Измени свою жизнь с НЛП

Измени свою жизнь с НЛП

Авторы:

Жанр: Самосовершенствование

Циклы: не входит в цикл

Формат: Фрагмент

Всего в книге 67 страниц. У нас нет данных о годе издания книги.

Наш разум подобен компьютеру. Неудивительно, что порой мы загружаем в него нежелательные привычки и типы поведения, подобные компьютерным вирусам. Насколько проще была бы жизнь, если бы можно было установить в собственный разум антивирусную программу.

Книга Алисии Итон – ведущего специалиста в области нейролингвистического программирования – расскажет о том, как можно использовать в повседневной жизни приемы и стратегии НЛП, которыми регулярно пользуются самые успешные люди мира.

Алисия успешно обошлась без технического жаргона, которым частенько изобилуют книги по НЛП. Она создала целый набор «приложений», способных помочь каждому наладить свою жизнь. Пользуйтесь ими, загружайте в собственный разум точно так же, как загружаете приложения в мобильные телефоны и компьютеры.

В чем бы ни заключалась ваша проблема – в переедании, чрезмерном увлечении социальными сетями, сердечных страданиях, шопоголизме, страхе перед публичными выступлениями или отсутствии уверенности и мотивации, – эта книга покажет вам, что изменить вашу жизнь очень просто.

Перевод: Татьяна Новикова

Читать онлайн Измени свою жизнь с НЛП


Алисия Итон

Измени свою жизнь с НЛП

Посвящается моим детям: Джорджу, Тому и Клементине

Alicia Eaton

Fix your Life with NLP

Copyright © 2012 by Alicia Eaton

Благодарности

Я хочу поблагодарить доктора Ричарда Бендлера – одного из основателей НЛП. Идеи и приемы, использованные в этой книге, основаны на его достижениях. Я счастлива, что мне удалось учиться у такого человека.

Особую признательность хочу выразить Полу Маккенне , который дал мне возможность поработать на его семинарах. За последние несколько лет он научил меня очень многому.

Мне хочется также поблагодарить Майкла Нейла, Марка Хейли, Гейба Герреро и Эрика Робби – вы помогли мне отточить мои навыки.

Спасибо Эндрю Лоуни , моему замечательному агенту, и сотрудникам издательства «Саймон и Шустер» Керри Шарп и Джейн Пицци .

И конечно же, всем моим клиентам – спасибо за то, что поделились со мной своими историями.

Вступление

За долгие годы я помогла сотням людей изменить свою жизнь к лучшему с помощью приемов нейролингвистического программирования – НЛП, как его часто называют. Мне посчастливилось учиться и работать с одним из создателей этой науки – Ричардом Бендлером, а также с Полом Маккенной.

Я не только принимаю клиентов у себя на Харли-стрит, но и работаю с Полом на семинарах. Успех и популярность его книги создали новое поколение людей, желающих научиться волшебной методологии НЛП. Этот вид психологической терапии становится все популярнее, и одна из причин этого – легкость достижения позитивных результатов.

К сожалению, большинство книг об НЛП слишком наукообразны. Обычному человеку трудно в них разобраться и использовать в собственной жизни. Я постаралась свести научный жаргон к минимуму, чтобы вам стало ясно: решить ваши повседневные проблемы и добиться успеха очень просто.

Хотите ли вы полностью изменить свою жизнь или просто ищете решения раздражающей проблемы, вы можете сделать это, используя приемы НЛП. Они заставят ваш разум работать более эффективно.

Вот что говорят мои клиенты.

...

«У меня хорошая работа, много денег, отличная семья. Я не хочу менять свою жизнь – я хочу лишь избавиться от страха высоты, чтобы в большей мере наслаждаться горными лыжами. Я еду в отпуск на следующей неделе. Возможно ли это?»

«Я узнал об НЛП, как об эффективном способе осуществления перемен. Но у меня нет времени учиться… Можете ли вы просто показать мне то, что поможет мне меньше тревожиться и нервничать на деловых совещаниях?»

«НЛ-что? Не уверена, что это мне поможет. Я просто хочу похудеть. Я знаю, что нужно делать: меньше есть и больше двигаться – не квантовая физика! Но я не могу заставить себя подняться с дивана… Как мне себя мотивировать? Что мне делать?»

«Моя подруга посоветовала мне НЛП для избавления от страха полетов. Но мне кажется, что для того, чтобы в этом разобраться, нужна ученая степень по психологии. Неужели это действительно мне поможет?»

Чтобы использовать те приемы и стратегии, которые применяют самые успешные люди мира, вам не придется долго учиться. Когда клиенты приходят ко мне со своими проблемами, мне нужно работать очень быстро: сеанс длится всего 1,5 часа. У меня просто нет времени на долгие объяснения. Люди хотят справиться с проблемами. И в этой книге я покажу, как вы сможете это сделать.

Эта книга превратит вас в архитектора собственного будущего. Впервые в жизни вы сможете построить такую жизнь, о какой всегда мечтали, а не довольствоваться тем, как все складывается.

В отличие от обычной психотерапии, которая требует времени и денег, НЛП можно изучать самостоятельно. Моя задача – вернуть вам контроль над своей жизнью.

Исправьте свою жизнь

Часто говорят, что наш разум подобен компьютеру. На самом деле все наоборот: это компьютеры подобны нашему разуму. Компьютерщики изучили устройство и работу человеческого мозга и построили свои системы обработки информации аналогичным образом. Даже программное обеспечение обработки цифровых изображений в вашем фотоаппарате основано на принципах работы человеческого глаза.

