Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему

Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему

Авторы:

Жанры: Психология, О бизнесе популярно

Цикл: #жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов

Формат: Фрагмент

Всего в книге 54 страницы. Год издания книги - 2019.

В своей новой книге автор бестселлера «Магический пофигизм» Сара Найт рассказывает, как покончить с ленью и самосаботажем и жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали. Если попытки «начать с понедельника» раз за разом проваливаются, понятные и четкие рекомендации Сары помогут вам правильно расставлять приоритеты, содержать свои финансы, отношения и здоровье в порядке и вершить великие дела, забыв о прокрастинации. Отговорки больше не принимаются – пришло время действовать!

Читать онлайн Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему


Из этой книги вы узнаете:

• в чем сила негативного мышления

• какие 3 простых способа помогут разобраться с делами

• как тратить меньше и копить с умом

• можно ли победить страх неудачи

• и еще кучу всякой полезной фигни!

Предисловие автора

Привет и добро пожаловать на страницы книги «Just f*cking do it!». Спасибо за то, что читаете ее! Перед тем как мы отправимся в путь, мне бы хотелось прояснить несколько моментов.

Во-первых, несмотря на то что вы, возможно, ищете в этой книге реальную или виртуальную спасительную соломинку, она не похожа на обычное руководство «помоги себе сам».

Я бы сказала, что это скорее пособие типа «позвольте мне помочь вам узнать, как помочь самому себе». Здесь я выступаю как тот самый помощник, который появляется, когда ваше собственное «я» становится на вашем пути к поставленным целям. Давайте посмотрим правде в глаза: если бы вы действительно могли помочь самому себе, вы бы уже давно сделали это, разве нет? Кроме того, в отличие от многих авторов, пишущих о саморазвитии, я собираюсь использовать слово «фигня» 332 раза, поэтому не надо мне присылать сообщений, что вы зашли на «Амазон» за книгой в поисках сердечек и котят, а вместо этого увидели в ней ругательные слова. Все эти отзывы на сайте читает моя мама, и она очень расстраивается, когда люди «не въезжают» в тему.

Во-вторых, хоть ваша жизнь, возможно, представляет собой полный бардак (я помогу вам разобраться с ним), моя книга – не совсем обычное руководство по «расчистке завалов».

Я не буду на протяжении трехсот страниц рассказывать вам, как собрать все ваше материальное барахло – всю эту фигню – в кучу и поблагодарить его за оказанные услуги, прежде чем отослать в Армию спасения. Вместо этого мы займемся расчисткой завалов у вас в голове и сортировкой метафорической фигни, такой как ваша карьера, ваши финансы, ваши творческие цели и ваше здоровье. Мы сделаем это, не потратив ни одного мешка для мусора, без вдумчивых разговоров с зимним пальто или меховой шубой.

Наконец, в‐третьих, чтобы вы поняли меня на все сто, скажу вот что: если среди вас найдутся копрофилы[1], которым нужен совет по поводу их любимого занятия, то эта книга не для вас.

Я никого не осуждаю! Я просто хочу оправдать ваши ожидания. Для этого и пишутся предисловия.

Так что же это за книга? Я бы сказала так: это офигительно пошлое комплексное универсальное руководство для наведения порядка в собственной голове, которое дает возможность облегчить себе жизнь и сделать ее лучше.

То есть вам станет намного лучше и легче жить, с чего бы вы ни начали.

Вы можете сейчас лежать на диване, стоять на автобусной остановке или болтать ногами, сидя на офисном стуле «Аэрон» изобретения Германа Миллера за большим, сияющим чистотой офисным столом. Но я подозреваю, что вы купили эту книгу потому, что, выражаясь фигурально, застряли в колее и не можете из нее выбраться. Стыдиться этого не стоит. В колею (даже в буквальном смысле) попасть очень легко. С людьми это происходит на каждом шагу.

