Ручная пластика

Ручная пластика

Авторы:

Жанры: Здоровье, Медицина

Циклы: не входит в цикл

Формат: Полный

Всего в книге 129 страниц. У нас нет данных о годе издания книги.

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность. Книга завершается финалом, связывающим воедино темы и сюжетные линии, исследуемые на протяжении всей истории. В целом, книга представляет собой увлекательное и наводящее на размышления чтение, которое исследует человеческий опыт уникальным и осмысленным образом.

Читать онлайн Ручная пластика




СОДЕРЖАНИЕ

1.2. О неблагоприятных исходах «эстетического меньшинства» 18

2.Неровная поверхность. 24

3.Коррекция фигуры. 26

4.2. КОСМЕТОЛОГИЯ 58

СПОРТ 84

собственно коррекция фигуры - коррекция пропорций, линий и форм. 114

2.КАК ПРОХОДЯТ ОБРАБОТКИ? 125

НЕКОТОРЫЕ ПОЖЕЛАНИЯ АВТОРА. 176

«МЕЛОЧИ», ИЗ-ЗА КОТОРЫХ СРЫВАЛСЯ ПРОЦЕСС И СЛУЧАИ ИЗ ПРАКТИКИ 182


   1. ЧЕТЫРЕ ОШИБКИ «ЭСТЕТИЧЕСКОГО МЕНЬШИНСТВА»

1.2. О неблагоприятных исходах «эстетического меньшинства» 18

2.Неровная поверхность. 24

3.Коррекция фигуры. 26

4.2. КОСМЕТОЛОГИЯ 58

СПОРТ 84

собственно коррекция фигуры - коррекция пропорций, линий и форм. 114

2.КАК ПРОХОДЯТ ОБРАБОТКИ? 125

НЕКОТОРЫЕ ПОЖЕЛАНИЯ АВТОРА. 176

«МЕЛОЧИ», ИЗ-ЗА КОТОРЫХ СРЫВАЛСЯ ПРОЦЕСС И СЛУЧАИ ИЗ ПРАКТИКИ 182


«Кто хочет преуспеть, должен верно ставить предварительные вопросы» Аристотель, Метафизика. I/III

ВВЕДЕНИЕ

Кому предназначена брошюра?

Если у вас лишний вес и вам «далеко за...», то лучше не терять зря времени на ее чтение. Брошюра предназначена лишь небольшой категории женщин - тем, у кого нет проблемы лишних килограммов и даже «целлюлита» в «медицинском» понимании, и, тем не менее, недовольным своей фигурой.

Эту категорию худых, молодых, неудовлетворенных своей внешностью и стремящихся к «личному идеалу», нужно разделить еще на две, и, возможно, далеко не равные части - тех, кто не согласен с убеждением, что «красота требует жертв», и тех, кто готов ради нее на многое. Вот только последние - адресаты нашей книги.

Назовем их «эстетическим меньшинством».

Сколько же их в обществе?

Чтобы дать примерные цифры, прежде всего, нужно выяснить, а что такое «без лишнего веса», а что такое «далеко за...»(а также неплохо бы и степень той «жертвы», которую «требует красота»).

По оценке американской статистики (других, более надежных официальных источников пока нет) лишь 5% женщин в странах Запада имеют нормальный вес. (В некоторых странах Европы цифра значительно колеблется от этой величины в большую сторону, например, во Франции).

Вначале это высказывание может удивить - так мало? Но мы сейчас поясним, что такое «нормальный» и «лишний вес» по-американски (и по-русски).

При каких условиях говорят о «нормальном весе» по-американски? При росте женщины (возьмем средний) 165 см - 63 кг. А «лишний»? - при 68 кг. (Диагноз ожирения будет поставлен - при 76 кг, в американской клинической практике введено такое понятие, как «лишний вес» еще до «ожирения» - диагноза. Затем у них устанавливаются степени ожирения - легкое, умеренное и тяжелое. Заметьте, кстати, какие слова тактичные: «легкое», «умеренное» (!) ожирение - по-видимому, чтобы не слишком обижать ожиревший американский народ)

Каков «нормальный» вес в отечественной практике? Используется разные формулы (чаще формула Брока), но обычно получается примерно похожее - нужно отнять 100-105 единиц от роста в см. При росте женщины в 165 см отнимем 105 (на всякий случай побольше), и получим

   - 60 кг. («Ожирение» при данном росте у нас будет констатировано при 71 кг. Как видите, американке везет больше - злополучное клеймо в карту поставят не так сразу - еще 5 килограммов можно «докушать» - дольше можно считаться здоровой. Цифра, конечно, прагматично вычислена по финансовым причинам развитой страховой медицины, ведь ожирение уже получило статус болезни).

Итак, «без лишнего веса» с медицинской точки зрения - это американка с 63 кг и русская - с 60 кг массы тела.

«Настоящим ожирением» страдают всего 27% американок, правда, число их растет с каждым годом на 12%. (Положение в России немного лучше - но молодое поколение в среднем имеет массу тела на 10-12% больше, чем их бабушки, а ожирение среди молодежи возросло в три раза

   - и это несмотря на экономические трудности).

Получается, что, кроме указанных 5% «без лишнего веса» и 27% «с ожирением», все остальные имеют просто лишний вес. (Будем тоже причислять себя к Западу) Это и есть действительно знакомая всем, повсеместная картина, среднего роста женщина с весом 68-70 кг - среднестатистическая женщина планеты.

