Идеальный бюст. 15 минут в день для красоты и здоровья женской груди

Идеальный бюст. 15 минут в день для красоты и здоровья женской груди

Авторы:

Жанр: Здоровье

Цикл: Через движение к совершенству

Формат: Полный

Всего в книге 21 страница. Год издания книги - 2011.

Символ женственности, сексуальности и материнства, женская грудь во все времена была объектом восхищения. И неудивительно, что женщины очень внимательно и придирчиво относятся к ее внешнему виду. В стремлении добиться желанного результата они глотают таблетки, садятся на специальные диеты, проходят изощренные процедуры в салонах и ложатся под нож хирурга… Хотя для того, чтобы грудь выглядела привлекательной, достаточно лишь держать ее в тонусе, слегка подкорректировать форму и сделать кожу нежнее.

Игорь Ковальский предлагает действенные методы корректировки груди: специальные комплексы несложных упражнений, водные и косметические процедуры, поддерживающую диету.

Читать онлайн Идеальный бюст. 15 минут в день для красоты и здоровья женской груди


НАШИ КНИГИ ДЕЛАЮТ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ!


Защиту интеллектуальной собственности и прав ООО «Издательство „Вектор“» осуществляет юридическая компания «Усков и Партнеры».

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельца авторских прав.

Вступление

Женская грудь во все времена считалась символом женственности, сексуальности и материнства. И, конечно, она всегда была объектом восхищения у представителей противоположного пола. В общем, неудивительно, что женщины очень внимательно и придирчиво относятся к внешнему виду своей груди. Многих категорически не устраивают ее размер, форма и степень упругости. Зачастую женщина просто не желает видеть очевидных достоинств собственной груди, потому что ей очень хочется походить на какую-нибудь топ-модель или звезду экрана. Формы этой дивы кажутся ей безупречными, а у себя она склонна выискивать одни только недостатки. Женщины с маленькой грудью мечтают о пышных формах Памелы Андерсон, а обладательницы подобного счастья, напротив, счастьем это не считают и даже тяготятся им. Да, зачастую женщины склонны выискивать в себе недостатки и не замечать достоинств. Они хотят именно того, что им не дано от природы, и не желают признавать то, что имеют. И это при том, что общепризнанного эталона красоты в природе вообще не существует! Среди мужчин находятся любители как большой, так и маленькой женской груди. Однако «мода» на грудь, как и на фигуру в целом, все-таки существует – отрицать это бессмысленно. И в разные времена в разных странах она сильно отличалась. Эталоном красоты считалась то большая и пышная грудь, то маленькая конусообразная. И чего только не делали женщины, стремясь соответствовать требованиям времени!

Например, в Средневековье в Северной Германии и Испании идеалом женской красоты был абсолютно плоский торс. Для того чтобы лишить свое тело каких бы то ни было округлостей, женщины с детства носили тяжелые свинцовые пластины, мешающие естественному росту груди.

Возможно, вы удивитесь, узнав, что в некоторых африканских племенах и по сей день символом женственности считается обвислая грудь. Европейским женщинам, конечно же, этого не понять – ведь они столько усилий прилагают к тому, чтобы избежать этой неприятности! А вот женщины из африканского племени, напротив, привязывают к груди тяжелый груз – и все для того, чтобы добиться местного эталона женской прелести. После капитуляции Японии во Второй мировой войне японки подвергали себя небезопасным операциям по увеличению груди, стремясь привлечь внимание американских солдат. Тогда о силиконе еще не было и речи, и в качестве наполнителя они использовали – вы не поверите! – свиное сало.

В 60-е годы прошлого века американским эталоном красоты было абсолютно худощавое тело и полное отсутствие груди. Этот непостижимый идеал довел до анорексии немало женщин.

В наши дни дамы, недовольные размером и формой своей груди, тоже идут на все, чтобы добиться желанного результата.

Чего только они не предпринимают! Глотают таблетки, садятся на специальные диеты, проходят изощренные процедуры в салонах и ложатся на пластические операции. Они самозабвенно стремятся к красоте и, к сожалению, не думают только об одном – о здоровье этого уязвимого органа. И спохватываются зачастую лишь тогда, когда поздно что-либо сделать.

Сегодня идеалом считается грудь такого размера, которая при любых движениях тела сохраняет одинаковую форму. Красивой считается высокая и упругая грудь. Не столько важны ее размеры, сколько – тонус.

Знаете, как определяют тонус и высоту груди? Подкладывают под грудь карандаш, и если он выпадет, значит, дела обстоят как нельзя лучше. Если останется на месте – увы, проблема провисшей груди уже назревает.

Говорят, что существует даже математическая формула для расчета идеального размера груди. По крайней мере, при отборе танцовщиц используется следующая формула: «сосок должен стоять в зените, размер верхней части груди до соска не должен превышать одной трети целого».

