Аутогенная тренировка

Аутогенная тренировка

Авторы:

Жанр: Медицина

Циклы: не входит в цикл

Формат: Полный

Всего в книге 29 страниц. Год издания книги - 1978.

Книга посвящена лечебной силе слова. Автор в популярной форме знакомит читателей с основными методами психотерапии на курортах КМВ, освещает вопросы истории создания физиологических основ аутогенной тренировки, дает подробные рекомендации по ее применению при лечении неврозов, нарушениях сна, некоторых заболеваниях нервной системы и внутренних органов, а также при сексуальных расстройствах.

Читать онлайн Аутогенная тренировка


Психотерапия, как ее определял известный отечественный ученый К. И. Платонов, это «хирургия души». На курортах Кавказских Минеральных Вод этот вид лечения оказывает активную помощь приезжающим сюда со всех концов нашей Родины больным с самыми различными заболеваниями. За время пребывания в санатории гости курорта, если есть показания, проходят курс лечения или получают консультации психотерапевта. Многие из них под руководством специалистов осваивают здесь начальную ступень аутогенной тренировки, позволяющей больному самому активно бороться с имеющимся у него заболеванием.

Брошюра кандидата медицинских наук Я. Р. Докторского, ведущего специалиста в области психотерапии на курортах кавминводской группы, дает возможность больным полностью освоить курс аутогенной тренировки уже в домашних условиях, по возвращении из санатория. Автор в популярной форме рассказывает об истории и физиологических основах аутогенной тренировки, дает методику ее применения при нарушениях сна, неврозах и других заболеваниях нервной системы, некоторых болезнях внутренних органов, а также при сексуальных расстройствах.

Психотерапия на курорте

Кто не знает прославленных городов-курортов: Кисловодска, Ессентуков, Пятигорска, Железноводска, не наслышан об их целебной силе, которая вот уже без малого двести лет дарит здоровье людям.

Здесь, на курортах Кавказских Минеральных Вод природа собрала воедино множество источников минеральных вод, грязь Тамбуканского озера, мягкий климат всхолмленных живописных предгорий Большого Кавказского хребта, чистый ионизированный воздух, пронизанный лучами ласкового солнца. Все это по строгим канонам медицинской науки широко используется при комплексном лечении различных недугов, сочетается с диетическим питанием, физкультурой, аппаратной физиотерапией, охранительным санаторно-курортным режимом.

Но состояние больных, их самочувствие и результаты лечения зависят не только от их телесных недугов. Каждый человек представляет собой личность, в которой слиты все ее врожденные и приобретенные психические качества, личность, индивидуально реагирующую на все окружающее, в том числе и на заболевание. При хорошем, оптимистическом настроении больного и выздоровление идет быстрее. Не случайно люди давно подметили, что у победителей раны заживают скорее.

Еще древняя медицина знала три средства: слово, лекарство, нож. Медикаменты и хирургические вмешательства воздействуют на тело. Их можно применить как к человеку, так и к животному. Но медицина, которая идет только этим путем, не отличается от ветеринарии… Вспомним девиз: лечить не болезнь, а больного. Это значит, что врачи должны выявлять индивидуальные особенности организма, при диагностике и при лечении учитывать личность больного. Только при учете роли психики медицина может быть медициной для человека.

Экзюпери писал, что настанет время, когда физики присоединят к телу заболевшего датчики, запишут разные показания, обработают их в вычислительных машинах и вылечат, дав одну пилюлю. Но он, Экзюпери, предпочел бы пойти на прием к земскому врачу. Врач спросит о том, о сем. Приложит холодное розовое ухо к груди и послушает, помнет живот. Потом улыбнется, неторопливо набьет и раскурит трубку. Поговорит о жизни и выпишет рецепт. И по мере этого, под влиянием спокойной уверенности врача, боль стихает, настроение улучшается. Пациент уходит удовлетворенный и вскоре выздоравливает.

У каждого человека при заболевании неизменно формируется отношение к своему состоянию, его оценка. Чаще всего и отношение, и оценка бывают правильными, способствуют выздоровлению. Но нередко даже при легком, быстро излечимом недуге возникают тревога и опасения. Они могут привести к развитию невроза, беспокоят человека и после того, как первопричина этих тревог и опасений прошла. Это как бы самостоятельное второе заболевание требует дополнительного специального лечения, лечения психотерапевтического.

Психотерапия, как ее определял К. И. Платонов, это «хирургия души». Как и всякий другой способ лечения, она может быть применена самостоятельно, но это, конечно, не значит, что психотерапия способна заменить лекарства и хирургическое вмешательство. Она сочетается с ними и уместна во всяком лечебном комплексе.

Из истории медицины известно, что выдающиеся врачи всех эпох успешно пользовались целебной силой слова. Психотерапией в сочетании с действием минеральных вод пользовались еще две тысячи лет тому назад в Древней Греции, в храме, посвященном богу врачевания Асклепию. На стенах храма были барельефы, с изображением сцен исцеления, списки выздоровевших.

Сочетание курортного и психотерапевтического лечения целесообразно по многим причинам. Сам приезд на курорт, связанные с этим надежды на выздоровление готовят благоприятную почву. В санатории человек попадает в иные условия, отвлекается от всего того, что его травмировало дома, на работе. Он успокаивается. Гигиенический режим курорта, лечение делают свое дело, укрепляют его здоровье. В этих условиях психотерапия особенно эффективна. Она усиливает действие всех курортных факторов, способствует быстрейшему выздоровлению.