Но почему же всего 5% «нормальных»? Ведь женщина при росте 165 и весе 63 кг - тоже распространенная картина.

Дело в том, что в американской практике существуют таблицы для каждого роста и пола так называемого приемлемого колебания, где для роста женщины в 165 см. допускается и «нижняя планка» в 44 кг.

Возможно, учитывалась только эта категория, а возможно и вместе со «средней» планкой (55кг), а возможно и все, кто не больше 63 кг.

Сколько же реально худых - не посчитать. Ни для кого уже не секрет, что медицинские нормы веса слишком завышены по отношению к современным «эстетическим» требованиям, ведь 63 кг - это много для среднего роста. А «эстетической» формулы исчисления массы тела женщины в медицине не существует (и никогда не будет, по причине, которую мы поясним ниже).

Следовательно, придется разделить условно эти 5% хотя бы на две части - «без лишнего веса» («нормальные») и «совсем без лишнего веса» («эстетические»), то есть худые. Получаем 2,5%.

2. Теперь нужно выяснить - а может, они довольны своей фигурой?

Недавно проведенный американскими социологами опрос изумил многих. На вопрос: «Вы хотели бы изменить что-то в своем лице» ? утвердительный ответ дали менее 30% женщин, а на вопрос: «Вы хотели бы что-то изменить в своей фигуре?» - утвердительно ответили почти 100% женщин. Безусловно, что такой высокий, абсолютный показатель желающих что-то изменить в своей фигуре образовался из-за значительного снижения в последние одно- полтора десятилетия женской эстетически-идеальной (не медицинской) массы тела. Полные и всегда хотели похудеть, но теперь захотели и «нормальные».


С этой книгой читают
Золотой ус и кремлевская диета

Эта книга удивит вас многообразием рецептов, которые помогут поддерживать свою фигуру в отличной форме. Наряду с этим здесь вы найдете рецепты с использованием золотого уса, что придает им максимум пользы для здоровья. Ведь золотой ус в сочетании с другими продуктами придаст неповторимый вкус и пользу вашим блюдам.


Не держи в себе: Недостойный процесс, достойный понимания

Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.


Народная мануальная терапия
Жанр: Здоровье

Исцеление руками — один из самых древних народных методов лечения. В сочетании с другими традиционными способами они в ряде случаев дают прекрасные результаты.


Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе
Жанр: Здоровье

Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.


Облысение. Причины алопеции. Лечение, восстановление и уход за разными типами волос. Чистка организма. Супердиета для шикарной шевелюры

Выпадение волос в настоящее время считается одной из самых распространенных косметологических проблем. Конечно, еще никто не умирал оттого, что его волосы поредели, но иметь густую шевелюру хочет каждый. Ведь давно известно, что красота – это прежде всего здоровье, и если ваши волосы выглядят плохо, то это прямой сигнал организма о том, что надо о нем позаботиться. Наша книга поможет вам разобраться, какова причина «недомогания» ваших волос. Подскажет, как ухаживать за волосами разных типов. Научит, как почистить организм, чтобы он с новой силой взялся за самореставрацию и обновление.


Лечим нервы народными средствами

Как говорится в старом анекдоте: все болезни от нервов… И в каждой шутке есть истина! В наше время стресс и вечная гонка по кругу стали нашими постоянными спутниками. В итоге человек получает букет невротических симптомов, а последствием этого становится множество проблем. Это подавленное настроение, раздражительность, тревога, усталость, рассеянность, неуверенность в себе, нарушения сна, головные боли, что постепенно может привести к серьезным заболеваниям: гипертонии, язве, нарушениям в работе сердца… И что делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, однако всю жизнь быть зависимым от таблеток — «удовольствие» весьма сомнительное.


Проза поэта

Проза поэта всегда несет на себе отпечаток особого лирического восприятия мира. Не исключение и проза Афанасия Фета. Все его художественные произведения автобиографичны: сюжеты повестей, рассказов, очерков — это эпизоды и события из жизни самого поэта, его родственников или знакомых. Повествование от первого лица — не литературный прием, а указание на действительное участие автора.К сожалению, в файле присутствуют не все произведения.http://ruslit.traumlibrary.net.


Протестантские секты и дух капитализма
Автор: Макс Вебер

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Ложь короля
Автор: Стив Берри

Не успел бывший агент спецслужб Коттон Малоун настроиться на приятный отпуск вместе со своим сыном Гэри, как сразу все пошло наперекосяк. Его попросила об услуге бывшая начальница – нужно было по пути сопроводить из США в Англию одного малолетнего преступника. Но при передаче парня местной полиции Коттон… внезапно получил по голове и, придя в себя, обнаружил, что его сын и их «попутчик» бесследно исчезли! Малоун кинулся на поиски – и выяснил, что виной всему стала флэшка с информацией, случайно украденная подростком.


Мой адрес — Советский Союз. Том 1

Книга представляет собой уникальное собрание важнейших документов партии и правительства Советского Союза, дающих читателю возможность ознакомиться с выдающимися достижениями страны в экономике, науке, культуре.Изложение событий, фактов и документов тех лет помогут читателю лучше понять те условия, в которых довелось жить автору. Они станут как бы декорациями сцены, на которой происходила грандиозная постановка о жизни целой страны.Очень важную роль в жизни народа играли песни, которые пела страна, и на которых воспитывались многие поколения советских людей.


Поделиться мнением о книге