Да, я мать! Секреты активного материнства

Да, я мать! Секреты активного материнства

Авторы:

Жанр: Педагогика

Цикл: Клуб молодых мам

Формат: Фрагмент

Всего в книге 46 страниц. Год издания книги - 2018.

Книга от Ирины и экспертов популярнейшего в сети Клуб Молодых Мам. Речь идет о материнстве нового поколения, когда декрет становится наилучшим моментом для реализации своих стремлений. Не нужно жить ради ребенка, нужно жить вместе с ребенком – развиваться, расти, быть счастливой! Активная, женственная, ухоженная, бизнес-леди, внимательная мама – как совместить все роли и не сойти с ума.

Читать онлайн Да, я мать! Секреты активного материнства


© Акопян И., 2018

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2018

* * *

Предисловие

Привет, я Ирина Акопян, руководитель Клуба Молодых Мам MamaClub. И я очень рада, что вы взяли эту книгу в руки.

MamaClub – это самый крупный интернет-проект для родителей, который вышел за рамки онлайн. Он объединяет более трех миллионов человек и постоянно развивается. Instagram, ВКонтакте, YouTube, масштабные фестивали и встречи мам офлайн – мы уверены, что это только начало.

Наш девиз – активное материнство. Наша цель – объединить всех мам в большое сообщество и помочь им, даже при наличии совсем маленьких деток, не забывать о себе, развиваться, самосовершенствоваться. Мы создаем условия для того, чтобы мамы могли общаться между собой, приходя на встречи с детьми, отвлекаться от рутины, вдохновляться и обмениваться идеями. И желаем, чтобы для каждой женщины материнство было удовольствием, а не тяжелым трудом.

Клуб Молодых Мам стал для наших подписчиц тем идеальным местом, где они всегда могут спросить совета у лучших специалистов и поделиться опытом, получить поддержку и просто отдохнуть душой.

А теперь немного хочу рассказать об авторах, которые вместе со мной участвовали в создании этой книги.

Дарья Дегтярева (@vopros_gv) стояла у истоков @mama.club. Она все четыре года с нами и постоянно радует наших подписчиц актуальной информацией по грудному вскармливанию. Хотя Дарья живет в Санкт-Петербурге, она приезжает в Москву на каждую нашу встречу и очень ждет, когда Клуб Молодых Мам проведет мероприятие в ее городе. И мы активно работаем над тем, чтобы воплотить ее желание в реальность.

Екатерина Якушева (@katerina.yakusheva) – психолог, который пишет для @mama.club с первого дня его создания. Все четыре года существования Клуба Молодых Мам Екатерина дарит нашим подписчицам ценные советы и рекомендации, изменяющие жизнь к лучшему.

С Андреем Клевериным (@kleverin_andrey) нас связывала дружба, и я решила, что папа пятерых мальчиков обязательно должен стать автором @mama.club. Ведь это не просто отличная возможность узнать о мужском взгляде на материнство, это возможность получить совет от мужчины с колоссальным опытом отцовства! Предложив Андрею присоединиться к нашей команде, я не ошиблась – он отлично пишет, его любят наши подписчицы и уважают их мужья.

Периодически я ищу новых авторов для @mama.club и прошу желающих присоединиться к нашей команде, прислать какой-нибудь свой материал. Анастасия Громовская (@gromovskaya_nastya) была в числе тех, чьи статьи мне понравились. Обычно мы делаем так – размещаем один пост от автора и оцениваем реакцию подписчиков на него. Если аудитории нравится пост, появляются комментарии, обсуждение, отклики, то мы начинаем плотно сотрудничать с автором. Анастасия своим слогом и чувством юмора завоевала любовь подписчиков сразу же! Мне даже в личных сообщениях писали о том, как ждут ее посты, и просили почаще ее публиковать.