С этой книгой читают
Споры по существу

В 1996 году в мире отмечали 100-летие со дня рождения Н. А. Бернштейна, создателя современной биомеханики - учения о двигательной деятельности человека и животных. К этой дате были приурочены научные конференции в США и Германии. В работе международной конференции в университете штата Пенсильвания (США) приняли участие 200 специалистов из США, Германии, Японии. Россиянин В. П. Зинченко выступил с докладом "Традиции Н. А. Бернштейна в изучении управления движениями". Вот как рассказано об этом в "Книге странствий" Игоря Губермана: "На обеих этих конференциях был его ученик, которого молодые ученые издали оглядывали с почтительным изумлением, довольно различимо шепча друг другу: "Он знал его при жизни, это фантастика!".


Антивозрастная медицина. Современная энциклопедия

Вы чистите зубы каждый день? Правильно, это позволяет отдалить момент использования суперклея для протезов! Плюс дает ежедневный бонус в виде приятного дыхания и отсутствия зубной боли. Применение антиэйдж-методов не только отодвигает многие нежелательные проявления возраста, но и позволяет ежедневно чувствовать себя полным сил и энергии, выглядеть лучше и моложе.Как противостоять возрастным изменениям, как не состариться раньше времени, от чего зависит продолжительность жизни человека, каковы слагаемые долголетия – на эти и множество других вопросов отвечает автор этой книги, ваш консультант по методам антистарения.Книга также издавалась под названием «Не хочу стареть! Энциклопедия методов антивозрастной медицины».


Сестринское дело. Анализ и оценка теорий

«Данная книга ставит своей целью дать обзор развития теорий сестринского дела, а также предоставить читателю необходимую базу знаний для того, чтобы он смог воспринимать и оценивать теоретические работы в области сестринского дела. Книга предназначена для студентов сестринских отделений факультетов высших учебных заведений, практикующих медсестер и всех, кого интересует данная область знания…».


Главный хирург Н. Н. Бурденко

Книга М. Мирского посвящена одному из наиболее ярких представителей отечественной хирургии — главному хирургу Красной Армии в годы Великой Отечественной войны академику Н. Н. Бурденко. В этой книге автор хорошим литературным языком рассказывает о жизненном пути Николая Ниловича Бурденко, показывает, как сын сельского писаря стал академиком, первым президентом Академии медицинских наук СССР, главным хирургом Красной Армии.


Сердце и сосуды. Большая энциклопедия здоровья

Однажды знакомый французский доктор посетовал мне на российских туристов, за здоровьем которых ему пришлось следить на круизном лайнере. Практически ежедневно с кем-нибудь из них случался гипертонический криз! А пенсионеры из Европы, которые тоже плыли на этом судне, спокойно отдыхали. Корабельный доктор никак не мог понять, почему у русских постоянно болит голова и повышается давление, тогда как европейские туристы с подобными жалобами не обращаются? На самом деле это легко объяснить – в европейских странах граждане старше 40 лет ежегодно проходят медицинское обследование, по собственному разумению не отменяют прием прописанных им лекарств и не назначают себе новые, соблюдают диету и занимаются специальной гимнастикой и лечебной ходьбой.


Беременная, муж и баночка анализов. Вредные советы
Автор: Мэри К Мур

Советы из этой книги усвоить так же просто, как запретный для беременных кофе, который раньше ты глотала бочками.Конечно, когда почки разбухают, как подушки, тут не до смеха. Но именно поэтому каждой беременной женщине нужно прочитать эту веселую книжку.Книга "Беременная, муж и баночка анализов" выуживает на свет все нелепости, связанные с беременностью, и стряхивает с нее сахарную глазурь умиления: готовься к тому, что у тебя будет грудь, как у стриптизерши, и мочевой пузырь, как у верблюда.Обязательное чтение для всех: беременных и не беременных, мужей и немужей, в общем, для всех, кто еще умеет смеяться!


Белый Путь

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Один в чужом пространстве
Жанр: Боевик

Евгений Столетник работает в агенстве "Волк" и получает рядовое поручение: сопроводить клиента поездом из Москвы в Киев. Однако клиента убивают, у Евгения оказывается чемоданчик с "красной ртутью" и за ним начинают охоту спецслужбы Украины и России. Только собственные навыки и помощь новых друзей позволяет Столетнику выкрутиться из этой сложной ситуации...


«Охранка». Воспоминания руководителей политического сыска. Том 2

В воспоминаниях начальников Московского охранного отделения П. П. Заварзина и А. П. Мартынова, начальника Петербургского охранного отделения А. В. Герасимова и директора Департамента полиции А. Т. Васильева подробно описана «кухня» российского политического сыска конца XIX — начала XX веков, даны характеристики его ключевых фигур (С. В. Зубатов, Е. П. Медников, М. И. Трусевич, С. П. Белецкий и др.), рассказано об убийствах Плеве, Сипягина, Столыпина, Распутина, о нашумевших делах Гапона, Азефа и др.Все представленные в сборнике мемуары (за исключением книги Герасимова) впервые публикуются в России, а книга Васильева вообще впервые выходит на русском языке.В аннотированном именном указателе справки о жандармах подготовлены на основе служебной документации жандармского корпуса.


Иллюзия «Я», или Игры, в которые играет с нами мозг
Автор: Брюс Худ

В книге известного ученого Брюса Худа представлены новейшие научные данные о работе мозга и его влиянии на нашу самоидентификацию. Здесь вы найдете ответы на самые неожиданные и парадоксальные вопросы. Например: откуда возникают и как развиваются наши мысли; почему для развития мозга так важны внешние воздействия; от чего на самом деле зависят решения, которые мы принимаем; почему мы помним много лишнего, нередко забывая нужное; может ли мозг заставить нас делать то, что мы не хотим. Книга поможет «договориться» с мозгом и взять собственную жизнь под контроль, чтобы ваше «Я» стало успешным и счастливым.