Руководство начинающего счастливчика, или Вакцина против лени

Руководство начинающего счастливчика, или Вакцина против лени

Авторы:

Жанры: Психология, Бизнес литература

Цикл: Сити-Класс: Открой для себя мир

Формат: Полный

Всего в книге 60 страниц. Год издания книги - 2007.

Лень у каждого человека своя. Кому-то лень работать четырнадцать часов напролет, а кому-то лень подняться с дивана. Как избавиться от лени? А главное — нужно ли это делать?

Прочитав эту книгу, вы сможете заняться тем, что долгое время откладывали, находя себе тысячу оправданий. Вы поймете, что за нежеланием приступить к какому-то делу скрывается гораздо больше, чем просто изъян характера. И совсем иначе посмотрите на себя и свою лень. Секретами успеха с вами поделится Инна Иголкина, тренер НЛП и автор ряда статей по практической психологии.

Начните волшебное претворение в жизнь всех ваших самых смелых мечтаний уже сегодня!

Читать онлайн Руководство начинающего счастливчика, или Вакцина против лени


Предисловие

Бывало ли у вас такое состояние, когда лень даже пальцем шевельнуть? Тогда эта книга для вас. Если вы, наоборот, настолько заняты, что и вздохнуть некогда, то, как ни странно, она опять же для вас. Почему? Потому что лень обладает рядом функций. Полезных и не очень. Именно лень предохраняет нас от сгорания на работе. Именно лень дает толчок к карьерному росту и повышению благосостояния, к улучшению жизненного уровня. Она может действовать нам во благо или во вред. Разобраться в своей лени и достичь с ней взаимопонимания, чтобы продвинуться к успеху, вам поможет эта книга.

Многое из того, что в ней описано, вам уже знакомо. Однако, взглянув на привычные вещи еще раз под неожиданным углом, вы можете совершить ряд поразительных открытий.

Я хочу предложить вам универсальный леневыводитель. Он выведет вашу лень так же, как пятновыводитель выводит пятна с одежды. Ведь лень — это не свойство вас как личности. А что это?

Вот признания людей в «лени»:

• После тренировки мне лень идти в магазин.

• По утрам вообще не хочется вставать.

• Играю, читаю или убиваю время, вместо того чтобы делать то, что нужно.

• Меня постоянно упрекают в лени окружающие.

Вы узнали здесь себя, хотя бы частично? Или, может быть, вспомнили свои фразы, которые повторяете изо дня в день?

Итак, лень — это когда у нас есть какое-то конкретное дело, которое делать нужно и которое мы под разными предлогами не делаем. Не потому, что не умеем или не хотим. А потому, что, когда мы это дело не делаем, мы получаем удовольствие от чего-то другого или избегаем чего-либо неприятного. Лень приносит нам какую-то пользу, вот в чем штука.

В книге вы найдете отрывки из реальных писем читателей, ответы на часто задаваемые вопросы, рассмотрите лень с разных, необычных сторон и научитесь с ней справляться, если решите, что вам это действительно необходимо.

Что такое лень, или Семь голов одного чудовища

Работа не волк — в лес не убежит.

Кто хочет — находит время, кто не хочет — находит повод.

Русские пословицы


«Лень» — одно из древнейших слов в русском языке. Если вспомнить героев русских народных сказок, лень вроде и отрицательное качество, а вроде и не совсем. Например, если мы говорим: «тунеядство», то смысл в слово вкладывается резко отрицательный. А «лень» — в зависимости от ситуации. Иногда лень бывает даже и положительной. Почему так? Потому что лень — не однородна. За ней скрывается разное. Прежде чем начать с ней бороться, давайте приоткроем эту завесу тайны. Займемся классификацией.

Для начала попробуйте дать свое определение лени и сказать, на что она влияет в вашей жизни. Что за ней скрывается и чему (кому) она, по-вашему, мешает. По мере чтения этой главы вы сможете либо подтвердить поставленный себе «диагноз», либо с облегчением отметить, что какими-то проявлениями лени вы, оказывается, не страдаете.

Еще один важный момент, над которым стоит подумать прямо в начале книги. Чью лень на самом деле вы хотите побороть? Свою или окружающих? Признаюсь сразу, книга в основном написана для самостоятельной работы над собой, потому что изменить взрослого человека без его желания очень сложно. Конечно, некоторые методы здесь приведены, но будет намного лучше, если этот человек и сам захочет сделать шаг навстречу вашим желаниям и начать работать над своими привычками.

