Биохакер Искусство Усиления Своего Биологического Потенциала

Биохакер Искусство Усиления Своего Биологического Потенциала

Авторы:

Жанры: Здоровье, Боевые искусства

Циклы: не входит в цикл

Формат: Полный

Всего в книге 14 страниц. Год издания книги - 2018.

БИОХАКИНГ — это любая деятельность, направленная на максимизацию вашего биологического потенциала. В этой книге рассказывается о самых эффективных и, что важно, бесплатных способах максимизации своего биологического потенциала. Речь идет о использовании кратковременных температурных стрессов для значительного усиления вашей физиологии (тела) и нейрологии (мозга). Эта информация малоизвестна даже среди специалистов потому что на ней сложно заработать — все рекомендации из этого материала бесплатны. Вам не нужно покупать специальные тренажеры, абонементы или пищевые добавки. Достаточно только вашей воли и желания усилить свой биологический потенциал.

Читать онлайн Биохакер Искусство Усиления Своего Биологического Потенциала


БИОХАКЕР

Искусство Усиления Своего Биологического Потенциала




Мысль о написании этого материала у меня возникла после того, как в интернете стали появятся материалы об усилении своего биологического потенциала с помощью… таблеток. Ну что — то вроде « Как я потратил 1 000 000 USD на биохакинг своего тела» или « 5- ть добавок, которые улучшают продолжительность жизни» или « Как усилить потенциал своего мозга с помощью ноотропов» и т. д. и т. п. Все эти идеи, которые ожидаемо стали популярны, описывают одну глупую и простую стратегию под названием «ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА». И стали они популярны потому что мы с вами существа ленивые.

В большинстве случаев мы не хотим сильно напрягаться ради желаемого результата. Вот если получить этот результат по мановению волшебной палочки или съев волшебную таблетку, тогда да. Это нам нравится. За такую возможность мы готовы тратить свои деньги. Причем эффективность этой возможности не так уж важна. При правильном маркетинге «волшебной таблетки» продавец может заработать кучу денег с минимальными вложениями. Это и является причиной того, что различные идеи биохакинга организма с помощью поглощаемых веществ (витамины, кофакторы, стимуляторы и т. д.) стали такими популярными.

Если взять топовых американских специалистов по биохакингу, то мы обнаружим что каждый из них имеет своей корыстный интерес. Чаще всего у них есть производство или виртуальный магазин по продаже тех или иных «волшебных таблеток» добавок. Либо у них есть контракт с подобным производителем/продавцом. Вот и получается, что некие корыстные товарищи начинают очень усиленно гадить покупателям в уши по поводу того, что нам обязательно нужна некая чудо добавка для улучшения нашего биологического потенциала.


Кто такой биохакер?

БИОХАКЕР — это человек, которые занимается максимизацией своего биологического потенциала с помощью различных средств и приемов.

Все что улучшает вашу биологию, в широком смысле, является биохакингом. Например: Усиление тела за счет тренировок (мышцы — это часть вашей биологии поэтому

максимизация силы, выносливости или размера — это увеличение биологического потенциала)

• Устойчивость кожи к солнцу (Если вы несколько недель позагорали на хорошем солнце и приобрели темный цвет кожи, то это биохакинг потому что ее защитный потенциал увеличился).

• Оптимизация питания — это тоже биохакинг потому что с помощью устранения вредных продуктов и добавления полезных продуктов можно значительно улучшить как биологию внутренних органов, так и внешний вид вместе с продуктивностью.

• Усиление за счет температурных воздействий. Дозированный уровень температурного стресса стимулирует наш организм, существенно улучая наш биологический потенциал.

• Усиление за счет медитации и подобных практик. Куда пойдет сознание — туда пойдет тело. Медитация — это лучший способ успокоить свои мысли.

• Прием добавок и стимуляторов. Этот вариант улучшения своего тела/разума тоже существует. Более того, многие добавки (вроде Омега 3) действительно важны. Но чаще всего значение этого способа значительно преувеличено.

