Кожа в которой я живу

Кожа в которой я живу

Авторы:

Жанры: Психология, Самиздат, сетевая литература, Секс и семейная психология

Циклы: не входит в цикл

Формат: Полный

Всего в книге 73 страницы. Год издания книги - 2016.

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность. Книга завершается финалом, связывающим воедино темы и сюжетные линии, исследуемые на протяжении всей истории. В целом, книга представляет собой увлекательное и наводящее на размышления чтение, которое исследует человеческий опыт уникальным и осмысленным образом.

Читать онлайн Кожа в которой я живу


Долганова А.

Семь женщин. — Ижевск, 2016. — 210 с.: илл.

В книге Анастасии Долгановой на примере более сотни реаль-

ных историй проанализирована сексуальная сфера современной

женщины, обрисованы варианты психотерапевтической работы

при нарушениях сексуальности, а так же приведены рекоменда-

ции, которые помогут женщинам восстановить свою нормальную

сексуальность и получать удовольствие от отношений и от секса.

Книга, в отличие от большинства профессиональной литературы

на сексуальную тематику, написана эмоционально, просто и по-

нятно, и рассматривает нигде ранее не описанную классифика-

цию сексуальных проблем.

Автор: Анастасия Долганова (1984 г. р.), практикующий пси-

холог, автор множества научно-популярных публикаций по пси-

хологии и психотерапии.

Иллюстратор: Л. Шихова, вёрстка: А. Дейнега

© А. Долганова, 2016


Анастасия Долганова

женщин

Ижевск

2016

Содержание

Предисловие автора . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Введение: Современная женщина и её сексуальность . . . . . . . . . 9

Глава 1: Мужественная женщина . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33

Глава 2: Контролирующая женщина . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59

Глава 3: Манипулирующая женщина . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81

Глава 4: Святая . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107

Глава 5: Больная . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131

Глава 6: Мать . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155

Глава 7: Радостная женщина . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 177

Приложение: Как получить оргазм . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 200

Предисловие автора

Я пишу это предисловие через два года после того, как работа

над книгой была завершена. В терапии два года — это долгий срок.

За это время меняются жизненные обстоятельства, появляются

новые возможности и навыки, формируется новый взгляд на то,

что было раньше.

Готовя эту книгу к вёрстке, я вижу то, что оставалось не за-

метным. Я вижу, что вещи, кажущиеся мне очевидными, другие

люди могут воспринимать совершенно по-другому. И до того, как

начнётся чтение и мы с вами вместе пойдём знакомиться с герои-

нями этой книги — мне хочется прямо и просто обозначить свои

позиции по отношению к женщинам, мужчинам и отношениям.

Самое первое: эта книга — для женщин, она написана для того, чтобы женщина могла улучшить свою жизнь и свои отношения, но это не значит, что за отношения с мужчиной она отвечает

в одиночестве.

В книге я описала паттерны, шаблоны, которые могут разви-

ваться у женщины вне зависимости от того, с кем именно она

в отношениях. То есть — эта книга о неадекватном поведении

вадекватных условиях. Но если условия неадекватны — то эта

книга не поможет. Бесполезно пытаться выстроить хорошие от-

ношения с плохим человеком, бесполезно становиться здоровой

с больным. Нельзя учиться любви на войне.

5

cемь женщин

Недавно у меня была клиентка, которая попросила избавить

её от ревности и тревоги в отношениях, в которых она нахо-

дится. И рассказала о том, что живёт с человеком, у которого

много лет есть другая женщина в другом городе. Клиентке ка-

жется, что её эмоции неадекватны, что если она справится со

своими вспышками и перестанет его контролировать, давить,

душить и ревновать — он наконец сделает свой выбор и навсе-

гда останется с ней.

Но ведь то, что она чувствует, это адекватно. Её эмоции —

это здоровая реакция в нездоровых условиях. Её запрос похож

на то, что она стоит на Северном полюсе и обвиняет себя в том, что ей холодно. Да, она отвечает за то, что она согласилась на

такие отношения и продолжает в них оставаться, и это то, что

она может изменить. Но сделать Северный полюс Экватором

ей не под силу.

Идея об ответственности женщины за всё, что происходит

в отношениях, растиражирована и продаваема. И я с ней не со-

гласна. В плохих отношениях женщина не должна вести себя

хорошо. В том числе — она не должна брать на себя всю ответ-

ственность и подавлять неудобные другому потребности, не-

выносимые для другого чувства, не должна делать целью своей

жизни комфорт другого. Оказавшись в неадекватных условиях,

она не должна считать себя причиной этой неадекватности.

А отношения плохие, если:

у вас отношения с человеком, у которого отношения с кем-то

ещё;

в ваших отношениях присутствует любой вид насилия: физи-

ческое, эмоциональное, психологическое насилие;

вы в отношениях с психически больным человеком;

у вас отношения с человеком другой сексуальной ориентации;у вас отношения с человеком, постоянно недоступным физи-

чески.

