Эта книга посвящена одному из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы – гипертонической болезни.
Несмотря на весьма небольшую медицинскую «историю» заболевания, мы сегодня твердо знаем: гипертония – болезнь, и болезнь очень распространенная: ею страдает каждый пятый житель нашей планеты, а в России, по некоторым данным, каждый третий. Американские врачи считают, что на гипертоническую болезнь приходится почти 25 % всех случаев сердечно-сосудистых заболеваний.
Вероятно потому, что это заболевание столь широко распространено, отношение к нему у многих недостаточно серьезное. То и дело приходится слышать жалобы на то, что «давление скачет», но при этом если поинтересоваться, как человек борется с болезнью, то зачастую можно услышать небрежное: «Само проходит». Удивительно, но по статистике в нашей стране только половина больных гипертонической болезнью понимают, что они больны и нуждаются в лечении. А лечится лишь 50 % из них, и только половина от этой половины (т. е. всего один гипертоник из восьми) лечится эффективно.
Эти данные заставляют серьезно задуматься. Во-первых, потому, что гипертоническая болезнь – заболевание, которое в большинстве случаев на ранних стадиях поддается коррекции и лечению. Во-вторых, потому, что как раз именно эти первые этапы развития заболевания и бывают упущены из-за нашей небрежности, а дальше ситуация имеет тенденцию серьезно осложняться: с гипертонической болезни, которую правильно и своевременно не лечили, начинаются опаснейшие заболевания – инсульты, инфаркты, сердечная или почечная недостаточность.
Но пугаться не стоит. Следует задуматься и серьезно, ответственно начать относиться к своему здоровью и образу жизни. Тем более что на первых этапах развития гипертонической болезни лечение состоит именно в коррекции образа жизни. И если удается это сделать, человек достаточно долго обходится без лекарств и существенных ограничений, которые влечет за собой любая серьезная болезнь.
Именно для того, чтобы дать максимально полную информацию о гипертонии, и написана эта книга. Она состоит из нескольких разделов. Первый посвящен анатомии и физиологии сердечно-сосудистой системы человека. Во втором рассматривается само заболевание – с его факторами риска, причинами, симптомами, особенностями течения, стадиями, фазами, осложнениями. У читателя может возникнуть закономерный вопрос: зачем неспециалисту нужны эти знания? Ведь нас постоянно предостерегают против того, чтобы мы самостоятельно ставили себе диагнозы или занимались самолечением. Ответ на этот вопрос есть. Опытные врачи считают, что лечение окажется эффективным только тогда, когда пациент будет осознанно относиться к своей болезни, станет в прямом смысле активным помощником доктора. А без определенных знаний это вряд ли возможно.
Но вернемся к содержанию книги. Третий ее раздел – самый обширный – посвящен стратегиям лечения гипертонической болезни. Здесь описаны главные и вспомогательные способы лечения. Основное лечение – назначенное врачом. При гипертонической болезни это, как правило, прием определенных препаратов, которые достаточно подробно описаны в соответствующем разделе. А вот что касается вспомогательного лечения, то это сфера активности и ответственности самого пациента. Среди методов вспомогательного лечения – фитотерапия, диетотерапия, аутотренинг, массаж, лечебная гимнастика и др.
Особое внимание в книге уделено соблюдению здорового образа жизни, препятствующего развитию гипертонической болезни и ее осложнений. Ведь недуг легче предупредить, чем лечить, – это старая истина, которая подтверждается современной статистикой. По данным службы «Фармэксперт», в первое пятилетие XXI века на лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы затрачено 92 % всех отпущенных бюджетом средств и лишь 8 % – на их профилактику, т. е. в основном деньги уходят на лечение последствий и осложнений, хотя куда более разумно постараться эти последствия предотвратить.
Итак, надеемся, что благодаря этой книге читатель сможет сориентироваться в некоторых важнейших вопросах:
• как устроена и действует наша сердечно-сосудистая система;
• каковы факторы риска, приводящие к гипертонической болезни;
• как эта болезнь проявляет себя, чем опасна, как ее предупреждать и лечить;
• в каких ситуациях нужно немедленно обращаться к врачу;
• как помочь себе, если «давление скачет».
Несмотря на то что круг рассмотренных вопросов достаточно широк, следует иметь в виду: ничто не заменит рекомендаций опытного и квалифицированного врача. Но во многих случаях, особенно на ранних этапах развития заболевания, эта книга станет вашим надежным советчиком.
![Основы долгожительства [Как я отодвинул старость]](/build/oblozhka.dc6e36b8.jpg)