БИОХАКИНГ — это любая деятельность, направленная на максимизацию вашего биологического потенциала. Сюда же входит и работа вашего мозга потому что она полностью зависит от нашей биологии. Мозг/сознание без тела жить не может. БИОХАКИ — это конкретные способы (приемы) повышения своего биологического потенциала. Например, если вы улучшаете терморегуляцию своего тела с помощью сауны или тренировки. И то, и другое будет являться биохаком. Другое дело, что без правильного администрирования, стресс может оказаться слишком высоким и разрушать ваш организм, вместо того чтоб усилить его.


О чем этот материал?

Этот материал о биохакинге с помощью дозированного температурного стресса на наш организм. Вы узнаете, как с помощью грамотного администрирования высоких и низких температур улучшать биологические и нейрологические показатели своего мозга и нервной системы.

Количество улучшений которые вы сможете приобрести с помощью описанных техник, очень обширно. Если тезисно, то вот что вы сможете:

• НейроГенезис. Обновление нейронов мозга с помощью низких температур, протеина холодного шока. Улучшение работы мозга, памяти и сообразительности.

• БиоГенезис. Обновление и увеличение количества митохондрий «энергетических станций тела». Тонус тела. Энергичность.

• Пассивное усиление окисления жира. С помощью температурных воздействий можно менять пропорцию белый (энергия) / бурый (тепло) ЖИРА. Тем самым можно увеличить пассивное жиросжигание на 90 -350 %

• Синтез белка и выброс ГР. Высокие температуры усиляют синтез белка на 30 %, а выброс ГР увеличивается от 2 — ух раз. В некоторых опытах было 5 — ти кратное увеличение. Все это без каких либо лекарств или допингов.

• Усиление сердечно сосудистой системы. Температурные воздействия сужают и расширяют наши сосуды. Подобная тренировка улучшает их состояние и функциональность.

• Защита коллагена. С помощью низких температур можно блокировать катаболизм коллагена в нашем теле. Это означает: здоровые суставы и эластичная кожа


С этой книгой читают
Я знаю о весе все… и даже больше

Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть.Ирина Головина, врач-психотерапевт с 20-летним стажем, за это время узнала о весе все, что возможно, и хочет научить тебя. Принимай себя, услышь сигналы своего тела, люби и заботься о душе и теле, ведь только в гармонии можно начать избавляться от лишнего веса и избежать срывов, при которых килограммы, с которыми распрощались мы с таким трудом, возвращаются порой в троекратном размере.Худей спокойно и без правил.


Работа мозга: укрепление и активизация, или Как оставаться «в своем уме»
Жанр: Здоровье

Частые головные боли? Проблемы с памятью и концентрацией внимания? Появились признаки серьезного заболевания, например болезни Альцгеймера…Воспользуйтесь книгой «Работа мозга: укрепление и активизация», в ней ведущий натуролог России Геннадий Кибардин дает большое количество упражнений, тренировок и практических рекомендаций, которые помогут вашему мозгу функционировать в полную силу в любом возрасте.


Стоп старение
Жанр: Здоровье

Автор этой книги является квалифицированным специалистом по антивозрастной медицине, а также дерматологом, косметологом и эндокринологом. Наличие опыта и знаний в данных областях помогает доктору Инге Фефиловой поддерживать здоровье своих пациенток и продлевать их молодость. Методика автора позволяет заранее определить симптомы и функциональные нарушения в организме, которые в дальнейшем могут привести к преждевременному старению. а также появлению онкологических, кардиологических заболеваний, диабета, остеопороза и многих других.


