя предлагается одна из лучших книг Адель Дэвис — известнейшего специалиста по здоровому питанию. Автор рассказывает о подборе правильного питания при диабете, артрите, зобе, анемии, при заболеваниях кровеносной и нервной систем, сердца, печени, почек, пищеварения и утверждает, что натуральные продукты могут избавить от любой болезни. Книга поможет каждому, при наличии точного диагноза, поставленного врачом, освоить именно тот вид сбалансированного питания, который требуется для восстановления здоровья.


100 рецептов блюд, богатых витамином A. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при недостатке в организме витамина A. При недостатке этого витамина замедляется рост костей, понижается сопротивление простудным заболеваниям, развивается куриная слепота, ухудшается белковый и жировой обмен, кожа становится сухой, а волосы ломкими… Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина A? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга.


28 новейших способов лечения желудочно-кишечного тракта
Жанр: Здоровье

Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.


Исцеляющий золотой ус и 4 группы крови
Жанр: Здоровье

Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.


Ешь, чтобы жить! «Живое» питание – путь к обновлению

Линда Ларсен убеждена: только живая пища, наполненная энзимами, дает нам энергию, необходимую для полноценной жизни. Основа такого питания — сырые овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежие соки, коктейли и смузи, которые содержат сок зеленых растений и ростков. Особая гордость автора — это подборка рецептов для сыроедения и рецептов с использованием проростков.


Каэхон
Жанр: Фэнтези

Давным-давно погрузилась в морскую пучину Абатта — прекрасный город талантливых магов-кхае. Но живы гонимые потомки абаттцев, снова появляются дети с фиолетовыми глазами. Разгорается война за древний артефакт. Это грозит пробуждением Спящих богов и новой катастрофой. Наследный лорд Клен, Каэхон деГах, прекрасная воительница Тайсама, велеречивый маг Иллюзий Ширра, скромная умница, маг-Целитель Тифа вместе с горсткой друзей-кхае начинают свой неостановимый путь к могуществу ради возрождения Погибшего города.


У незримой границы

Записки инспектора уголовного розыска И. Ластовского «У незримой границы» посвящены будням уголовного розыска.


Медиум: в поисках жизни
Жанр: Эзотерика

Вы держите в руках книгу-откровение от популярного медиума Александра Шепса, победителя 14 сезона «Битвы экстрасенсов». Александр Шепс – это молодой и талантливый экстрасенс невероятной силы. Он без труда взаимодействует с миром мёртвых, детально видит события прошлого и «считывает» будущее. Приготовьтесь к тому, что с первых же страниц с вами будет говорить не только сам Александр, но и… сущности, которые находятся по ту сторону реальности.В книге Александр рассказывает о загадочном мире духов и своём необычном взаимодействии с ними.


Голубая книга медитаций. Практическое руководство к медитациям Ошо

«Голубая книга медитаций» – это та самая волшебная палочка, которая спасет вас в дни усталости, депрессии и апатии. В книге вы найдете более 40 техник и медитаций, открывающих двери к источнику внутренней гармонии избавлению от стресса. Они были созданы в помощь тем, кто ищет выход из напряженности и давления, которыми насыщена жизнь современного человека. Выбирайте свою медитацию или комбинируйте их – и вскоре вы заметите, что сон улучшился, работоспособность повысилась, а вместо апатии и чувства безысходности пришли спокойствие, бодрость и уверенность в себе.


Другие книги автора
Фитнес: Тонкости, хитрости и секреты
Жанр: Здоровье

Хорошая спортивная форма и стройность — мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к голоданию. А это рекомендуется не только с медицинской точки зрения: если человек хорошо чувствует себя в своем теле, то это освобождает дополнительную энергию, что, в свою очередь, является основой успеха. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения — вот тайна успешного расщепления жира.


Уход за кожей лица и тела: Тонкости, хитрости и секреты
Жанр: Здоровье

Кожа представляет собой жировую и самую большую часть организма, которая находится в постоянной работе в течение всей жизни. Состояние кожи во многом зависит от возраста, питания и образа жизни. Ее здоровый и цветущий вид — результат хорошего самочувствия и постоянного ухода. Лицо — самая открытая часть кожных покровов, и поэтому оно нуждается в постоянном уходе. С помощью этой книги вы сможете приостановить процессы естественного старения кожи.


Наркомания. Тонкости, хитрости и секреты
Жанр: Здоровье

Наркомания — опасная и смертельная болезнь. Бытует мнение: «Век наркомана очень короток — он живет не более 5–7 лет после первого приема наркотиков. Этот процесс необратим, и любые другие мнения по данному вопросу будут ошибочными. Данная болезнь неизлечима — можно лишь замедлить ее течение, убрать совсем — невозможно». Эта книга не поможет изменить природу наркомана, но мы постарались в ней разоблачить старую ложь: «Кто однажды стал наркоманом, тот всегда будет употреблять наркотики». Разоблачить ради того, чтобы выздоровление стало более доступным. Книга предназначена для всех людей, которые хотят жить без стрессов, не впадая при этом в наркотическую зависимость.


Венерические заболевания: Тонкости, хитрости и секреты
Жанр: Здоровье

Любой уважающий себя человек, будь то мужчина или женщина, всегда должен думать о личной безопасности. Инстинкт самосохранения передается по наследству любому животному, в том числе и человеку. Больно видеть, как многие, теряя голову от безумной любви или похоти, предаваясь чувственным удовольствиям, напрочь забывают про элементарную осторожность. Расплата за такую беспечность неизбежна и заключается в заболевании, передаваемом половым путем. Эта книга предназначена для мужчин, которые хотят быть здоровыми и не иметь проблем в сексуальных отношениях.