Биохакер Искусство Усиления Своего Биологического Потенциала

Биохакер Искусство Усиления Своего Биологического Потенциала

Авторы:

Жанры: Здоровье, Боевые искусства

Циклы: не входит в цикл

Формат: Полный

Всего в книге 14 страниц. Год издания книги - 2018.

БИОХАКИНГ — это любая деятельность, направленная на максимизацию вашего биологического потенциала. В этой книге рассказывается о самых эффективных и, что важно, бесплатных способах максимизации своего биологического потенциала. Речь идет о использовании кратковременных температурных стрессов для значительного усиления вашей физиологии (тела) и нейрологии (мозга). Эта информация малоизвестна даже среди специалистов потому что на ней сложно заработать — все рекомендации из этого материала бесплатны. Вам не нужно покупать специальные тренажеры, абонементы или пищевые добавки. Достаточно только вашей воли и желания усилить свой биологический потенциал.

Читать онлайн Биохакер Искусство Усиления Своего Биологического Потенциала


БИОХАКЕР

Искусство Усиления Своего Биологического Потенциала




Мысль о написании этого материала у меня возникла после того, как в интернете стали появятся материалы об усилении своего биологического потенциала с помощью… таблеток. Ну что — то вроде « Как я потратил 1 000 000 USD на биохакинг своего тела» или « 5- ть добавок, которые улучшают продолжительность жизни» или « Как усилить потенциал своего мозга с помощью ноотропов» и т. д. и т. п. Все эти идеи, которые ожидаемо стали популярны, описывают одну глупую и простую стратегию под названием «ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА». И стали они популярны потому что мы с вами существа ленивые.

В большинстве случаев мы не хотим сильно напрягаться ради желаемого результата. Вот если получить этот результат по мановению волшебной палочки или съев волшебную таблетку, тогда да. Это нам нравится. За такую возможность мы готовы тратить свои деньги. Причем эффективность этой возможности не так уж важна. При правильном маркетинге «волшебной таблетки» продавец может заработать кучу денег с минимальными вложениями. Это и является причиной того, что различные идеи биохакинга организма с помощью поглощаемых веществ (витамины, кофакторы, стимуляторы и т. д.) стали такими популярными.

Если взять топовых американских специалистов по биохакингу, то мы обнаружим что каждый из них имеет своей корыстный интерес. Чаще всего у них есть производство или виртуальный магазин по продаже тех или иных «волшебных таблеток» добавок. Либо у них есть контракт с подобным производителем/продавцом. Вот и получается, что некие корыстные товарищи начинают очень усиленно гадить покупателям в уши по поводу того, что нам обязательно нужна некая чудо добавка для улучшения нашего биологического потенциала.


Кто такой биохакер?

БИОХАКЕР — это человек, которые занимается максимизацией своего биологического потенциала с помощью различных средств и приемов.

Все что улучшает вашу биологию, в широком смысле, является биохакингом. Например: Усиление тела за счет тренировок (мышцы — это часть вашей биологии поэтому

максимизация силы, выносливости или размера — это увеличение биологического потенциала)

• Устойчивость кожи к солнцу (Если вы несколько недель позагорали на хорошем солнце и приобрели темный цвет кожи, то это биохакинг потому что ее защитный потенциал увеличился).

• Оптимизация питания — это тоже биохакинг потому что с помощью устранения вредных продуктов и добавления полезных продуктов можно значительно улучшить как биологию внутренних органов, так и внешний вид вместе с продуктивностью.

• Усиление за счет температурных воздействий. Дозированный уровень температурного стресса стимулирует наш организм, существенно улучая наш биологический потенциал.

• Усиление за счет медитации и подобных практик. Куда пойдет сознание — туда пойдет тело. Медитация — это лучший способ успокоить свои мысли.

• Прием добавок и стимуляторов. Этот вариант улучшения своего тела/разума тоже существует. Более того, многие добавки (вроде Омега 3) действительно важны. Но чаще всего значение этого способа значительно преувеличено.

БИОХАКИНГ — это любая деятельность, направленная на максимизацию вашего биологического потенциала. Сюда же входит и работа вашего мозга потому что она полностью зависит от нашей биологии. Мозг/сознание без тела жить не может. БИОХАКИ — это конкретные способы (приемы) повышения своего биологического потенциала. Например, если вы улучшаете терморегуляцию своего тела с помощью сауны или тренировки. И то, и другое будет являться биохаком. Другое дело, что без правильного администрирования, стресс может оказаться слишком высоким и разрушать ваш организм, вместо того чтоб усилить его.


О чем этот материал?

Этот материал о биохакинге с помощью дозированного температурного стресса на наш организм. Вы узнаете, как с помощью грамотного администрирования высоких и низких температур улучшать биологические и нейрологические показатели своего мозга и нервной системы.

Количество улучшений которые вы сможете приобрести с помощью описанных техник, очень обширно. Если тезисно, то вот что вы сможете:

• НейроГенезис. Обновление нейронов мозга с помощью низких температур, протеина холодного шока. Улучшение работы мозга, памяти и сообразительности.