Стилиста Анну Московцеву (@anna.moskovtseva) как автора порекомендовал один из редакторов @mama.club. И я очень рада, что Аня теперь вместе с нами. Анна – стилист-практик, с опытом работы более 10 лет. За плечами у нее работа стилистом на ТВ, оформителем витрин и мерчендайзером в компании Zara, Uterque в лучших магазинах по всей России и Испании. Анну постоянно приглашают для ведения лекций на различные площадки и бренды: ТЦ Океания, H&M, Oysho, Дом с маяком, журнал «Красота и здоровье». На данный момент у Анны есть свое бюро профессиональных стилистов (с опытом на «Модном приговоре», в ЦУМе), которые каждый день совершают с клиентами разбор гардероба и шопинг-сопровождение. Уверена, в ее главе вы почерпнете для себя ценную информацию.

Каждая из нас, впервые становясь мамой, всегда ищет поддержку. Когда-то и я искала ее, находила в различных книгах о материнстве и психологии, а потом вывела формулу активного материнства, которая помогает мне каждый день ощущать радость жизни и достигать новых целей. И я очень хочу поделиться этой формулой с вами. Показать, что декрет – это лучшее время в жизни женщины, самое позитивное и активное. Я буду очень рада, если эта книга станет для вас надежной опорой, даст новый глоток воздуха. Вдохновит вас и будет мотивировать на новые уверенные шаги на пути счастливого материнства.

Ирина Акопян

руководитель MamaСlub

Бизнес-мама: будь свободной и счастливой

Ирина Акопян, 34 года

Мама двух сыновей

Главная мама Инстаграма,

руководитель Клуба Молодых Мам

@Irina_MamaClub

Сейчас о MamaClub знают не только в России, но и за ее пределами. Мы проводим масштабные фестивали и объединяем в нашем сообществе более трех миллионов активных женщин. А начало этому было положено в тот момент, когда я еще ничего не знала о материнстве…

Когда я носила под сердцем первого сына, я совершенно не разбиралась даже в самых простых вещах, которые касались беременности, родов и ухода за ребенком. Тогда я вела домашнее хозяйство, поэтому свободного времени было предостаточно, и я тратила его на изучение беби-форумов. Информация навалилась на меня огромной лавиной: оказалось, что вынашивание и воспитание ребенка – целая наука. Конечно, я в тот момент была очень неопытной, но в то же время ощущала огромную ответственность перед своим еще не родившимся сыном. Поэтому я внимательно изучала на форумах каждый вопрос, читала о том, как проходит беременность у разных девушек. Иногда даже замечала, что на меня оказывает влияние самовнушение: прочту о каком-то симптоме у кого-нибудь из форумчанок – и тут же ловлю это ощущение у себя. Я была очень, даже порой чрезмерно ответственной. Проходила всех врачей, сдавала все анализы, составляла списки в роддом.


С этой книгой читают
«Неправильный аист» и другие наши истории: Книга дневников приёмных семей

В этой документальной книге мы собрали замечательные истории приёмных семей – дневники, написанные мамами, папами и детьми. Они дали нам возможность заглянуть в их жизнь, разделить их переживания, тревоги и надежды. Родители не побоялись рассказать о том, как им было трудно, что не получалось, от чего опускались руки. Дети поделились своими эмоциями и страхами, испытанными в процессе вхождения в новую семью. Для самих авторов написание дневников стало возможностью разобраться в себе, попыткой проанализировать свой опыт. Думаю, что многие люди хотели бы взять в семью приёмного ребёнка.


Конец терпению. Как достичь детского послушания: универсальный алгоритм

Что делать с детским непослушанием? Задача взрослых – понять причины, выйти из сложившейся ситуации грамотно и установить свои правила. В книге приводится пошаговый алгоритм, как это сделать. Авторская методика подходит для воспитания детей любых возрастов, она поможет проанализировать особенности вашей семьи и установить дисциплину, не потеряв при этом теплые отношения с ребенком и его доверие.


Здравствуй, праздник расчудесный!

Книга содержит сценарии праздников для учащихся младших классов (новогодние, «Праздник здоровья и спорта», «День рожденья — лучший праздник», «Праздник дружбы»), нотные приложения, а также рекомендации, призванные помочь организаторам школьных праздников и торжеств. Сценарии отличаются богатством содержания и многообразием драматургических решений. Данный сборник поможет сделать праздники яркими, эмоциональными и запоминающимися. Книга будет первым помощником учителю и всем тем, кто создаёт праздники для детей.