Ляпко: «Мои аппликаторы – здоровье без лекарств»
Жанр: Здоровье

Широко известные игольчатые аппликаторы Ляпко – мощнейшее защитное и тонизирующее средство, они снижают угрозу заболеваний, как внешних, так и внутренних, как физических, так и психосоматических. Это изобретение рефлексотерапевта Николая Ляпко уже помогло оздоровиться миллионам людей. Книга рассказывает не только о пользе иглоукалывания и других методов рефлексотерапии, сопутствующих использованию аппликаторов, но и о самом изобретателе. С кем только лично не «работают» Николай Ляпко и его аппликаторы: от начинающих спортсменов до таких звезд, как Валентин Дикуль, прошедший непростой путь от атлета до директора признанных медицинских центров, и Дмитрий Халаджи, поднимающий одним пальцем пианино.


Энциклопедия долгожительства
Жанр: Здоровье

Что нужно сделать, чтобы каждый человек жил столько, сколько ему предопределено природой, то есть 120 и более лет? Как избежать негативного влияния окружающей среды на продолжительность жизни?Методики для достижения долголетия, изложенные в книге, доступны для каждого человека и не требуют никаких материальных и финансовых затрат. Необходимо только наличие воли и желания.Книга адресована всем, кто заботится о своем здоровье.


Основы долгожительства [Как я отодвинул старость]
Жанр: Здоровье

Эта книга может быть одной из многочисленных методик, существующих в мире, о более чем 20-летнем личном опыте здорового образа жизни автора, которая отодвигает наступление старости и решает проблему увеличения продолжительности жизни людей до их порогового предела и поэтому, может представлять интерес для большинства людей. Автор не навязывает свою методику и считает, что каждый человек может дополнить, переработать, иными словами, приспособить предлагаемую методику для себя в удобном ему виде.Предоставляется полная свобода! Самое главное при этом узнать, что старость у людей наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни человека составляет 120 лет.


Порядок слов
Жанр: Поэзия

«Поэзии Елены Катишонок свойственны удивительные сочетания. Странное соседство бытовой детали, сказочных мотивов, театрализованных образов, детского фольклора. Соединение причудливой ассоциативности и строгой архитектоники стиха, точного глазомера. И – что самое ценное – сдержанная, чуть приправленная иронией интонация и трагизм высокой лирики. Что такое поэзия, как не новый “порядок слов”, рождающийся из известного – пройденного, прочитанного и прожитого нами? Чем более ценен каждому из нас собственный жизненный и читательский опыт, тем более соблазна в этом новом “порядке” – новом дыхании стиха» (Ольга Славина)


Глазами ребенка
Автор: Маша Трауб

«Меня зовут Серафима. Мне полтора года. Говорить я не умею, но все-все понимаю. Только мама об этом догадывается. Во всяком случае, когда мы с ней остаемся одни, она со мной нормально разговаривает. Даже советуется иногда. Я ей отвечаю: ною, бурчу – и мама принимает решение...».


[Легенды о Камбере Кулдском 1-2] Камбер Кулдский. Святой Камбер

«Хроники Дерини». Уникальная сага— «фэнтези», раз и навсегда вписавшая имя Кэтрин Куртц в золотой фонд жанра «литературной легенды».«Хроники Дерини». Сказание о мире странном, прозрачном и прекрасном, о мире изощренно-изысканных придворных интриг, жестоких и отчаянных поединков «меча и колдовства», о мире прекрасных дам, бесстрашных кавалеров, порочных чернокнижников и надменных святых. Сказание о мире, силою магии живущем — и магию за великий грех считающем.Настоящие поклонники фэнтези!«Хроники Дерини» должны стоять на вашей книжной полке — между Толкиным и Желязны.


Весь Кларк. Космическая одиссея

«Космическая одиссея», одна из самых популярных в мире научно-фантастических саг, была создана Артуром Кларком за тридцать лет и вместила в себя целое тысячелетие «будущей истории космонавтики».Один за другим посылает Земля свои корабли штурмовать неизвестность. Не счесть опасностей, подстерегающих дерзкие экспедиции. Но жадный до знаний человеческий разум преодолеет любые преграды и раскроет наконец тайну черного монолита.В основу первого романа этой великой тетралогии лег сценарий культового фильма Стэнли Кубрика «Космическая одиссея 2001», написанный при участии Артура Кларка.