6

Предисловие

В таких отношениях ненормальное поведение и ненормальные

переживания — это нормально. В них женщине полезнее будет

перестать заботиться об отношениях, а, напротив, позволить себе

услышать свои чувства и безопасно их разместить.

Второе: отношения — это не приз.

Женщины этой книги так или иначе находятся в отношениях,

которые могут быть разными, и улучшают эти отношения, если


С этой книгой читают
Психологика успешности от А до Я

Успешность – это реальность или призрак? Ради неё многие люди готовы на всё! Но как её достичь? Использовать логику или довериться случаю? Эта книга поможет достичь подлинной успешности и счастья в жизни! Почему бы не начать её читать? Несомненно вы найдёте много полезного для своей жизни!


Поверь. Я люблю тебя

Есть сыновья и дочери, которые каждый день звонят мама и папам – а есть такие, кто не звонит им никогда. Есть те, кто строит дом поближе к родительскому – а есть те, кто старается поселиться как можно дальше от них, и предпочитает не видеть их вообще. Отношения у всех со всеми разные. Редко отношения с родителями бывают сбалансированными, здоровыми и гармоничными на протяжении жизни. Поскольку дети вырастают, а родители стареют, отношения естественным образом разбалансируются и снова ищут равновесия. Нельзя составить относительно простую схему, не рискуя глухо замкнуть в ней ту или другую сторону.


Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга

Жизнь кажется пресной и безвкусной? Все краски притушены, а звуки приглушены? Пора впустить в жизнь немного наслаждения. Книга представляет собой четкую технологию обучения умению получать удовольствие и вносить в жизнь изменения, которые будут вести к наслаждению.


На пути к новой пенитенциарной ролевой парадигме

Монографическое исследование на основе ролевой теории (теории ролей), современных концепций психологии, социологии, конфликтологии и юриспруденции представляет собой нестандартный анализ пенитенциарного процесса. В результате исследования выявляются универсальные факторы, которые приводят процесс исполнения наказания в виде лишения свободы в состояние криминального кризиса. Краеугольным камнем исследования стал вывод о том, что первопричиной конфликтов в местах лишения свободы с криминальной динамикой является наличие у сотрудников архаичной пенитенциарной парадигмы применения власти.


Страх ничего не решает
Автор: Моника Берг

Именно страх рождает разочарования и застой в нашей жизни, лишая ее целей и радости. Вместо того чтобы искать способы ужиться со страхом или примириться с ним, стоит сделать выбор в пользу высших устремлений и бесстрашия. Мы можем изгнать страх из нашей жизни. Эта книга вдохновляет и заставляет задуматься, являясь как историей личной победы, так и пособием по внутренней трансформации. Для того, кто мечтает прийти к своему высшему «я», воплотить мечты, жить радостной и наполненной жизнью, страх ничего не решает!


Особенности личностного и семейного функционирования родственников наркозависимых

В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.


Не обижайся на нас, водород
Жанр: Рассказ

Иногда осознаешь, что время постепенно уходит, и вместе с них уходит еще что-то - очень постепенно и незаметно, а люди замечают это, только когда все совершенно становится другим.


Разгадка близка?

За время развития человеческой цивилизации, несмотря на большое число разгаданных загадок, осталось наверное еще больше неразгаданных. В их число входят и те, что волнуют молодую еще дисциплину — криптозоологию, занимающуюся изучением малоизвестных или вовсе не известных науке животных. У нее есть уже первые успехи, ну а неудачи… От неудач не застрахован ни один исследователь!В брошюре «Разгадка близка?» в занимательной и живой форме рассказывается об увлекательном поиске ученых-криптозоологов — о «снежном человеке» и африканских динозаврах, о живых ископаемых Патагонии и сумчатом тигре, легендарных птицах Рухх «Тысячи и одной ночи».http://znak.traumlibrary.net.




Другие книги автора
Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза

Психологи говорят об эпидемии нарциссизма. Сегодняшний мир требует от нас соответствия все большему количеству требований – мы должны проявлять лидерские качества и креативность, позитивно мыслить, постоянно учиться, очень много работать и хорошо зарабатывать. В этом мире нет места усталости, плохому настроению, неправильному выбору, кризису ценностей и другим явлениям, которые сопровождают обычную человеческую жизнь. Все это становится подкреплением для людей с нарциссической травмой, убежденных, что такие, какие есть, они недостаточно хороши.


Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

Повседневные психические расстройства – это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных психозов, но приносят серьезные страдания самому человеку и его семье. С такими трудностями работают прежде всего психологи и психотерапевты, которые изучают их и совершенствуют как методы профессиональной помощи, так и профилактические рекомендации и руководства по самостоятельной коррекции возникших психических проблем. Эта книга является результатом систематизации знаний и обширной практики современного психотерапевта и представляет собой базовое руководство по психическому здоровью.