Самые смелые мечты сбываются! Современная психология для женщин

Самые смелые мечты сбываются! Современная психология для женщин

Авторы:

Жанр: Психология

Цикл: Психология для женщин

Формат: Фрагмент

Всего в книге 60 страниц. У нас нет данных о годе издания книги.

Новая книга Евгении Харитоновой, известного психолога, специалиста по личностному развитию, ведущей популярной рубрики «Вопросы психологу» в журнале «Все для женщины» с полумиллионной аудиторией читателей!

В книгу отобраны лучшие авторские упражнения и психологические практики, нацеленные на достижение успеха, увеличение личной эффективности, осознанности, успешности, результативности – на осуществление вашей сокровенной мечты о достойной и счастливой жизни.

Читать онлайн Самые смелые мечты сбываются! Современная психология для женщин


Посвящение

Я с благодарностью посвящаю эту книгу Любимым.

Родителям и брату – за их любовь и терпение.

Моему мужу – за его поддержку и преданность.

Дочке – за самую огромную радость в моей жизни.

Введение. Путеводитель по книге

Каждый из нас хотел бы изменить свою жизнь к лучшему. Ощущение того прекрасного, что может нас ждать впереди, всегда вдохновляет. Сколько раз, прочитав хорошую книгу, удивившись успехам знакомого, решив начать новую жизнь под Новый год, мы беремся за все заново, с чистого листа – делаем утреннюю зарядку, принимаемся учить английский и правильно питаться, визуализируем большие цели. Но запала хватает на неделю, а потом наша новая жизнь плавно сходит на нет. И мы живем как раньше.

Но кому-то ведь удается круто повернуть свою жизнь и сделать ее такой, как в самых смелых мечтах! Самые знаменитые актеры, политики, писатели, бизнесмены рассказывают нам в интервью: в 30 лет я был абсолютно разорен, у меня было долгов на 20 000 долларов, а жилья и работы не было, и в какой-то момент я сказал себе: все, хватит, я добьюсь успеха! И через два года я уже был богат и всемирно известен или жил на доходы от своего капитала.

Еще история: мать-одиночка живет в крохотной комнатушке на государственную дотацию, и ей не на что даже купить маленькой дочке подарок на Новый год. Ее личная жизнь разрушена, мать умерла, только что пришлось переехать в другую страну, работы и денег нет. От безысходности молодая женщина решила, что так дальше не может продолжаться, и стала воплощать свою давнюю идею – написать детскую сказку. И она поставила себе цель во что бы то ни стало писать свою книгу по 2 часа каждый день, пока маленькая дочка спит. Когда книгу приняли в издательстве, то заплатили что-то около 1000 долларов – их как раз хватило, чтобы отпраздновать следующий Новый год. А через два года она подписала небывало крупный авторский контракт с издательством. Я говорю о Джоан Роулинг, авторе книг о Гарри Поттере. Таких историй множество. Великие судьбы и счастливые жизни всегда возникали из простого решения:

Я хочу изменить свою жизнь!

Почему же одним это удается, а другим нет? В этой книге ты найдешь исчерпывающий ответ на этот вопрос. Немного теории, а главное – много практических заданий, и если ты выполнишь их все по порядку, то добьешься огромных перемен в жизни. Ты увидишь, как она повернулась, наконец, в ту сторону, о которой ты всегда мечтал, стала приближаться к твоему идеалу.

Но все хорошее не дается даром. Тебе придется действовать – активно, смело, решительно. Для начала нужно будет просто вложить свое время в выполнение практик из этой книги. И еще нужно по-настоящему сильно захотеть изменить свою жизнь. Тогда тебя ждут ошеломляющие результаты!

...

Книга посвящена магической формуле: «Быть-Делать-Иметь».

Иметь – это те вещи, которые нас окружают, наши результаты. То, какой у тебя доход, какая семья и отношения, какие друзья, какая работа, какой дом.

Делать – это твои действия, твои привычки. От твоих действий зависят результаты (Иметь). Хочешь, чтобы в твоей жизни возникли другие результаты – необходимо сменить действия.