Музыкальные праздники в детском саду

В книгу вошли сценарии музыкальных праздников, вечеров и развлечений для детей дошкольного возраста из опыта работы педагогов дошкольных образовательных учреждений Санкт-Петербурга. Пособие содержит необходимый материал по приобщению детей к музыкальной культуре, формированию представлений о музыкальных жанрах, средствах музыкальной выразительности, ознакомлению с творчеством композиторов. Предлагаемый материал также заинтересует учителей начальных классов и родителей.


Письма родителям

В этой книге собраны письма и беседы с родителями. Некоторые материалы были опубликованы в газетах, журналах и сборниках. Большая часть писем публикуется впервые. Давая те или иные советы родителям, автор опирается не только на свой личный опыт. В первую очередь он использует то педагогическое наследство, которое накоплено семейным воспитанием и живет в лучших семейных традициях. Мы надеемся, что нашему читателю, особенно молодым отцам и матерям, советы, данные в этой книге, помогут избежать многих ошибок, а главное — найти правильный путь к своему ребенку в тех случаях, когда он более всего нуждается в помощи и руководстве.


Дети и тексты. Очерки преподавания литературы и русского языка

Книга посвящена изучению словесности в школе и основана на личном педагогическом опыте автора. В ней представлены наблюдения и размышления о том, как дети читают стихи и прозу, конкретные методические разработки, рассказы о реальных уроках и о том, как можно заниматься с детьми литературой во внеурочное время. Один раздел посвящен тому, как учить школьников создавать собственные тексты. Издание адресовано прежде всего учителям русского языка и литературы и студентам педагогических вузов, но может быть интересно также родителям школьников и всем любителям словесности. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Гиблое место
Автор: Дин Кунц

Совершенно фантастическое дело расследуют частные детективы — супруги Бобби и Джулия Дакот. Кровавый вурдалак — двуполый маньяк, наделенный сверхъестественной способностью к телепортации и излучению разрушительной биоэнергии, преследует своего брата, чтобы расквитаться с ним за убийство их матери-ведьмы. Удастся ли им вычислить и уничтожить убийцу, сеющего смерть и разрушения на своем пути?


Убийца

Приключенческо-психологический роман «Убийца», написанный звездой первой величины французского детектива Сан-Антонио, представляет собой захватывающий самоанализ человека, волей обстоятельств превращающегося из мелкого жулика в кровавого убийцу… Увлекательная интрига, бешеный сюжет, черный юмор, насилие, секс и прочие атрибуты крутого полицейского романа, осмысливаемые автором в контексте извечных философских и нравственных проблем бытия, привлекут к книге внимание как любителей развлекательного чтения, так и ценителей серьезной, глубокой литературы.


Караван счастливых историй

В нашем обществе до сих пор много мифов, предрассудков, страхов, ложных ожиданий, которые связаны с детьми-сиротами. Они мешают усыновлению. Решиться принять ребенка в семью становится невероятно сложно.Книга «Караван счастливых историй» – это реальные истории приемных семей. Истории о людях, которые прошли через многие трудности, проделали долгий путь и до сих пор каждый день занимаются подчас невероятно тяжелой, но бесценной для детей и всего нашего общества работой. Рассказы семей помогут избавиться от многих мифов и подготовиться к важному решению – принятию ребенка в семью.Авторы уверены: в сложном вопросе создания семьи важно знать, что ты не один, не исключение из правил, вокруг много людей, которые стали или скоро станут усыновителями.Книга создана в рамках программы благотворительного фонда «Арифметика добра» Клуба «Азбука приемной семьи».a-dobra.ru.


Воспоминания графини Антонины Дмитриевны Блудовой

Графиня Антонина Дмитриевна Блудова (25 апреля 1813, Стокгольм — 9 апреля 1891, Москва) — русская писательница, благотворительница, с 1863 года камер-фрейлина.Воспоминания Антонины Дмитриевны рассказывают о литературной и общественной жизни того времени (она была знакома с А. С. Пушкиным, Н. В. Гоголем, Н. М. Карамзиным, В. А. Жуковским, М. Ю. Лермонтовым, К. С. Аксаковым, С. С. Уваровым и другими). Записки публиковались в журналах «Заря» (1871, 1872 года) и «Русский архив» (1872–1875 года), и изданы отдельно в 1888 году.