«Мамы всякие нужны, мамы разные важны». Это аксиома. Еще одна аксиома – «мама плохому не научит». Это все знают с детства. Но мало кто вырастает осознанным адептом здорового образа жизни – потому что так приучила мама. Обычно мы встаем на путь оздоровления, когда начинают тикать часики обратного хода, или когда организм сигналит, что время его бестолкового использования истекло.
Какой великий подарок небес – родиться у мамы, уже постигшей науку о здоровье. Нет, не мамы-доктора, докучающей постоянно своему чаду научными выкладками про «полезно» и «вредно», а мамы-волшебницы, умеющей превратить ежедневную оздоровительную рутину в увлекательную игру. Вот такая мама решила помочь таким же любящим своих деток мамам и создать для них интереснейшее подспорье в виде этой книги.
Учить легче всего, когда продолжаешь учиться сам. Усваивать истины проще, когда о них говорят доступным языком. Книга Аллы Красавцевой – инструмент не только для начинающих мам. В нее можно заглядывать, как в энциклопедический словарь, и искушенным поклонникам спа, и консервативным медикам. Как волшебный ларец – опусти в него руку, и непременно вытащишь хоть маленькое, но сокровище.
Эклектичный и слегка ироничный стиль автора подстегивает любопытство даже скептиков: что там еще откроется на следующих страницах? Книгу можно открывать – как библию для гадания– на любой странице, от этого суть повествования не теряется.
Не стоит искать подтверждений и доказательности. В сегодняшнем мире противоречивых открытий и гипотез каждый метод работает во благо, если в него поверить. Главный критерий достоверности– живой человеческий опыт. А опыт у Аллы Красавцевой есть: и профессиональный, и личный – опыт построения здорового бизнеса и воспитания здоровых детишек. И хочется пожелать всем читателям воспринять его легко и ненавязчиво, так, как и было задумано автором.
Елена Богачева,
Президент Международного Совета Спа и Веллнесс, Веллнесс-эксперт, психолог, мама троих детей.
Всем детям и родителям, которые были детьми. Вы самая большая и интересная книга о любви, которую я всю жизнь читаю и пишу вместе с вами…
С любовью, Автор.
Ко всему сегодня, что сложнее велосипеда, в обязательном порядке прилагается инструкция по применению. Чтобы вещь или прибор работали долго и исправно, регулярно необходимо выполнять определенные предписанные действия.
Следуя такой же логике, мы, родители и дети, остро нуждаемся каждый день в хотя бы краткой инструкции, необходимой нам для поддержания физического и психического здоровья, для бережной навигации в развитии и гармоничном росте каждого человека.
А с чего начинается человек? С того же, с чего начинается Родина. Из малого вырастает великое…
Мысли вслух. Вместо Предисловия
Одна из самых древних и этим уникальных школ, известных человечеству, – школа материнства… Рождается всегда из практики, укрепляется опытом и только потом превращается в теорию. Чтобы стать мамой физически, как и научиться разговаривать малышу, не нужны азбука и алфавит, это естественный процесс развития и эволюции женщины. Но чтобы стать Хорошей мамой, сегодня действительно нужно учиться, трудиться и воспитывать в первую очередь себя. В любую погоду и любом настроении, 24 часа в сутки, без отпуска и отпускных (всем известный анекдот «Отдыхала семьей: с мужем и детьми… Теперь жду работу, чтобы отдохнуть от отпуска»)… вечно уставшая, но такая счастливая в своей самой главной профессии «МАМА»…
В поисках названия для книги я поняла, что точно не хочу длинных представлений и регалий со своей стороны, давления университетов, званий, личных и безличных достижений… Я не хочу дистанцироваться или возноситься со слоганом «Там, где вы учились, – я преподавала»! Я хочу быть в одной лодке со всеми мамами, настоящими или будущими, чтобы в своих мыслях вслух поделиться практическим опытом, знаниями, своими шпаргалками, открытиями, взлетами и падениями в профессии «Мама». Воспринимайте эти местами «путевые заметки», местами «кулинарные рецепты» и «здоровые привычки», а порой просто ЖЖ работающей мамы и мамой как инструкцию к применению: хотите – применяйте, а хотите – нет!
Лирика
…Мой случай в чем-то уникальный… Я стала мамой в теории раньше, чем на деле. И первые уроки мудрости в этой профессии я брала у маленькой девочки, ласково называвшей меня Алененком (именно через «А»: Алла – Алененок)…
К моменту появления своих детей я многое знала из университетской жизни и Университетов жизни. Педагогическая теория длиною в 5 лет университета и практика в личной жизни, когда получила, не рожавши, и мальчика, и девочку (как заказывала), сделали свое дело: я была беспристрастна и подготовлена, как никогда. Так мне казалось всю беременность. Я многое прочитала, хотела знать все методики и новинки раннего развития, телефон и личные данные инструктора по плаванию и массажу уже были у меня в записной книжке, няни ждали звонка и отмашки для выхода в смену… И тут такоооое…
Маленький комочек жизни, часть меня, за 6 часов с небольшим проделала нелегкий путь из меня ко мне же и изменила весь мир на ДО и ПОСЛЕ…