В общем-то современной моде можно только порадоваться. Ведь держать свою грудь в тонусе, слегка подкорректировать ее форму и сделать кожу нежной гораздо легче, чем увеличить размер бюста. Надо просто хорошенько разобраться в том, что мешает женской груди быть идеальной.

Виной тому может послужить неправильно подобранный бюстгальтер. Слишком тесный лифчик затрудняет кровообращение, а чересчур свободный плохо поддерживает грудь, что может привести к растяжкам и обвисанию.

Причиной изменения формы груди может стать и плохая осанка. Не сутультесь! Сгорбленная спина сама по себе не слишком приятное зрелище, да и для груди это отнюдь не полезно. Старайтесь ходить прямо – вы от этого только выиграете. Ведь красивая походка – это еще одна, и весьма существенная, сторона женской привлекательности.

Не злоупотребляйте ультрафиолетовыми лучами. Не нужно загорать топлес под прямыми солнечными лучами. Эта процедура не только способствует старению кожи, но и может привести к раку груди. Согласитесь, бледные следы от бретелек купальника – намного меньшее зло.


С этой книгой читают
28 новейших способов лечения желудочно-кишечного тракта
Жанр: Здоровье

Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.


Исцеляющий золотой ус и 4 группы крови
Жанр: Здоровье

Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.


Ешь, чтобы жить! «Живое» питание – путь к обновлению

Линда Ларсен убеждена: только живая пища, наполненная энзимами, дает нам энергию, необходимую для полноценной жизни. Основа такого питания — сырые овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежие соки, коктейли и смузи, которые содержат сок зеленых растений и ростков. Особая гордость автора — это подборка рецептов для сыроедения и рецептов с использованием проростков.


Остеохондроз

В наше время остеохондрозом болен каждый второй взрослый человек. Это опасное и мучительное заболевание не только причиняет постоянную боль, но и приносит массу неудобств, ограничивает двигательную активность человека, меняет его жизнь. Медики считают причинами остеохондроза инфекции, интоксикации, травмы позвоночника и т. п. Но истинная его причина — в нашем образе жизни: мы неправильно питаемся, не придаем значения профилактическим мерам, а в результате спина, шея, руки или ноги отказываются нам служить.Данная книга расскажет о том, как устроен позвоночник, как укрепить его и защитить от травм, как справиться с остеохондрозом с помощью традиционных и нетрадиционных методов лечения.


Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
Жанр: Здоровье

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.


Еда без вреда: Азбука питания
Жанр: Здоровье

Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.


Постоянная должность

В детективном романе Айзека Азимова «Дуновение смерти» рассказывается о том, как Луис Брэйд, старший преподаватель химии Университета, обнаруживает как-то вечером в лаборатории мертвое тело своего аспиранта Ральфа Ньюфелда, который был отравлен цианидом. Было похоже на несчастный случай или на самоубийство. Лишь один Брэйд твердо стоял на своем. Это убийство! В результате своего дилетантского расследования он и сам чуть не стал жертвой…


Темное вожделение

Незнакомец безмолвно звал ее с другого континента через океан. Он шептал о вечных муках, бесконечном голоде… о темном, опасном вожделении. И так получилось, что американский хирург Шиа О’Халлорэн смогла почувствовать его боль, его муки одиночества, все внутри нее изнывало от желания вылечить его, исцелить. Приехав в далекие Карпатские горы, она находит опустошенного, израненного человека, непохожего ни на кого. И ее душа дрогнула. По его горящим глазам, по его заледенелому сердцу она узнает возлюбленного незнакомца, который уже давно стал частью ее самой.


Планета двойников
Автор: Malakla
Жанр: Фэнтези

Роман о двойниках на чудной планете.


Так говорили в советских комедиях

Наверное, очень многие могут сказать, что большинство фильмов Леонида Гайдая они знают буквально наизусть. И уж в особенности это, надо полагать, относится к шестерке гайдаевских комедий, выбранных нами для данного издания. С помощью этой книги читатель может как проверить самого себя на предмет знания любимых картин, так и просто воскресить их в памяти с максимальной полнотой.


Другие книги автора
Как ускорить свой метаболизм
Жанр: Здоровье

Всегда быть в прекрасной форме, со свежим цветом лица, в хорошем расположении духа — такая программа-минимум выполнима только при условии динамичного образа жизни и внимательного отношения к своему здоровью.Несмотря на успехи эстетической медицины и разработку всевозможных тонизирующих препаратов, повышение уровня физической активности остается наиболее действенным и эффективным методом для обновления на клеточном уровне и активизации обменных процессов в организме.Книга познакомит вас с методиками активизации метаболизма.