На что способен организм?

На что способен организм?

Авторы:

Жанр: Медицина

Циклы: не входит в цикл

Формат: Полный

Всего в книге 2 страницы. У нас нет данных о годе издания книги.

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность. Книга завершается финалом, связывающим воедино темы и сюжетные линии, исследуемые на протяжении всей истории. В целом, книга представляет собой увлекательное и наводящее на размышления чтение, которое исследует человеческий опыт уникальным и осмысленным образом.

Читать онлайн На что способен организм?


Перегрузки

Перегрузка – это соотношение веса человека, движущегося с ускорением, и человека, неподвижно стоящего на земле.


У пассажира самолета

до 1,5


У парашютиста:

во время падения со скоростью 30 м/с

во время падения со скоростью 40 м/с

во время падения со скоростью 50 м/с

1,8

3,3

5,2


Продолжительная перегрузка, отвечающая пределу выносливости

8


У космонавта при старте

до 10


У пилота во время катапультирования

до 16


Кратковременная перегрузка, которую выдерживает тренированный человек:

в направления от ног к голове

в направления от головы до ног

в направления от спины к груди и от груди к спине

до 8

до 20

до 30


Максимальная глубина погружения в воду (мягкий скафандр)

330 м


Границы физиологических функций


Порог чувствительности

1-2 градуса С


Наиболее благоприятная для тела температура

22 градуса С


Максимальная температура тела, не влекущая летального исхода

44 градуса С


Минимальная температура тела, не влекущая летального исхода

24 градуса С


Оптимальная температура для работы

19 градуса С


Ухудшается умственная и физическая деятельность

ниже 12 и выше 25 градусов С


Верхняя граница безопасности и эффективности температуры

30 градусов С


Максимальная температура в производственном помещении

50 градусов С


Максимальная, которую выдерживает человек (в сухой печи не более 19 мин.)

130 градусов С


Начало охлаждения тела

ниже 17 градусов С


Тело поглощает тепла больше, чем теряет

выше 25 градусов С


Трудоспособность


Первый пик

9-10 часов утра


Второй пик

18-19 часов


Первый спад

0-1 час


Второй спад

15 часов


Наиболее производительное время работы

3-й час


Уровень влажности


Уровень

(%)


Оптимальный

40-60


Отрицательная верхняя граница

выше 85


Отрицательная нижняя граница

ниже 25


Уровень шума

Максимальный, не влияющий на организм            33 децибелы

Предельный на рабочем месте                        85 децибел


Профессия и стресс (10-балльная шкала)

Шахтер                  8,3      Фермер                  4,8

Милиционер                  7,7      Военнослужащий            4,7

Журналист                  7,5      Рабочий сферы             4,4

Машиностроитель            7,5      обслуживания

Пилот гражданской авиации      7,5      Бухгалтер                  4,3

Стоматолог                  7,3      Инженер                  4,3

Актер                        7,2      Парикмахер                  4,3

Водитель такси            6,8      Секретарь                  4,3

Кинорежиссер                  6,5      Адвокат                  4,3

Акушер                  6,5      Дизайнер                  4,2

Музыкант                  6,3      Архитектор                  4,0

Учитель                  6,2      Почтальон                  4,0

Пожарник                  6,0      Банковский клерк            3,7

Рабочий отдела кадров      6,0      Программист                  3,7

Продавец                  5,7      Священник                  3,5

Водитель автобуса            5,5      Астроном                  3,4

Дипломат                  4,8      Музейный работник            2,8


Самые опасные для здоровья чувства


Чувство

Краткая характеристика


Жадность

Расстройство системы пищеварения, булимия, анорексия


Жалость к себе

Заболевания печени, снижение содержание сахара в крови, увеличение выработки ацетилхолина — гормона слабости


Зависть

Увеличивает риск возникновения инфаркта, нежели у людей, которых чужие успехи не выводят из себя


Ревность

Нарушение гормонального статуса организма, в первую очередь, уменьшает выработки половых гормонов


Самоедство

Повышение вероятности развития онкологических заболеваний


Смех жизни не продлевает. Даже наоборот

Эксперимента "Longevity Project", целью которого было изучение влияния эмоционального состояния индивида на продолжительность его жизни, длился без малого …90 лет. Его результаты недавно обнародовали ученые калифорнийского университета в Риверсайде. Их вывод – более чем неожиданный: ключ к долголетию – пессимизм, жадность, скептицизм, пренебрежение удовольствиями, упорный труд и поздний выход на пенсию. А первыми, как оказалось, отошли в мир иной записные жизнелюбы и весельчаки.

Объяснение феномену дали следующее: оптимисты, как правило, не благоразумны и подвержены вредным привычкам.


Самый раздражающий звук – детское нытье

Психологи старейшего в США Университета Кларка, набрав группу добровольцев, осуществили занятный эксперимент. Они попросили группу решать арифметические задачи на фоне различных шумов, а потом сравнили полученные результаты.

Удивительно, но менее других мешал испытуемым звук работающего двигателя. А вот наиболее раздражающим оказалось …детское хныканье.

По версии ученых, таким невыносимым нытье стало в процессе эволюции, так как именно с его помощью, как правило, дети добиваются от родителей всего того, чего юная душа желает.


Рекордный заплыв в ледяной воде

Британский пловец поставил рекорд пребывания человека в наиболее холодной воде, совершив заплыв на Северном полюсе. Как пишет газета «The Times», Льюис Гордон Пью в 2007 г. проплыл километр, проведя 18 минут и 50 секунд в воде, температура которой составляла минус 1,8 градуса по Цельсию. Считается, что это самая холодная вода, в которой когда-либо находился человек. Во время заплыва на 37-летнем мужчине были только плавки, очки и шапочка.


