Идеальный бюст. 15 минут в день для красоты и здоровья женской груди

Идеальный бюст. 15 минут в день для красоты и здоровья женской груди

Авторы:

Жанр: Здоровье

Цикл: Через движение к совершенству

Формат: Полный

Всего в книге 21 страница. Год издания книги - 2011.

Символ женственности, сексуальности и материнства, женская грудь во все времена была объектом восхищения. И неудивительно, что женщины очень внимательно и придирчиво относятся к ее внешнему виду. В стремлении добиться желанного результата они глотают таблетки, садятся на специальные диеты, проходят изощренные процедуры в салонах и ложатся под нож хирурга… Хотя для того, чтобы грудь выглядела привлекательной, достаточно лишь держать ее в тонусе, слегка подкорректировать форму и сделать кожу нежнее.

Игорь Ковальский предлагает действенные методы корректировки груди: специальные комплексы несложных упражнений, водные и косметические процедуры, поддерживающую диету.

Читать онлайн Идеальный бюст. 15 минут в день для красоты и здоровья женской груди


НАШИ КНИГИ ДЕЛАЮТ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ!


Защиту интеллектуальной собственности и прав ООО «Издательство „Вектор“» осуществляет юридическая компания «Усков и Партнеры».

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельца авторских прав.

Вступление

Женская грудь во все времена считалась символом женственности, сексуальности и материнства. И, конечно, она всегда была объектом восхищения у представителей противоположного пола. В общем, неудивительно, что женщины очень внимательно и придирчиво относятся к внешнему виду своей груди. Многих категорически не устраивают ее размер, форма и степень упругости. Зачастую женщина просто не желает видеть очевидных достоинств собственной груди, потому что ей очень хочется походить на какую-нибудь топ-модель или звезду экрана. Формы этой дивы кажутся ей безупречными, а у себя она склонна выискивать одни только недостатки. Женщины с маленькой грудью мечтают о пышных формах Памелы Андерсон, а обладательницы подобного счастья, напротив, счастьем это не считают и даже тяготятся им. Да, зачастую женщины склонны выискивать в себе недостатки и не замечать достоинств. Они хотят именно того, что им не дано от природы, и не желают признавать то, что имеют. И это при том, что общепризнанного эталона красоты в природе вообще не существует! Среди мужчин находятся любители как большой, так и маленькой женской груди. Однако «мода» на грудь, как и на фигуру в целом, все-таки существует – отрицать это бессмысленно. И в разные времена в разных странах она сильно отличалась. Эталоном красоты считалась то большая и пышная грудь, то маленькая конусообразная. И чего только не делали женщины, стремясь соответствовать требованиям времени!

Например, в Средневековье в Северной Германии и Испании идеалом женской красоты был абсолютно плоский торс. Для того чтобы лишить свое тело каких бы то ни было округлостей, женщины с детства носили тяжелые свинцовые пластины, мешающие естественному росту груди.

Возможно, вы удивитесь, узнав, что в некоторых африканских племенах и по сей день символом женственности считается обвислая грудь. Европейским женщинам, конечно же, этого не понять – ведь они столько усилий прилагают к тому, чтобы избежать этой неприятности! А вот женщины из африканского племени, напротив, привязывают к груди тяжелый груз – и все для того, чтобы добиться местного эталона женской прелести. После капитуляции Японии во Второй мировой войне японки подвергали себя небезопасным операциям по увеличению груди, стремясь привлечь внимание американских солдат. Тогда о силиконе еще не было и речи, и в качестве наполнителя они использовали – вы не поверите! – свиное сало.

В 60-е годы прошлого века американским эталоном красоты было абсолютно худощавое тело и полное отсутствие груди. Этот непостижимый идеал довел до анорексии немало женщин.

В наши дни дамы, недовольные размером и формой своей груди, тоже идут на все, чтобы добиться желанного результата.

Чего только они не предпринимают! Глотают таблетки, садятся на специальные диеты, проходят изощренные процедуры в салонах и ложатся на пластические операции. Они самозабвенно стремятся к красоте и, к сожалению, не думают только об одном – о здоровье этого уязвимого органа. И спохватываются зачастую лишь тогда, когда поздно что-либо сделать.

Сегодня идеалом считается грудь такого размера, которая при любых движениях тела сохраняет одинаковую форму. Красивой считается высокая и упругая грудь. Не столько важны ее размеры, сколько – тонус.

Знаете, как определяют тонус и высоту груди? Подкладывают под грудь карандаш, и если он выпадет, значит, дела обстоят как нельзя лучше. Если останется на месте – увы, проблема провисшей груди уже назревает.

Говорят, что существует даже математическая формула для расчета идеального размера груди. По крайней мере, при отборе танцовщиц используется следующая формула: «сосок должен стоять в зените, размер верхней части груди до соска не должен превышать одной трети целого».

В общем-то современной моде можно только порадоваться. Ведь держать свою грудь в тонусе, слегка подкорректировать ее форму и сделать кожу нежной гораздо легче, чем увеличить размер бюста. Надо просто хорошенько разобраться в том, что мешает женской груди быть идеальной.

Виной тому может послужить неправильно подобранный бюстгальтер. Слишком тесный лифчик затрудняет кровообращение, а чересчур свободный плохо поддерживает грудь, что может привести к растяжкам и обвисанию.

