Развитие памяти
С О Д Е Р Ж А Н И Е:
К ЖЕЛАЮЩИМ СОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ..............................4
ВВЕДЕНИЕ.1.Что такое образная память?......................5
2.Что дает нам образная память?...................6
МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ..........................................8
РАЗДЕЛ I. РАЗВИТИЕ ЗРИТЕЛЬНОГО ВООБРАЖЕНИЯ................9
РАЗДЕЛ II. РАЗВИТИЕ ТАКТИЛЬНОГО ВООБРАЖЕНИЯ...............19
РАЗДЕЛ III.РАЗВИТИЕ СЛУХОВОГО ВООБРАЖЕНИЯ.................23
РАЗДЕЛ IV. РАЗВИТИЕ ВКУСОВОГО ВООБРАЖЕНИЯ.................24
РАЗДЕЛ V. РАЗВИТИЕ ОБОНЯТЕЛЬНОГО ВООБРАЖЕНИЯ.............26
РАЗДЕЛ VI. ЗАПОМИНАНИЕ ЦИФРОВОЙ ИНФОРМАЦИИ................27
РАЗДЕЛ VII.ЗАПОМИНАНИЕ ТЕКСТОВОЙ ИНФОРМАЦИИ...............32
РАЗДЕЛVIII.СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ..............................33
РАЗДЕЛ IX. РАЗВИТИЕ НЕПРОИЗВОЛЬНЫХ НАВЫКОВ ЗАПОМИНАНИЯ....34
РАЗДЕЛ X. "ДОРОЖКА"......................................35
РАЗДЕЛ XI. СБРОС ВНУТРЕННИХ ЗАЖИМОВ.......................38
РАЗДЕЛXXI. ЗАПОМИНАНИЕ ИНОСТРАННЫХ СЛОВ...................41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ................................................45
- 2
К ЖЕЛАЮЩИМ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ.
У Вас появилось желание развить свои творческие возмож
ности,память, выучить иностранный язык за два-три месяца.Это
очень хорошо! Важно регулярно заниматься полтора-два часа в
день и уже на третьем-четвертом занятии Вы заметите что после
занятий голова становится свежей,ясной,возникает ощуще
ние,будто вы погуляли в лесу и хорошо отдохнули.Эффект дости
гается за счет уменьшения "мозговых шумов",то есть бес
порядочно роящихся мыслей,которые и создают этот шум.
Методика занятий - "игр"проста.Важно с большим интересом
играть в предложенные игры.Осваивать методику можно так:
1-й. Идти по программе,строго выполняя все рекомендации.
2-й. Идти по программе,осваивая упражнения до минимально
го,с Вашей точки зрения, уровня. После этого в случае,если
есть желание совершенствоваться далее,тестируйте себя и,исхо
дя из данных теста, работайте над каждым разделом.
3-й. Начинайте занятия прямо с раздела "Запоминание
иностранных слов",параллельно проходя курс по первому или
второму варианту.
Учтите, что в рекламе мы называем приблизительный резуль
тат.Не устанавливайте себе барьер из какого-то определенного
результата. Гораздо чаще в те же сроки занимающиеся показыва
ют результат значительно выше. Чем чаще,продолжительнее,с
большим желанием будут проходить занятия,тем выше результат.
Выполнение рекомендаций по переходу к следующему разделу
желательно, но не обязательно.Важно,чтобы Вы ощутили смысл
тренировки запоминания и ее динамику(запоминание производится
всеми пятью органами чувств в состоянии безмыслия).
Занимаясь по данной методике,Вы будете пробуждать способ
ности, которые имеют дети от рождения,а потом утрачивают,и
будете учиться пользоваться ими.Соответственно чем старше че
ловек,тем сложнее и дольше будут проходить тренировки.
В В Е Д Е Н И Е
1. Что такое образная память?
Миллионы лет человек жил в условиях дикой природы.От сос
тояния его сигнальной системы: зрения,слуха,осязания,вку
са,обоняния зависела сама жизнь.Ощущение постоянной
готовности к опасной ситуации организовало по-своему мышле
ние,реакцию,внимание,память Ведь это кладовая опыта,пережито
го человеком и чем-то ему ценного. Ненужное забывалось быстро
- 3
и без следа.Каким же образом выработалась самая лучшая форма
запоминания? Достаточно просто и привычно, и потому наиболее
экономно: память на звуки,запахи,цвета и т.д. Причем,память
яркая,четкая - человек жил этим. Таким образом,в процессе ес
тественного отбора у человека развилась образная память. Те
перь такая память сохранилась лишь у дошкольников.
Пользуясь образной памятью,человек воспроизводит
воспринимаемое им не словами, а образами, т.е. продолжает их
видеть и уже работает с ними как хочет: то ли списывает, то
ли считывает."Ну допустим, - скажут скептики,-хорошая вещь
ваша образная память. Но она развита и у животных. Человек
стал превращаться в человека с развитием другого вида памяти
- абстрактной,словесной. В совсем иных условиях. В словах
можно выразить все то же и многое другое,чего не передашь в
образах конкретного мира. Как передать без слов сложнейшие
философские,моральные и другие категории?Зачем ворошить в че
ловеке ожившее звериное,когда есть целая наука о словесной
памяти мнемотехника?"
Ну что можно на это ответить? Древние говорили:"Мысль
изреченная есть ложь." каждому знакомо состояние
озарения,когда кажется,что понимаешь все до таких глу
бин...,твоей мысли доступно все...,такая резкость и ясность
воображения... И как бледно и тускло выглядит все это,когда
переводишь в слова.Вообразить вилку легко,а попробуй описать
ее словами.Простота тут кажущаяся. Сначала надо воспринять,
потом понять,потом -подобрать слова. Не всякий способен
хорошо описать что-либо, но в воображении все гениальны. Сны
всем снятся, а это ведь внутреннее произведение искусства. А
уже к описанию надо подбирать мнемотехнические опоры, которые
позволят запомнить то,что не совсем понятно. Поэтому мнемо
нисты внедряют элементы образной памяти,говоря, что сначала
