Головная боль. Избавься за 5 минут

Головная боль. Избавься за 5 минут

Авторы:

Жанр: Здоровье

Циклы: не входит в цикл

Формат: Фрагмент

Всего в книге 12 страниц. Год издания книги - 2013.

Книга для тех, кто знаком с головной болью. Для тех, к кому-то она приходит регулярно и в самый неподходящий момент. А также для тех, кого она посещает после праздников…

Книга эта для тех, кому некогда заваривать травки, но пить таблетки совсем не хочется.

Книга для тех, кто хочет решить эту проблему немедленно. После знакомства с этой книгой, вы откроете для себя очень простые, но быстрые и надёжные способы избавления от головной боли. Кто-то даже обнаружит настоящую причину головной боли, и кто-то навсегда с ними расстанется. В книге нет упражнений и нет научных терминов. Но есть очень простые приёмы, которые можно использовать немедленно. Все эти приёмы проверены на практике, вам нужно просто выбрать наиболее подходящие для вас.

Вы достойны того, чтобы жить без боли.

Читать онлайн Головная боль. Избавься за 5 минут


© Радостин, Д., 2013

© Издательство AB Publishing, 2013

ООО «Креатив Джоб», 2013

Глава 1. Что болит в голове?

1.1. Что такое боль?

Головная боль… Кто с ней не знаком? Ну, может быть, дятел: у него говорят, голова не болит. Один мой друг рассказывал, что однажды, когда у него голова болела так, что даже плакать было больно, он написал письмо в академию наук. «Эй, академики! Если вы до сих пор не можете разгадать, что такое головная боль и не способны избавить от неё человечество, – так на что вы вообще нужны? Ну не хватает у вас талантов, так спросите у дятла!». Примерно такого содержания было письмо. И что вы думаете? Ответ пришёл. В письме было написано: «Копия обращения направлена в Управление здравоохранения вашего муниципалитета». Вот так. Получается, что и в академии наук не знают, что делать с головной болью.

Посмеялся я тогда над другом. Но задумался. Мне головная боль тоже частенько мешала жить. Задумался и решил, что нужно самому разобраться с этим явлением: если нобелевскую премию не дадут, так хотя бы тёща спасибо скажет… Так я тогда подумал, но тут же себя поправил: «Нет, не скажет. Не скажет мне тёща спасибо. У неё голова не болит. Вообще никогда не болит». Однажды я выяснил это, когда искал таблетку аспирина. Аспирина не было, и я удивился: «Как же без аспирина? А если голова заболит?» И тут она мне и говорит: «А у меня голова не болит. Ноги болят. Спина болит. А голова не болит». Счастливая. Потом я её долго расспрашивал, пытался выяснить, почему же не болит… И знаете, кое что узнал. Чуть позже я расскажу о секретах тёщи.

Через некоторое время я встретил ещё одного человека без головной боли, потом ещё одного. И стал я как бы коллекционировать таких людей. У меня даже тетрадка появилась. Вот эта тетрадка и мои собственные выводы и стали основой этой книжки. Может, благодаря ей количество людей без головной боли хоть чуть-чуть увеличится…

А начал я искать решение проблемы со словаря. Когда-то давно моя старая учительница по литературе сказала: «Словари знают всё!». Потом несколько раз я проверял этот факт. И это оказалось правдой. Приведу пример: многие люди гадают над вечными вопросами: «Что такое счастье? Что такое любовь?». А в словарях всё давно написано. Про счастье, например, так: «Состояние довольства, благополучия, радости от полноты жизни, от удовлетворения жизнью». Всё ж понятно… У всех бывают такие моменты. Вот состояние в такие моменты и называется счастьем. А чтоб оно было ещё и ещё раз, просто поступать также, как вы поступали перед тем, как возникало счастливое мгновение.

Головную боль я тоже стал разгадывать с помощью словаря. Вот что я там прочитал про неё: «Психофизиологическая реакция организма, возникающая при сильном раздражении чувствительных нервных окончаний, заложенных в органах и тканях». Если на русский перевести, то боль – это сигнал о том, что нашему организму что-то угрожает.

Тут, конечно, нужно ещё разобраться со словом «психофизиологическая»… Потому что реакция не просто физиологическая, а ещё и «психо»… А «психо» на латинском «душа»… Боль же не всегда бывает от того, что прямо сейчас что-то угрожает: может что-то напомнить, расстроить человека, и заноет, например, сердечко. Но не будем лезть в дебри: мы выяснили, что значит слово «боль», нужно выяснить, что значит следующее слово в словосочетании «головная боль». И это слово «голова».