Ваша колея может иметь форму уютных треников, наполненных засохшими какашками. Она может быть выстлана акциями фондовых опционов на продажу серебра, которые вы храните, чтобы вложиться при удачной возможности, если продержитесь на этой чертовой работе еще лет пять. Или – и это скорее всего ваш случай – ваша колея имеет обличье старой доброй рутины: работа, финансы, семья, друзья и много прочей фигни, в которой вам нужно удерживаться на плаву. Вдобавок «здоровье уже не то», а привычные увлечения достали. Вы предаетесь мечтам, которыми осмеливаетесь делиться только с друзьями после пары коктейлей… или вы слишком напуганы, или отчаялись, или перегружены, чтобы признаться в этом даже самому себе.

Знакомая картина? Ну что ж, тогда пристегните ремни! Потому что это пособие по саморазвитию, этот гид по уборке ненужной фигни из мозга вырвет вас из колеи и поможет начать ту жизнь, о которой вы мечтали и которую заслуживаете. (В крайнем случае вы можете просто выбросить книгу в настоящую колею и встать на нее, чтобы не испачкать обувь. Но подождите, пока не дочитаете до конца.)

«Just f*cking do it!» научит вас ставить цели, преодолевать мелкие неприятности и досадные препятствия, чтобы достигать их, а потом – идти к новым целям, которые вы до сих пор считали невозможными. Она поможет вам сойти с накатанного пути и не возвращаться туда. Она освободит вас от необходимости заниматься той фигней, которой (как вы считаете) вы обязаны заниматься, чтобы вы могли вытряхнуть из головы фигню, от которой нужно избавиться, и перейти к той фигне, которую хотите делать.

Как насчет того, чтобы управлять своими ожиданиями?

По сути, эта книга сделает для вашей жизни то, что Тим Феррис[2] делает в течение рабочей недели, – разобьет ее на маленькие управляемые кусочки. В итоге у вас появится куча свободного времени, которое вы можете использовать для достижения своей мечты – стать самодостаточным предпринимателем/оратором/социопатом.

Да нет, я шучу… Но обещанное в первой части будет выполнено, если вы продолжите чтение.

Введение

У всех у нас бывают моменты, когда хочется воскликнуть: «Блин, что за фигня!»


С этой книгой читают
Безумие! Не тех лечим. Занимательная книга о психотерапии

Первое российское издание бестселлера психиатра и теолога, директора Кельнской психиатрической больницы, популярного немецкого писателя Манфреда Лютца. Книга посвящена психике человека и болезненным отклонениям, относительности понятий «нормального» и «ненормального», затрагивает философские проблемы бытия, касается вопросов этики. Книга написана с редким для такой тематики чувством юмора и будет интересна самому широкому кругу читателей.


Трип-игры, в которые играют люди. Руководство по использованию ЛСД

Этот текст представляет собой перевод брошюры, опубликованной в 1967 году, сразу после того, как ЛСД был признан «незаконным» в США. Книга была опубликована группой под названием «Психоделический информационный центр» в Кембридже, штат Массачусетс. Это гид для тех, кто впервые пробует ЛСД. Он отражает здравую позицию, которой многие все еще придерживались на момент публикации, сохраняя чистоту разума «дозапретной» эры. Автора, Лизу Биберман, прославил Тимоти Лири в своем очерке «Сумасшедшая дева психоделии», включенном в виде главы 19 в его сборник «Политика экстаза» от 1968 года.


Жизнь может быть такой простой. Жизнелюбие без одержимости здоровьем

Бестселлер немецкого психиатра и теолога, популярного писателя Манфреда Лютца посвящен вечным вопросам счастья, здоровья, любви и, в конечном счете, смысла жизни. Является ли здоровье наивысшей ценностью? Можно ли почувствовать бесконечность? Достижима ли истина? Автор не просто задает эти вопросы. Он нацеливает на отношение к миру с душевным равновесием, обсуждает возможные пути сохранения жизнелюбия даже при неблагоприятных обстоятельствах. Книга написана с присущим автору чувством юмора и будет интересна широкому кругу читателей.


Очнись, детка! Перестань верить в ложь о том, кто ты есть, чтобы стать той, кем тебе предназначено

Ее называют «Тони Роббинс для женщин». Откровенная, яркая, чертовски умная и немного сумасшедшая, Рейчел Холлис рассказывает миллионам читателей то, что другая не решиться поведать даже самой близкой подруге. Она озвучивает 20 мифов, которые отравляют жизнь большинству женщин. А потом развенчивает каждый из них, снабжая свои размышления трагичными, смешными, нелепыми и просто трогательными историями из собственной жизни. Эта книга – доза высокооктанового топлива. Она заставляет очнуться и по-новому взглянуть на свое настоящее и будущее.


