Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний

Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний

Авторы:

Жанр: Медицина

Цикл: Человек: революционный подход

Формат: Полный

Всего в книге 69 страниц. Год издания книги - 2017.

Человек, перенесший инсульт, представляется нам сломленным морально и часто утратившим какие-либо функции – речи, движения, мышления. Многие считают, что восстановить мозг попросту невозможно. Однако это глубокое заблуждение. Во-первых, каждый человек и каждая болезнь уникальны. Во-вторых, наш мозг – удивительная структура, способная переносить функции с пораженных участков на нетронутые. Книга доктора Доу представляет собой уникальный сборник самых действенных и эффективных методик восстановления поврежденного мозга: когнитивных функций, мышления, памяти, речи и движения. Кроме того, вы окунетесь в удивительный мир строения нашего тела, его тонких настроек и поистине безграничных возможностей.

Читать онлайн Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний


© Миронова Л., перевод на русский язык, 2020

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2021

Отзывы о книге

«Полноценное руководство к действию для тех, кто пережил инсульт».

– Мехмет Оз, врач, профессор кафедры хирургии, Медицинский центр Ирвинга при Колумбийском университете


«Инновационное руководство по профилактике и лечению инсульта».

– Дэниэл Амен, врач, автор бестселлера (по версии New York Times) Teh Brain Warrior’s Way («Мозг дорогой воина»)


«Как мать ребенка, пережившего тяжелую черепно-мозговую травму, я знаю, что надежда и наука – главное оружие в борьбе за восстановление поврежденного мозга. Своей книгой Майк и Дэвид наделяют этим оружием людей, перенесших инсульт, и родственников, которые в них верят».

– Джей Джей Вирджин, автор бестселлера (по версии New York Times) Miracle Mindset («Чудеса мышления»)


«В своей книге Майк и его брат Дэвид раскрывают простую и очень глубокую истину: в самые трудные моменты жизни человеку требуются вера и духовный рост».

– Габриэль Бернштейн, автор бестселлера (по версии New York Times) Teh Universe Has Your Back («Вселенная на твоей стороне»)


«Терпение, майндфулнесс[1] и оптимизм – средства, которые помогают восстановиться после инсульта. Майк Доу и его брат делают большое дело. Они делятся с нами знаниями и вдохновением. Эту книгу обязательно нужно прочесть людям, пережившим инсульт, и их опекунам!»

– Сьюзен Альбертс, доктор психологии, автор бестселлеров (по версии New York Times) 50 Ways to Soothe Yourself Without Food («50 способов успокоиться без еды»), Eating Mindfully («Едим осознанно») и Eat Q.


«Эту книгу необходимо прочитать всем больным, перенесшим инсульт, и тем, кто их любит».

– Тана Амен, медсестра, автор бестселлера (по версии New York Times) Teh Omni Diet («Омни диета»)


«Это руководство для больных и их семей написано со знанием дела и искренним состраданием. Здесь вы почерпнете много нового, найдете облегчение и утешение».

– Андреа Пеннингтон, врач, специалист по акупунктуре, автор бестселлера (по версии New York Times) Daily Compassion Meditation («Ежедневная медитация сострадания»)


«Как родственник человека, перенесшего инсульт, я знаю, сколько нужно разных врачей, чтобы оптимизировать процесс восстановления. Майк и Дэвид объединили всю необходимую информацию в одной книге, сделав ее доступной для людей, перенесших инсульт, и членов их семей».

– Эллисон Артур, врач (проходила обучение в клинике Мэйо), совладелица Центра дерматологии в Сэнд-Лейк

ДРУГИЕ КНИГИ ДОКТОРА ПСИХОЛОГИИ МАЙКА ДОУ:

«Исцели свой истощенный мозг: Как накормить нервные клетки, перестать беспокоиться и начать спать» (Teh Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks)


«Биохимия счастья: восстановительная диета» (Diet Rehab: 28 Days to Finally Stop Craving the Foods Tah t Make You Fat)


ДРУГИЕ КНИГИ ДЭВИДА ДОУ:

«Мозговой приступ: Личный опыт восстановления после инсульта и афазии» (Brain Attack: My Journey of Recovery from Stroke and Aphasia)

Майк Доу, доктор психологии

Дэвид Доу

Меган Саттон

Информация, содержащаяся в книге, не должна рассматриваться как замена профессиональных медицинских рекомендаций; всегда консультируйтесь с врачом. Читатель берет на себя полную ответственность за использование предоставленной информации. Ни авторы, ни издатель не несут ответственности за потери, ущерб и прочие негативные последствия, возникшие в результате использования (или неправильного использования) предложенных мер и отказа от соблюдения врачебных рекомендаций, а также за содержание сайтов третьих лиц.

«История лечения поврежденного мозга начинается мрачно. Пациент представляется сломленным и напуганным. Но когда врачи и родственники объединяют свои усилия, появляется надежда и запускается медленный процесс восстановления. На смену одному этапу приходит другой. Вообще, восстановление человека в центре нейрореабилитации начинается с такой банальной вещи, как познание самого себя. Когда с нашей помощью пациент учится танцевать, мы имеем дело с настоящим искусством. Искусством восстановления мозга».

– Доктор Томас Кармайкл

Вступление

Беда, как незваный гость, приходит неожиданно. Все идет своим чередом, и вдруг раз – жизнь полностью меняется. Вы растеряны и обезоружены, и вам ничего не остается, как окунуться с головой в новую реальность и смириться с ней, независимо от того, нравится она вам или нет. В наш дом беда пришла двадцать лет назад, когда у моего брата Дэвида случился обширный инсульт. На тот момент ему было всего десять лет.