Быть – другие действия не рождаются сами собой, из ниоткуда. Они возможны, только если человек изменит свое бытие. Быть – это то, каков ты сам, каковы твои личностные качества, мысли, эмоции, энергия, жизненные принципы.

Формула «Быть-Делать-Иметь» гласит: для того чтобы жизнь изменилась (чтобы иметь в своей жизни другие результаты), нужно, прежде всего, изменить себя ( Быть ), потом действия ( Делать ) – и вследствие этого будут получены другие результаты ( Иметь ).

А типичный представитель современного общества мыслит наоборот: вот если бы было у меня много денег, хорошая работа, возможность отдыхать в экзотических странах четыре раза в год ( Иметь ) – конечно, я был бы счастлив, расслаблен, радостен и настроен оптимистически ( Быть ). А сейчас, с моими проблемами – извините, я не могу преисполниться радости и оптимизма. Сначала дайте мне результаты, которые порадуют меня.

Этот подход в корне неправильный. И именно эта ошибка мышления не позволяет тебе изменить свою жизнь.

...

Краткий экскурс того, через что тебе предстоит пройти:

Часть 1. Самая важная преграда на пути к счастливой и изобильной жизни – отсутствие понимания того, чего мы хотим на самом деле. У всех есть разрозненные желания и мечты, но редко у кого они складываются в единую вдохновляющую картину идеальной жизни. У кого такая картина есть – она уже увлекает их в водоворот изменений, и жизнь двигается в нужном направлении. А некоторые наши желания и мечты – искусственны, навязаны обществом, окружением, поэтому ты никогда не воплотишь их, но, возможно, страдаешь из-за этого. Важно отсеять их и вкладывать свою энергию и время только в те мечты, которые сделают тебя счастливым. Пройдя ряд практик, ты получишь четкое представление о том, что ты хочешь и к чему стремишься, и увидишь четкий образ жизни своей мечты.

Часть 2. Главный основополагающий уровень – уровень Бытия. Каким нужно быть, чтобы воплотить в жизнь свои мечты, чтобы удавалось менять жизнь по собственному желанию? Проделав ряд практик, ты сможешь изменить собственный уровень бытия и стать таким, чтобы твердо и уверенно идти по пути к успешной, счастливой и изобильной жизни.


С этой книгой читают
Путь к сердцу мужчины и... обратно

Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.


Тайное значение денег

«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.


Вскачь, задом наперед: Процессуальная работа в теории и практике.

Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.


Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра

Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!


Психологическая зависимость: как не разориться, покупая счастье

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Особенности личностного и семейного функционирования родственников наркозависимых

В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.


Не родись красивой...

В этой книге, избранной коллекции творческого наследия автора, - вся палитра таланта признанного мастера современной прозы. В нее вошли произведения, которые не только выдержали закалку временем, но и обрели, в последней авторской редакции, новый аромат (`Записки Эльвиры`); новейшие повести (`Не родись красивой...`, `Если б их было двое...`, `Плоды воспитания`); пьеса-повесть (`Десятиклассники`); рассказы; только что вышедшие из-под пера `Страницы воспоминаний` и специальный сюрприз для младших читателей - продолжение приключений знаменитого и неугомонного Севы Котлова..



Сосуды, капилляры, сердце. Методы очищения и оздоровления

Книга народного целителя и потомственного натуропата Анатолия Маловичко, чьи системы питания и очищения помогли обрести здоровье сотням тысяч людей, посвящена не только актуальнейшей проблеме наших дней – заболеваниям крови и сердечно-сосудистой системы, но и общему очищению и укреплению организма.В книге вы найдете не только ценные советы по питанию, нормализующему работу всех систем и органов, но и программу очищения крови, профилактики таких страшных заболеваний, как онкология и ВИЧ. По мнению автора, вся наша жизнь, наше здоровье или болезни зависят от того, какая вода, то есть кровь, с какой информацией и в каком качестве и количестве протекает в наших кровеносных и лимфатических сосудах.Это одна из самых важных книг авторитетного специалиста в области сохранения здоровья для каждой современной семьи!


Далекое сияние Звезд

Книга окончена. Все еще черновик. (В действии, наконец-то, появилась женщина. Но… очень уж своеобразная. Так что скучно ГГ не будет. Некоторое время!!!)