SuperBetter

Цифровые игры не просто развлечение и тем более не бессмысленное времяпрепровождение. Любая игра — от пасьянса до футбола — содержит в себе потенциал для изменения жизни в лучшую сторону. Это инструмент, позволяющий укрепить психическую устойчивость и успешнее преодолевать сложности. Книга будет интересна всем, кто готов освоить игровой подход для решения повседневных задач.


Эта сумасшедшая психиатрия

В чём причина психоза? Что же такое на самом деле «психическая болезнь»? Можно ли исправить состояние человека, который «сошёл с ума»? Почему дети перестают развиваться, становятся аутистами или умственно отсталыми? И главное, можно ли это исправить? Как можно защитить свой разум и свою психику от безумия, невроза и психоза? Может ли психиатрия эффективно излечивать психические расстройства? Ответы на все эти вопросы есть в этой книге. Вы можете защитить свой разум – настоящие причины психозов открыты и известны.


Манифест философии
Автор: Ален Бадью
Жанр: Философия

«Манифест философии» Алена Бадью (р. 1937) в сжатой и энергичной форме представляет одно из значительнейших событий в истории новейшей мысли — глобальную «философию события», реализующую небывалый по дерзости замысел: в эпоху пресловутого «конца философии» сделать еще один шаг и, повторив жест Платона, заново отстроить философию в качестве универсальной доктрины, обусловленной положениями науки, искусства, политики и любви и обеспечивающей им возможность гармоничного сосуществования.В качестве Приложений в издание включены тексты посвященного обсуждению концепций Бадью круглого стола (в котором приняли участие Ф.


Феноменология
Жанр: Философия

Феноменология, благодаря работам своего основателя Э. Гуссерля, его учеников и последователей (М. Хайдеггера, Ж.-П. Сартра, М. Мерло-Понти и др.), стала одним из наиболее значительных направлений философской мысли XX века. В книге современного французского мыслителя Жана-Франсуа Лиотара дан как подробный анализ основных проблем феноменологии (проблемы сознания, интерсубъективности, эйдетики и пр.), так и культурно-философский контекст феноменологической мысли.Книга адресована читателям, интересующимся историей идей, философии и культуры.http://fb2.traumlibrary.net.


Слушая Нагорную проповедь

Книга содержит размышления над некоторыми ключевыми темами Нагорной проповеди.Как, согласно учению Иисуса, исправить жизнь не только отдельного человека, но и общества в целом? Почему на протяжении веков определенные силы скрывали связь Евангельской проповеди с социальными предписаниями Ветхого Завета? Книга отвечает на эти и другие вопросы.Для широкого круга читателей.В оформлении обложки использован фрагмент картины Карла Генриха Блоха «Нагорная проповедь».


Игнач крест

Роман о нашествии монголо-татарских полчищ на Русь в XIII веке, о неудачном походе Батыя на Новгород и об участии отряда новгородцев в героической обороне Торжка.


Другие книги автора
Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас
Автор: Сара Найт

Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил ее полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного чувства вины и нежелательного общения и направить энергию и время на любимых людей и приятные занятия. В этой книге Сара делится с нами своим методом «ментальной уборки», который позволит забить на всякую ерунду и жить легко и ярко.


Успокойся, чёрт возьми!
Автор: Сара Найт

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)


Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется
Автор: Сара Найт

Настало время познать волшебную силу слова «нет»! Если вы устали говорить «да», когда вам этого совсем не хочется, или просто не умеете отказывать, новая книга Сары Найт – настоящий подарок для вас! Ее подробные и, как всегда, невероятно остроумные рекомендации помогут даже самым безотказным научиться соблюдать свои границы и отстаивать собственные интересы в отношениях с партнером, родственниками, друзьями и коллегами (и даже неприятными соседями и незнакомцами). И всё это – без страха, грубости и риска прослыть… нехорошим человеком.