• БиоГенезис. Обновление и увеличение количества митохондрий «энергетических станций тела». Тонус тела. Энергичность.

• Пассивное усиление окисления жира. С помощью температурных воздействий можно менять пропорцию белый (энергия) / бурый (тепло) ЖИРА. Тем самым можно увеличить пассивное жиросжигание на 90 -350 %

• Синтез белка и выброс ГР. Высокие температуры усиляют синтез белка на 30 %, а выброс ГР увеличивается от 2 — ух раз. В некоторых опытах было 5 — ти кратное увеличение. Все это без каких либо лекарств или допингов.

• Усиление сердечно сосудистой системы. Температурные воздействия сужают и расширяют наши сосуды. Подобная тренировка улучшает их состояние и функциональность.

• Защита коллагена. С помощью низких температур можно блокировать катаболизм коллагена в нашем теле. Это означает: здоровые суставы и эластичная кожа


С этой книгой читают
ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже

Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах? Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток? Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес? Почему мы неумолимо толстеем? Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб – и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег. Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха – из воздуха, отравленного химическими соединениями, разрушающими эндокринную систему и заставляющими нас полнеть.


Советы Доктора Зубика. Чистим Зубки

Серия мини-уроков от Доктора Зубика. Доктор покажет как правильно чистить зубки. Расскажет о гигиене и профилактике. Детям весело и интересно. Родителям познавательно и полезно.


Стресс: Тонкости, хитрости и секреты
Жанр: Здоровье

Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.


Не держи в себе: Недостойный процесс, достойный понимания

Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.


Сексуальное учение Нефритового дракона
Автор: Си Лай
Жанр: Здоровье

В книге рассматриваются древние даосские практики для мужчин, помогающие достичь "бессмертия" через расширение сексуального потенциала: особые упражнения, способствующие накоплению сексуальной энергии, дыхательные и медитативные практики и техники эротической стимуляции. Это учение, передававшееся от учителя к ученику на протяжении последних 3000 лет, в наши дни не менее важно для сексуального здоровья мужчин, чем в эпоху его возникновения.


Фейсформинг. Ваше лицо в ваших руках
Жанр: Здоровье

Наше лицо - это своего рода визитная карточка нашей личности, поэтому оно заслуживает регулярного и внимательного ухода. Отныне в вашем распоряжении наисовременнейшее и наимощнейшее средство для воссоздания женской красоты. Фейсформинг - это уникальная и естественная альтернатива пластической хирургии. Этот метод включает в себя энергетическую гимнастику с элементами точечного массажа и йоги и позволяет добиться полного восстановления эластичности кожи. Для того, чтобы ощутить результат, достаточно нескольких дней тренировок.


Порядок слов
Жанр: Поэзия

«Поэзии Елены Катишонок свойственны удивительные сочетания. Странное соседство бытовой детали, сказочных мотивов, театрализованных образов, детского фольклора. Соединение причудливой ассоциативности и строгой архитектоники стиха, точного глазомера. И – что самое ценное – сдержанная, чуть приправленная иронией интонация и трагизм высокой лирики. Что такое поэзия, как не новый “порядок слов”, рождающийся из известного – пройденного, прочитанного и прожитого нами? Чем более ценен каждому из нас собственный жизненный и читательский опыт, тем более соблазна в этом новом “порядке” – новом дыхании стиха» (Ольга Славина)


Глазами ребенка
Автор: Маша Трауб

«Меня зовут Серафима. Мне полтора года. Говорить я не умею, но все-все понимаю. Только мама об этом догадывается. Во всяком случае, когда мы с ней остаемся одни, она со мной нормально разговаривает. Даже советуется иногда. Я ей отвечаю: ною, бурчу – и мама принимает решение...».


[Легенды о Камбере Кулдском 1-2] Камбер Кулдский. Святой Камбер

«Хроники Дерини». Уникальная сага— «фэнтези», раз и навсегда вписавшая имя Кэтрин Куртц в золотой фонд жанра «литературной легенды».«Хроники Дерини». Сказание о мире странном, прозрачном и прекрасном, о мире изощренно-изысканных придворных интриг, жестоких и отчаянных поединков «меча и колдовства», о мире прекрасных дам, бесстрашных кавалеров, порочных чернокнижников и надменных святых. Сказание о мире, силою магии живущем — и магию за великий грех считающем.Настоящие поклонники фэнтези!«Хроники Дерини» должны стоять на вашей книжной полке — между Толкиным и Желязны.


Весь Кларк. Космическая одиссея

«Космическая одиссея», одна из самых популярных в мире научно-фантастических саг, была создана Артуром Кларком за тридцать лет и вместила в себя целое тысячелетие «будущей истории космонавтики».Один за другим посылает Земля свои корабли штурмовать неизвестность. Не счесть опасностей, подстерегающих дерзкие экспедиции. Но жадный до знаний человеческий разум преодолеет любые преграды и раскроет наконец тайну черного монолита.В основу первого романа этой великой тетралогии лег сценарий культового фильма Стэнли Кубрика «Космическая одиссея 2001», написанный при участии Артура Кларка.