Методы китайской школы Ушу Тай-Чжень-Фэй

Методы китайской школы Ушу Тай-Чжень-Фэй

Авторы:

Жанры: Эзотерика, Альтернативная медицина

Циклы: не входит в цикл

Формат: Полный

Всего в книге 43 страницы. Год издания книги - 1995.

Данная книга является базовой для изучения основ энергетически-суставной гимнастики Ци-гун семейной школы УШУ ТАЙ-ЧЖЕНЬ-ФЭЙ. Китайский массаж этой школы позволяет избавиться от многих болезней: сердечно-сосудистой системы (тахикардия, стенокардия, гипертония), центральной нервной системы (перенесенные шоковые, стрессовые ситуации), остеохондрозы (шейно-воротниковая зона и т. д.), суставные боли (после операции и при различных травмах, физических сильных нагрузках).

Читать онлайн Методы китайской школы Ушу Тай-Чжень-Фэй


Вступление

Данная книга является базовой для изучения основ энергетически-суставной гимнастики Ци-гун семейной школы УШУ ТАЙ-ЧЖЕНЬ-ФЭЙ. Китайский массаж этой школы позволяет избавиться от многих болезней: сердечно-сосудистой системы (тахикардия, стенокардия, гипертония), центральной нервной системы (перенесенные шоковые, стрессовые ситуации), остеохондрозы (шейно-воротниковая зона и т. д.), суставные боли (после операции и при различных травмах, физических сильных нагрузках).

В первой главе "история У-ШУ" дается объяснение учения ИНЬ-ЯН, пяти первых элементов с точки зрения древней философии Китая семейной школы У-ШУ, что представляет собой диаграммы У-СИН и взаимоотношение двух противоположных сил ИНЬ-ЯН — МАНАДА. Во второй главе — история школы ТАЙ-ЧЖЕНЬ-ФЭЙ, кто основал, сколько существует стилей и направлений в школе, цель школы, градация ступеней мастерства, обзор задач школы. В третьей главе описываются способы дыхания, дается объяснение: понятия "энергия", ее видов, получение "энергии", назначение методов тренировки сознания (метод сосредотачивания, метод наблюдения, метод воздействия на сознание), подготовительные упражнения перед проведением комплексов гимнастики Ци-гун и требования для выполнения. Комплекс "Монах молится" гимнастики Ци-гун семейной школы ТАЙ-ЧЖЕНЬ-ФЭЙ с учетом понимания вещей, образное восприятие форм комплекса. Рецептура трав с учетом того, чтобы по окончании выполнения комплекса Ци-гун снять предрасположенность к психической возбудимости, очистить желудочно-кишечный тракт, уменьшить хрупкость сосудов и сделать мышцы эластичными, улучшить их питание (трофику), улучшить работу сердечных мышц и кровоснабжение коры головного мозга. Даются приемы массажа с учетом требований к суставным болям и суставам в частности.

Графические рисунки устройства суставов и их медицинское объяснение, как они устроены. Диагностика состояния внутренних органов, пальпация живота, пальпация акупунктурных точек, диагностика по точкам.

В четвертой главе описание базовой техники движения рук ног, движение с посохом, мечом. Особое внимание уделяется разделу "Закалка тела", где объясняется прохождение энергии Ци ее влияние на человека и лечебное действие.

В пятой главе — китайский массаж с учетом болевых мест болей в суставах, перетянутых мышцах, радикулите, болей в пояснице и больных органах.

История У-ШУ

У-ШУ — это древняя гимнастика. Первые сведения упоминаются в глубокой древности, когда состязались бойцы в выполнении приемов боя.

Животные, птицы и насекомые сыграли большую роль в процессе становления оздоровительных гимнастик и боевых приемов У-ШУ. В погоне за долголетием и здоровьем древние врачи стали пристально изучать способы дыхания у животных, птиц, насекомых… Пытаясь объяснить и научиться способам дыхания у животных, были придуманы, порой и просто взяты позы животных, которые полностью объясняли дыхание и циркуляцию внутренней энергии, силы. Большое внимание уделялось питанию, строгие диетические ограничения запрещали не только отшельникам, но и всем мастерам У-ШУ употребление спиртных напитков, мяса, пряностей, многих овощей и употребление мучного. Вместо них предлагалась пища из фруктов, орехов, бобов, некоторые лесные растения, соки, мед, а также отвары и снадобья лекарственных растений. Система дыхательных упражнений постепенно модифицировалась, усложнялась, составляя внешние разделы энергетического тренинга ЦИ-ГУН (ЦИ — жизненная энергия, ГУН — дыхание жизненной энергии). В даоской алхимии дыхание считалось основным носителем биоэнергии, поэтому не зная секретов дыхания нельзя продлить жизнь и повысить мастерство. При огромном разнообразии имеющихся способов дыхания бросаются в глаза сходства основных принципов: практика дыхания "диафрагмой" с задержкой на вдохе или выдохе, что также соотносится с некоторыми методами других стран восточной оздоровительной гимнастики. Чаще всего дыхательные упражнения сопровождались и сопровождаются медитацией переходящей в углубленное самовнушение. Важное направление оздоровительной гимнастики даосов, включающей разнообразные методы, означающиеся с общим понятием даоинь (растягивание и сжимание тела). Вместе с дыхательными упражнениями их нередко называют также нэйгун (внутреннее дыхание).

Лекари и мастера У-ШУ вели наблюдение за зверями и птицами. Их интересовали не только внешнее свойство животного и дыхание, навыки ориентации в пространстве, манеры выслеживать жертву, поражать ее, или спасаться от преследования, поведение при отдыхе и во время игры.