Если вы читаете эту книгу, то, скорее всего, у вас или у кого-то из ваших близких был инсульт. Вы, как никто другой, поймете, в каком замешательстве находились брат и семья, когда на них обрушился первый поток информации. Очень трудно понять, что говорят врачи, то и дело появляющиеся в палате. И уже тем более это сложно сделать больному, у которого нарушены навыки речи.

Я помню, как мы с мамой шли по мрачному больничному коридору, и сквозь слезы она сказала мне, что у Дэвида афазия. Мне было 15 лет, и я услышал это слово впервые. Его значения я не знал, но понял, что, помимо инсульта, возникла еще какая-то серьезная проблема. Люди вокруг произносили это слово таким тоном, каким обычно произносят «рак четвертой степени».


С этой книгой читают
Замените химию на еду
Автор: Юлита Батор

Разрушительное влияние химии, содержащейся в продуктах питания, на наш организм безусловно и неоспоримо. Современные ученые уверены, что большинство болезней возникают именно потому, что в наших телах накапливаются вредные токсины, вызывающие микровоспаления и постоянно подтачивающие ресурсы нашего иммунитета. Знаменитый польский врач-диетолог делится с читателями своими способами защититься от вредного воздействия химических соединений, которым, совершенно точно, вообще не место в нашей жизни.


Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела

Известный специалист по питанию, врач аллерголог-диетолог, Божена Кропка уверена: от здоровья кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить и быть счастливыми. В этой книге раскрываются неочевидные связи между работой кишечника и нашим психическим и физическим самочувствием, даются рекомендации по правильному питанию, лечению самых частых заболеваний желудка и кишечника. Особенность книги – наличие большого раздела по самодиагностике, который поможет наверняка узнать, какие продукты плохо влияют именно на ваш организм.


Клещевые инфекции в Беларуси
Жанр: Медицина

Учебно–методическое пособие представляет современный информационный блок, в котором подробно изложены все классические разделы, характеризующие современное состояние проблемы трансмиссивной патологии, к которой относятся клещевой энцефалит и клещевой боррелиоз (болезнь Лайма): история вопроса, особенности возбудителя, эпидемиология, патогенез, клиника, диагностика, лечение и профилактика. В пособии приводятся результаты исследований авторов данной патологии в Гродненской области. Информация, приведенная в пособии, соответствует Европейским стандартам диагностики и лечения, в связи с чем будет полезна не только студентам старших курсов, но и врачам–инфекционистам, неврологам, дерматовенерологам, педиатрам, врачам–эпидемиологам (врачам–паразитологам) и широкому кругу врачей других специальностей.


Неалкогольный стеатогепатит
Жанр: Медицина

В рекомендациях описаны этиопатогенез , клиническая картина, диагностика и лечение неалкогольного стеатогепатита.


Лечение осложнений цирроза печени
Жанр: Медицина

Ведение пациентов с циррозом печени и его осложнениями – сложная и ответственная задача. В представленном издании сформулированы четкие рекомендации для практикующих врачей по диагностике и принципам лечения основных осложнений цирроза печени: печеночной энцефалопатии, асцита, гепаторенального синдрома, спонтанного бактериального перитонита, гипонатриемии разведения, варикозных кровотечений. Издание предназначено для практикующих врачей, студентов высших учебных заведений и слушателей курсов повышения квалификации.


Красивое долголетие

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым. Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.


Эволюционная патология

Монография посвящена мифам и «белым пятнам» в эпидемиологии, существование которых стало очевидным в связи с провалами мероприятий по противодействию ВИЧ/СПИД-пандемии. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Особенно полезной она будет для исследователей, интересующихся фундаментальными проблемами патогенеза и эпидемиологии новых инфекционных болезней, для студентов биологических и медицинских факультетов вузов, а также для врачей-инфекционистов и эпидемиологов. Книга издана в авторской редакции.


Доказательная медицина. Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит

Эта книга – своеобразный путеводитель в медицинском информационном океане. В поисках ответов на самые разные вопросы мы обращались к научным исследованиям, докторам и ведущим организациям. Книга даст читателю направление мысли в поиске той самой точки опоры в медицинских вопросах: что такое доказательная медицина, какая профилактика заболеваний необходима, как каждый день заботиться о себе и о своей семье и быть здоровым? Она – не волшебная таблетка от всего на свете, но наверняка поможет каждому обрести уверенность и направит в нужном направлении – к здоровью.


Газета Завтра 423 (01/2002)

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Газета Завтра 424 (02/2002)

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Последнее дело комиссара Каттани

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Отмеченная

Фантазии становится реальностью, если вы носите отметку…Хлоя Брайан не знала, чего ожидать, когда она входит в «Волчью нору». Ощущая притяжение к тату-салону оборотней по причинам, которые она не может объяснить, она вскоре обнаруживает, что сексуальный мужчина ее мечты не плод ее воображения. Мало того, что Джексон Донован реальный, но он объясняет ей, что сны, которые они совместно разделили, обусловлены тем, что им суждено спариваться. Это не возможно. Она не оборотень. Даже если он клянется, что метка на запястье указывает на иное.Джексон ошеломлен, обнаружив красивую кокетку своей мечты не чистокровным оборотнем, но полукровкой.