...

Разум, как и компьютер, всегда может подцепить вирус, то есть случайно «загрузить» нежелательный стандарт поведения.

Какова бы ни была ваша проблема: страх полетов, страх перед публичными выступлениями или дурная привычка вроде курения или переедания, – вы не должны заблуждаться: вы не родились с этой проблемой. Вы случайно загрузили ее в свою «операционку» и миритесь с ней только потому, что не понимаете, как ее исправить !

Когда компьютер перестает работать эффективно, мы тут же зовем специалиста, который все исправляет, и наш компьютер продолжает работать, как и раньше.

Увы, большинство людей лучше заботится о компьютерах, чем о своем разуме. Мы устанавливаем антивирусные программы, платим за годовое обслуживание, чтобы обезопасить свои драгоценные компьютеры. Мы понимаем, что со временем могут возникнуть проблемы, которые потребуют решения и исправления.

Если бы мы так же относились к собственному мозгу, то он работал бы гораздо более эффективно, и у нас было бы меньше проблем.

...

«Сервисное обслуживание» разума и стирание нежелательных привычек и видов поведения должно стать привычкой, необходимой для будущего счастья и здоровья.


С этой книгой читают
88 советов как стать и быть идеальным бизнес-ассистентом

Книга адресована тем молодым девушкам и женщинам, а также молодым людям, кто хочет овладеть одним из самых интересных занятий в мире – быть «личным помощником».Танзиля Гарипова – в недавнем прошлом бизнес-ассистент молодого предпринимателя Аяза Шабутдинова, а сегодня создатель Академии Бизнес-Ассистентов, – делится секретами о том, как вам стать и быть абсолютно идеальным помощником руководителя.В книге вы узнаете, как:– протестировать себя на наличие задатков бизнес-ассистента,– как успешно пройти на собеседование,– как увеличить зарплату в 10 раз,– как не допустить фатальных ошибок, и многое другое!А самое главное, вы поймете, надо ли вам становиться бизнес-ассистентом на всю жизнь, помогать зарабатывать деньги и экономить время великим людям – предпринимателям, учиться новым полезным навыкам и общаться с сильными мира сего?


Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей
Автор: Майк Викинг

Майк Викинг, автор бестселлера «Hygge. Секрет датского счастья» и основатель Института исследования счастья в Копенгагене, обнаружил общие черты у самых счастливых в мире людей. Он нашел тех, кто сумел добавить радости и света в свою жизнь, и понял, чему у них можно научиться. Автор приглашает читателя совершить вместе с ним кругосветное путешествие в поисках бесценных сокровищ — ключей от счастья. А дальше каждому решать, как ими воспользоваться…


Философия здоровья: советы на каждый день и на всю жизнь

Стать совершенно здоровым человеком — возможно ли это? Автор книги вместе с Читателем ищет ответ на этот непростой вопрос. Книга помогает Читателю увидеть мир его неповторимого "Я", овладеть силами, управляющими здоровьем, достичь гармонии с собой и Космосом. Может быть полезна любому Человеку, желающему быть здоровым и готовому неустанно трудиться для постижения мудрости жизни.


Внутренние энергии в тайцзы-цюане
Автор: Чжень Гун

Пo словам автора, или, как он сам себя называет, «переводчика» этой книги, ему «и вправду повезло» — ведь в осуществлении этого невероятно трудного проекта ему помогал лучший во всем мире знаток искусства тайцзи цюань. «Как-то я спросил Ляня, почему никто из китайцев или его бывших учеников не взялся до меня переводить книгу, написанную Чжэнь-гуном (что особенно удивительно, если учесть ошеломляющее богатство заключенных в ней знаний). — Они… не знают тайцзи-цюань настолько, чтобы разобраться в весьма запутанных теориях о внутренней энергии, — и добавил, что теперь я покушаюсь на последний из секретов его искусства». Перед вами произведение, способное пролить свет ясности на предмет, который слишком часто окутывается пеленой таинственности и мистификации. Многие годы позаимствованная у тайцзи-цюань идея внутренней энергии граничит с мистицизмом.


Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни
Автор: Рольф Гейтс

Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.


Жемчужины цигун

Предлагаемая вашему вниманию книга посвящена изложению теории и практике древнего учения даосских монахов. Основное внимание уделено обзору оригинальной эзотерической системы взаимодействия человека и внешнего мира, называющейся Чжэнь Пай, которая была создана в VIII веке в Храме Бамбуковых Побегов в Южном Китае. В книге приводится ряд комплексов Цигун школы Чжэнь с достаточно подробной расшифровкой физической и психоэнергетической работы в каждой форме и с большим количеством иллюстраций, позволяющих обучиться формам самостоятельно.


«Коко, коко, холодный коко!»

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Кропильщик

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Сверхъестественные способности человека

Мир вокруг нас полон тайн и чудес, а человека всегда влекло необъяснимое и неизведанное… Удивительные факты, поразительные загадки, потрясающие открытия и самые смелые гипотезы — для всех, кто ищет истину!Каждый из нас способен на многое из того, что кажется сверхъестественным. В глубине нашего подсознания таятся огромные силы. Если их разбудить, можно добиться ошеломительных результатов…


Проклятие фараонов. Тайны Древнего Египта

Тайны египетских гробниц, мистические проклятия фараонов, несущие смерть, до сегодняшнего дня будоражат человечество. Но разгадка невероятных секретов древних еще впереди…


Поделиться мнением о книге