Рисуем портрет лени

Лень — это что-то аморфное, мягкое, тихонько мурлычет, убаюкивает. В общем, не имеет цвета, вкуса и запаха…

Что же такое лень? В толковом словаре живого великорусского языка Владимира Даля[1] лень означает «неохоту работать, отвращенье от труда, склонность к праздности и тунеядству». Ленивому человеку часто говорят: «Лень прежде тебя родилась».

Обычные признаки, за которые человек может получить звание «лентяя», — это медлительность, неторопливость, желание избежать выполнения работы, полежать, поспать. А также безответственность. Людей обычно раздражает, когда кто-то рядом с ними ничего не делает. (Что вы сами чувствуете, когда вас заставляют что-то делать, а вы не хотите? Теперь представьте на секунду, что все остальные люди чувствуют то же самое. Хотя, конечно, бывают и исключения из правил.)

…У лени, как и у медали, две стороны. Одна, общеизвестная: лень — это порок. Вторая (скрывающаяся обычно в тени): лень — это то, что хранит нас от чрезмерного перенапряжения, усталости, «сгорания».

Поэтому не рубите сплеча и, прежде чем бороться с ленью, убедитесь, что вместе с ней не удаляете из своей жизни то, что помогало вам сохранять здоровье, душевный покой, сон и прочие необходимые вещи. Если вы вдруг обнаружите, что за словом «лень» скрываются именно они, все, что необходимо предпринять, — это обеспечить себя другими способами удовлетворения этих базовых потребностей человека. Например, признав необходимость в отдыхе и разрешив его себе в требуемом количестве.

Чаще всего люди жалуются на лень, когда дело им неинтересно или неясно. Как только человек в деталях представит, чего он конкретно хочет, увидит это, подержит в руках, попробует на зуб — лень как рукой снимает. Люди начинают предпринимать конкретные действия по достижению желаемого, особенно если четко представляют себе последовательность шагов, которые необходимо пройти, чтобы получить то, что хочется. Чем сильнее желание — тем быстрее человек встанет и пойдет его осуществлять.


С этой книгой читают
Путь к сердцу мужчины и... обратно

Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.


Тайное значение денег

«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.


Вскачь, задом наперед: Процессуальная работа в теории и практике.

Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.


Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра

Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!


Психологическая зависимость: как не разориться, покупая счастье

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Особенности личностного и семейного функционирования родственников наркозависимых

В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.


Амето

Джованни Боккаччо (1313—1375) – итальянский писатель-гуманист раннего Возрождения, отразивший в своих произведениях не только многоцветную панораму итальянских нравов, но и концепцию социальной этики нового общества. Творчество Боккаччо оказало большое влияние на дальнейшее развитие реализма не только в литературе Возрождения, но и позднее – в XVII и XVIII веках.Во второй том Избранных сочинений Боккаччо вошел «Декамерон» (окончание), а также «малые произведения» писателя, которые и в наше время представляют живой интерес для современного читателя.


Брак по расчету

В одно мгновение изменилась вся жизнь Кристины, когда после смерти сестры на ее руках оказался маленький племянник. Отказавшись от карьеры, девушка ни о чем не пожалела — ребенок стал для нее всем. И вот спустя пять лет на пороге ее дома появляется отец и предъявляет свои права. Крис не хочет отдавать ему сына, но мальчик мгновенно привязывается к доброму, обаятельному человеку — своему отцу. Отныне жизни двух взрослых людей неразрывно связаны жизнью маленького человека, и у них не остается иного выхода, кроме брака по расчету.


Миф «Ледокола»: Накануне войны

История вступления СССР во вторую мировую войну продолжает оставаться «больной» темой для России. Яркий пример тому — коммерческий успех крайне тенденциозной книги В. Суворова (Резуна) «Ледокол». Одним из главных оппонентов Суворова с середины 80-х годов является автор данной книги, известный историк профессор Г. Городецкий, директор Каммингсовского Центра по изучению России и Восточной Европы Тель-Авивского университета. Полемизируя с Суворовым, Городецкий на огромном фактическом материале доказывает несостоятельность и провокационность версий Суворова.


Развитие креативности, или Дюжина приемов остроумия

В книге самым ценным является информация о каждом из 12 (дюжины) приёмов остроумия и технологии его воспроизведения. Изящные примеры, сопровождающие теоретический материал экстравагантностью побуждают посоревноваться с мастерами слова в изобретении оригинальных по содержанию и точных по языковой форме высказываний. Практически все творческие задания содержат возможные варианты ответов: неожиданных по способу создания, остроумных по содержанию, деликатных в нравственном отношении. Удачна иллюстративная часть пособия.