Когда создавался (какой-либо) стиль того или иного зверя, школы У-ШУ, мастер полностью копировал или добавлял движение животного или птицы, насекомого, учитывая их характер, особенности функционирования биоэнергии ЦИ. Считалось, что необходимо полностью перевоплотиться в образ животного или птицы, дабы объяснить характер движения приемов, как защиты так и нападения.

В каждом стиле есть свои тонкости, свойственные только одному животному или птице. Они взяты даже в ритуале приветствия или начала ведения гимнастики или боя.

Изучая психические свойства и душевные состояния человек проявляет себя в различных ситуациях, согласно учению во внешних признаках: уравновешенности, одухотворенности, силе, жесткости, энергичности, манере, осанке и т. д.


С этой книгой читают
Знак вопроса, 2005 № 03

Собор национальной идеи? Геббельс переврал Нострадамуса? Русские магические квадраты? Снежный человек вышел из тени? Пушкин явился поэту? — Об этом и многом другом читайте в нашем номере. Для массового читателя.* * * Подписная серия «Знак вопроса» издательства «Знание» выпускалась ежемесячно, начиная с 1989 года. Основная тематика серии — аномальные явления, необъяснимые феномены, загадки истории, оригинальные гипотезы. Появившись в последние годы существования СССР, серия предвосхитила перестроечный вал подобных публикаций, однако выгодно отличалась от них советским научно-популярным стилем изложения, критическим отношением к рассматриваемым явлениям, комментариями специалистов и научных работников (по крайней мере, поначалу).© znak.traumlibrary.net.


Огонь в небесах

Фантастическая история о молодых людях, приехавших в незнакомый город хорошо отдохнуть, и нечаянно оказавшихся в древних стенах Киево-Печерской лавры. Но лишь одному из них откроется тайна одного из древних духов злобы. Рассказ написан в стилистике легенды, и возник благодаря одной нечаянной беседе со странником в православном монастыре.


Сибирский Ковчег

На основании результатов работы учёных, представляющих самые разные области науки, а также свидетельств ясновидящих и других людей со сверхчувствительным восприятием, автор книги приходит к выводу о неизбежности в обозримом будущем глобальной катастрофы, грозящей гибелью современной цивилизации. Обречено ли человечество? Возможно ли его выживание? Да, возможно, утверждает автор и, опираясь на поистине уникальные материалы, рассказывает о том, каким может быть этот новый спасительный ковчег. Возможно, это одна из самых таинственных загадок мира, ответ на которую нужно найти в самое ближайшее время, ибо промедление воистину смерти подобно! Местонахождение Великой Тайны Западная Сибирь, север Омской области.


Главная книга

«Главная книга» — это книга по магии, колдовству, викке и шаманизму. Книга адресована и тем, кто только познает великое искусство магии, и тем, кто уже добился определенных успехов. В ней вы найдете ритуалы приворотов, отворотов, множество видов гадания, пасьянсы таро, рецепты травяных зелий, ритуалы на привлечение денег и удачи и даже тексты по вызыванию духов и некромантии. Все не перечислить, что там написано. «Главная книга» в основном о викканском и языческом, но также и других видах магии.


Гримуар Sall

«Гримуар Sall» — книга о викканской магии. Той ее части, которая не публиковалась ранее. Книга содержит описания и способы вызываний различных духов природы. Читатель может быть как знаком с виккой и магией в целом, так и впервые читать эзотерическую литературу. Книга — практическое пособие, в котором много нового для всех.


Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги
Автор: Тиас Литтл
Жанр: Эзотерика

Каждый, кто занимается хатха-йогой достаточно долго, на собственном опыте убеждается в неразрывном единстве физического тела и оживляющих его психодуховных сил, называемых «тонким телом». Книга Тиаса Литтла, инструктора по йоге с мировым именем, исследует эти силы в их связи с анатомией человека. По сути, автор создал практическое руководство по физической анатомии для йогов, показывающее пути к овладению возможностями тонкого тела со всеми его чакрами, каналами и оболочками. Особенно ценно то, что книга предлагает многочисленные практики, позволяющие читателю прочувствовать на себе все важные положения теории тонкого тела.


Еще о литературных грехах Фенимора Купера
Автор: Марк Твен
Жанр: Критика

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Сотрудники на всю жизнь. Уроки лояльности от Southwest Airlines

Лорейн Грабс-Уэст была руководителем высшего звена в компании Southwest Airlines на протяжении 15 лет. Ее карьера включала в себя деятельность в направлениях маркетинга и HR.В этой книге она излагает главный принцип Southwest, который, по ее мнению, принес компании звание одного из самых завидных работодателей США и позволяет ей занимать лидирующие позиции на рынке на протяжении последних тридцати лет.Книга отличается не только практичностью, но и легким, живым стилем изложения. Она будет полезна всем, кто заинтересован в привлечении и удержании как клиентов, так и сотрудников.


Удар жнеца

На ринге – двое, но только один может быть лучшим. И только одному она может всецело принадлежать.


Мужчина с крыльями дракона (ЛП)

Эмили: Она ни за что не могла предположить, что её рыцарь в сияющих доспехах окажется охотником за головами. Он слишком злобный ублюдок, чтобы находиться на стороне закона. Конечно, он горячий и сексуальный как ад, но когда он раскрывает свою звериную сущность, он страшнее самого ужасного монстра. Её разум говорит ей бежать. Её тело хочет, чтобы она осталась. Но почему же её сердце болит, когда он в опасности?  Ровик: Он никогда не верил в любовь с первого взгляда, но когда он увидел её, он понял, что она должна быть его.