1.2. Что такое голова?

Да, да. Можете смеяться сколько угодно, но давайте всё же выясним, что же это такое. Хотя бы для того, чтобы говорить про одно и то же.

Так вот словарь Ожегова уверяет, что голова – это черепная коробка. Большой медицинский словарь утверждает, что голова – верхняя часть тела человека, ограниченная линией, проводимой через основание нижней челюсти и задние края ее ветвей, верхушки сосцевидных отростков, верхнюю выйную линию и наружный затылочный выступ. А словарь, который называется просто медицинским, уточняет: голова – часть тела, образованная черепом, содержащим головной мозг и органы зрения, слуха, обоняния и вкуса, начальные отделы пищеварительных и дыхательных путей и покрывающие череп мягкие ткани.

Прочитав все дефиниции, я решил, что мне больше подходит последняя. Думаю, что вы также решили бы, потому что именно в ней, в третьей дефиниции, говорится о том, что в черепной коробке есть мозги и органы восприятия нашего прекрасного мира.

Вот. Осталось выяснить, что такое человек. Мы же всё-таки исследуем головную боль человека.

1.3. Человек – тело, разум и…

И тут мы тоже ничего не будем усложнять. Не будем философствовать. Ну, разве что совсем немного.

Человек – это, конечно же, не просто материальный объект, – как например камень или гвоздь… Человек, безусловно – существо. Живое существо. И не простое, а многосоставное. Объясню… Иногда говоря о человеке, мы имеем ввиду просто тело… Ну например, когда говорим, что лифт может поднять 6 человек. А когда мы говорим о человеке, как о создателе других вещей, например, табуретки или космического корабля, то мы говорим в первую очередь о его разуме. Но есть ещё одна составляющая. Она абсолютно не материальна, и, возможно, она самая главная. Возможно, это и есть сам человек, а у него уже есть тело и разум.


С этой книгой читают
28 новейших способов лечения желудочно-кишечного тракта
Жанр: Здоровье

Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.


Исцеляющий золотой ус и 4 группы крови
Жанр: Здоровье

Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.


Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
Жанр: Здоровье

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.


Еда без вреда: Азбука питания
Жанр: Здоровье

Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.


Боль в мышцах: Миозиты. Миалгии. Невралгии. Профилактика и лечение
Жанр: Здоровье

В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.


249 рецептов без жира

Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.


Всего один шанс

После смерти жены удачливый политик Кайл Маккол потерял надежду на семейное счастье. Но однажды к нему врывается женщина и, угрожая револьвером, сообщает, что беременна… от него. Ее похитили, насильно оплодотворили его спермой, и в этом она винит Кайла. Кто она — сумасшедшая? Ловкая мошенница? Или, быть может, Сара Ригби говорит правду? Кто стоит за этим невероятным преступлением? Что нужно от Кайла его таинственному врагу? И самое важное — действительно ли Сара носит его ребенка?Только вместе Кайл и Сара смогут узнать истину.


Прощай!

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Карты, деньги, фитнес-клуб. Практическое руководство для менеджеров по продажам

Несколько лет назад фитнес-клуб был составляющей имиджа успешного человека. Сегодня многие понимают, что занятие фитнесом – это забота о своем здоровье, а не статусное излишество. По всей России растет количество фитнес-клубов, а с ними и доступность фитнеса для населения. При этом очень важно сохранить высокие стандарты работы с клиентами. Данная книга рассматривает один из самых важных этапов – привлечение клиентов – и является практическим пособием для менеджеров по продажам. Она построена по принципу тренинга и включает в себя теоретические блоки, конкретные инструменты, практические задания и примеры из жизни менеджеров по продажам клубных карт.


Как достичь цели. Четыре дисциплины исполнения
Автор: Шон Кови

Руководители редко разграничивают ежедневную срочную работу («вихрь неотложных дел») и стратегические цели, поскольку и то и другое жизненно необходимо для нормальной деятельности компании. Однако эти понятия кардинально различаются и, что гораздо важнее, соперничают за время, ресурсы, энергию и внимание. Если руководитель и его команда будут работать только в авральном режиме, прогресса достичь не удастся – все силы уйдут на то, чтобы удержаться на плаву. Авторы предлагают проверенный набор практик, которые были опробованы сотнями организаций и тысячами команд.