Причиной изменения формы груди может стать и плохая осанка. Не сутультесь! Сгорбленная спина сама по себе не слишком приятное зрелище, да и для груди это отнюдь не полезно. Старайтесь ходить прямо – вы от этого только выиграете. Ведь красивая походка – это еще одна, и весьма существенная, сторона женской привлекательности.

Не злоупотребляйте ультрафиолетовыми лучами. Не нужно загорать топлес под прямыми солнечными лучами. Эта процедура не только способствует старению кожи, но и может привести к раку груди. Согласитесь, бледные следы от бретелек купальника – намного меньшее зло.


С этой книгой читают
Биокосметология. Искусство быть красивой
Жанр: Здоровье

Забота о красоте имеет тысячелетнюю традицию. Даже самая хорошая кожа нуждается в систематическом уходе. Гораздо легче вовремя подумать о том, как не допустить возникновения дефектов, чем потом заниматься их устранением. Поэтому косметикой должны пользоваться все, кто хочет иметь здоровую, шелковистую, упругую кожу. Основные способы ухода за кожей – очищение, питание, защита.


Раздельное питание: Принципы раздельного питания для детей и взрослых
Жанр: Здоровье

В этой книге нет медицинских догматов, которым надо неукоснительно следовать. Авторы попытались изложить суть системы раздельного питания, главная задача которого – это умение правильно сочетать пищевые продукты.Рекомендуется для широкого круга читателей.


Мобильник – убийца
Жанр: Здоровье

Еще совсем недавно мы не знали о его существовании, а теперь он есть у всех, даже у детей. Он уже не просто средство связи: приобретя новые возможности, он стал для нас любимой игрушкой, незаменимым помощником, практически другом.Но так ли все безоблачно в наших с ним отношениях? Действительно ли мобильный телефон опасен для нашего здоровья; какие заболевания могут стать постоянными спутниками тех, кто увлекается разговорами по мобильнику; как обезопасить себя от вредного воздействия кому категорически не рекомендуется использовать мобильную связь… В этой книге содержится все информация о том, как сделать ваше общение с мобильным телефоном максимально безопасным.


Гиппократ не рад. Путеводитель в мире медицинских исследований

Эта книга не даст вам сакрального знания о том, как же себя лечить. Она не научит вас медицине, ведь ей нужно учиться всю жизнь. Но она расскажет вам, на чём основывается ваше лечение, почему производство лекарств отнимает так много ресурсов, как и на чём проверяют лекарства, и кто за этим следит, а также о том, как понять, когда вас обманывают и почему не стоит уповать на Пабмед. Эта книга – ваш помощник в мире доказательств и критического мышления.


Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды
Жанр: Здоровье

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов. Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации от чисто маркетинговых.


Сердце. Как помочь нашему внутреннему мотору работать дольше
Автор: Васим Захид

Автор искренне восхищается сердцем: сложностью и совершенством его конструкции, силой, выносливостью, способностью к выживанию. Он рассказывает о том, как устроено сердце, от чего зависит его работа. Мы узнаем много нового не только о стенокардии, ишемии, инфарктах и различных видах аритмии, но и о пороках сердца, патологиях сосудов, а также о нюансах артериального давления и коронарного кровообращения. Разберемся в том, что вредит сердцу, а что идет на пользу, научимся понимать, когда с сердцем что-то не так, вовремя распознавать и предотвращать опасность.


Постоянная должность

В детективном романе Айзека Азимова «Дуновение смерти» рассказывается о том, как Луис Брэйд, старший преподаватель химии Университета, обнаруживает как-то вечером в лаборатории мертвое тело своего аспиранта Ральфа Ньюфелда, который был отравлен цианидом. Было похоже на несчастный случай или на самоубийство. Лишь один Брэйд твердо стоял на своем. Это убийство! В результате своего дилетантского расследования он и сам чуть не стал жертвой…


Темное вожделение

Незнакомец безмолвно звал ее с другого континента через океан. Он шептал о вечных муках, бесконечном голоде… о темном, опасном вожделении. И так получилось, что американский хирург Шиа О’Халлорэн смогла почувствовать его боль, его муки одиночества, все внутри нее изнывало от желания вылечить его, исцелить. Приехав в далекие Карпатские горы, она находит опустошенного, израненного человека, непохожего ни на кого. И ее душа дрогнула. По его горящим глазам, по его заледенелому сердцу она узнает возлюбленного незнакомца, который уже давно стал частью ее самой.


Планета двойников
Автор: Malakla
Жанр: Фэнтези

Роман о двойниках на чудной планете.


Так говорили в советских комедиях

Наверное, очень многие могут сказать, что большинство фильмов Леонида Гайдая они знают буквально наизусть. И уж в особенности это, надо полагать, относится к шестерке гайдаевских комедий, выбранных нами для данного издания. С помощью этой книги читатель может как проверить самого себя на предмет знания любимых картин, так и просто воскресить их в памяти с максимальной полнотой.


Другие книги автора
Как ускорить свой метаболизм
Жанр: Здоровье

Всегда быть в прекрасной форме, со свежим цветом лица, в хорошем расположении духа — такая программа-минимум выполнима только при условии динамичного образа жизни и внимательного отношения к своему здоровью.Несмотря на успехи эстетической медицины и разработку всевозможных тонизирующих препаратов, повышение уровня физической активности остается наиболее действенным и эффективным методом для обновления на клеточном уровне и активизации обменных процессов в организме.Книга познакомит вас с методиками активизации метаболизма.


Поделиться мнением о книге