С этой книгой читают
Споры по существу

В 1996 году в мире отмечали 100-летие со дня рождения Н. А. Бернштейна, создателя современной биомеханики - учения о двигательной деятельности человека и животных. К этой дате были приурочены научные конференции в США и Германии. В работе международной конференции в университете штата Пенсильвания (США) приняли участие 200 специалистов из США, Германии, Японии. Россиянин В. П. Зинченко выступил с докладом "Традиции Н. А. Бернштейна в изучении управления движениями". Вот как рассказано об этом в "Книге странствий" Игоря Губермана: "На обеих этих конференциях был его ученик, которого молодые ученые издали оглядывали с почтительным изумлением, довольно различимо шепча друг другу: "Он знал его при жизни, это фантастика!".


Антивозрастная медицина. Современная энциклопедия

Вы чистите зубы каждый день? Правильно, это позволяет отдалить момент использования суперклея для протезов! Плюс дает ежедневный бонус в виде приятного дыхания и отсутствия зубной боли. Применение антиэйдж-методов не только отодвигает многие нежелательные проявления возраста, но и позволяет ежедневно чувствовать себя полным сил и энергии, выглядеть лучше и моложе.Как противостоять возрастным изменениям, как не состариться раньше времени, от чего зависит продолжительность жизни человека, каковы слагаемые долголетия – на эти и множество других вопросов отвечает автор этой книги, ваш консультант по методам антистарения.Книга также издавалась под названием «Не хочу стареть! Энциклопедия методов антивозрастной медицины».


Сестринское дело. Анализ и оценка теорий

«Данная книга ставит своей целью дать обзор развития теорий сестринского дела, а также предоставить читателю необходимую базу знаний для того, чтобы он смог воспринимать и оценивать теоретические работы в области сестринского дела. Книга предназначена для студентов сестринских отделений факультетов высших учебных заведений, практикующих медсестер и всех, кого интересует данная область знания…».


Главный хирург Н. Н. Бурденко

Книга М. Мирского посвящена одному из наиболее ярких представителей отечественной хирургии — главному хирургу Красной Армии в годы Великой Отечественной войны академику Н. Н. Бурденко. В этой книге автор хорошим литературным языком рассказывает о жизненном пути Николая Ниловича Бурденко, показывает, как сын сельского писаря стал академиком, первым президентом Академии медицинских наук СССР, главным хирургом Красной Армии.


Сердце и сосуды. Большая энциклопедия здоровья

Однажды знакомый французский доктор посетовал мне на российских туристов, за здоровьем которых ему пришлось следить на круизном лайнере. Практически ежедневно с кем-нибудь из них случался гипертонический криз! А пенсионеры из Европы, которые тоже плыли на этом судне, спокойно отдыхали. Корабельный доктор никак не мог понять, почему у русских постоянно болит голова и повышается давление, тогда как европейские туристы с подобными жалобами не обращаются? На самом деле это легко объяснить – в европейских странах граждане старше 40 лет ежегодно проходят медицинское обследование, по собственному разумению не отменяют прием прописанных им лекарств и не назначают себе новые, соблюдают диету и занимаются специальной гимнастикой и лечебной ходьбой.


Беременная, муж и баночка анализов. Вредные советы
Автор: Мэри К Мур

Советы из этой книги усвоить так же просто, как запретный для беременных кофе, который раньше ты глотала бочками.Конечно, когда почки разбухают, как подушки, тут не до смеха. Но именно поэтому каждой беременной женщине нужно прочитать эту веселую книжку.Книга "Беременная, муж и баночка анализов" выуживает на свет все нелепости, связанные с беременностью, и стряхивает с нее сахарную глазурь умиления: готовься к тому, что у тебя будет грудь, как у стриптизерши, и мочевой пузырь, как у верблюда.Обязательное чтение для всех: беременных и не беременных, мужей и немужей, в общем, для всех, кто еще умеет смеяться!


Эти странные австралийцы
Автор: Кент Хант

Если вы надеетесь встретить в Австралии человека с нормальным поведением, похороните свои надежды. Вспомните в каком окружении они живут. Само географическое положение этой страны ненормальное. Дело не в дешевом утверждении, что она подвешена вверх ногами. А в происхождении большинства населения. Практически все живут вне своей родной климатической зоны. Деревья тут ненормальные, они сбрасывают не листья, а кору. И все вечнозеленые. Даже птицы здесь ненормальные. Страус эму, который красуется на гербе, не летает. Кукабурра не поет, а хохочет.


Взгляд
Автор: Джон Апдайк

Джона Апдайка в Америке нередко называют самым талантливым и плодовитым писателем своего поколения. Он работает много и увлеченно во всех жанрах: пишет романы, рассказы, пьесы и даже стихи (чаще всего иронические).Настоящее издание ставит свой целью познакомить читателя с не менее интересной и значимой стороной творчества Джона Апдайка – его рассказами.В данную книгу включены рассказы из сборников «Та же дверь» (1959), «Голубиные перья» (1962) и «Музыкальная школа» (1966). Большинство переводов выполнено специально для данного издания и публикуется впервые.


Нора
Автор: Франц Кафка

«Я обзавелся норой, и, кажется, получилось удачно. Снаружи видно только большое отверстие, но оно в действительности никуда не ведет: сделаешь несколько шагов – и перед тобой стена из песчаника…».


Кто-то в моей могиле
Жанр: Детектив

В сборник вошли лучшие образцы творчества американского мастера психологического детектива Маргарет Миллар (р. 1915). Супруга Росса Макдональда — корифея крутого детектива, она нашла свою неповторимую тональность и считается одним из лидеров современного криминального романа США.


Другие книги автора
Фобии
Жанр: Медицина

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Ловушка для любви

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Вселенная неизлечимо больна

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Что в имени твоем?

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.