100 правил отличного здоровья

100 правил отличного здоровья

Авторы:

Жанры: Самиздат, сетевая литература, Здоровье

Циклы: не входит в цикл

Формат: Фрагмент

Всего в книге 9 страниц. У нас нет данных о годе издания книги.

В данной книге рассмотрены 100 законов сохранения здоровья: – 59 советов по комплексному оздоровлению; – 25 самых эффективных витаминов, трав и кореньев для восстановления здоровья; – 9 рекомендаций по выбору продуктов питания; – 5 советов для улучшения Вашей кожи.

Читать онлайн 100 правил отличного здоровья


«100 правил отличного здоровья». Школа Здоровья Титовых

Внимание: Информация в данной книге не подтверждена официальной медициной, а также администрацией по контролю продуктов и медикаментов, и она не предназначена для замены услуг врачей и рекомендаций квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информационный характер. Беременным женщинам, а так же лицам, имеющим проблемы со здоровьем, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как начать приём любых натуральных препаратов, пищевых добавок или соблюдение какой-либо диеты. Авторы и издатели не несут никакой ответственности за неправильное использование предоставленной в книге информации.


Все права защищены. © Свидетельство о регистрации «UIN 07N-41-P8». «100 правил отличного здоровья». Школа Здоровья Титовых, 2013

Об авторах

Школа Здоровья Титовых была основана в 2005 году, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье".

МЫ СТРЕМИТСЯ РАЗОБЛАЧИТЬ корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути.

НАША МИССИЯ заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.

Сайт Школы Здоровья: [битая ссылка] https://shkola-zdorovia.ru/

Исследования Школы Здоровья: [битая ссылка] https://articles.shkola-zdorovia.ru/

Контакты Школы Здоровья: [битая ссылка] https://shkola-zdorovia.ru/contacts/


Общие советы по комплексному оздоровлению




Если человек следит сам за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.

Улучшайте осанку. Очень важно держать позвоночник прямым, чтобы избежать лишнего напряжения и сокращения мышц. Кроме того, прямая спина и расслабленные нервы помогают поддержать циркуляцию энергии по всему организму. Более подробнее о осанке Вы можете узнать из программы «Постановки Атланта».

Попробуйте точечный массаж для снятия боли. Если Вас постоянно мучают боли, а обычные анальгетики не помогают, снять боль поможет особый вид массажа. Он не только облегчит болевые ощущения, но и устранит их причину.



Акупунктура

. Акупунктура – метод комплексной и альтернативной медицины, практикующийся в восточном мире уже несколько тысяч лет. Пять тысяч лет назад целью этой процедуры было продление жизни. Многие альтернативные методы заключаются скорее в намерении предотвратить любой недуг, чем в его лечении. Первые упоминания о практике акупунктуры насчитывают пять тысяч лет. Этот метод используется для стимуляции нервов и, таким образом, положительно влияет на все остальные системы организма.

Целительная система Рейки. Рейки – это целительское искусство, использующее энергию тела для начала и развития процесса исцеления. Это своего рода массаж, выполняющийся по определённой схеме, стимулирующей движение энергии по всему телу. Есть специально обученные мастера Рейки, Вы можете почитать о них или пройти обучение, чтобы самому стать опытным целителем.

Полная очистка организма. На современном рынке есть множество продуктов, которые могут помочь вывести токсины из организма и повысить дееспособность и общее телесное здоровье. Полная очистка будет стимулировать выведение вредных веществ из почек, печени и кишечника. Принцип её действия заключается в соблюдении строгой диеты в течение нескольких недель процесса очищения. Большинство людей, испытавших это, соглашаются, что эта процедура улучшает их самочувствие, а после её окончания отмечают существенное снижение веса. Более подробную информацию о полной всесторонней очистке организма Вы можете узнать из нашей программы «Полное очищение организма. Комплексное и безопасное очищение от токсинов, паразитов, канцерогенов и шлаков».

Старайтесь избегать телевизора. Хотите – верьте, хотите – нет, но у большинства зрителей телевидение вызывает отрицательные эмоции, обусловленные насилием и сплетнями. Просмотр телепередач не является расслабляющим времяпрепровождением, каковым его привыкли считать. Попробуйте отказаться от телевидения хотя бы на неделю, заменив его другими видами деятельности. Скорее всего, по прошествии этой недели Вы почувствуете себя отдохнувшим, счастливым и гораздо меньше уязвимым перед стрессами.

Не забывайте отдыхать. Ни один человек не способен действовать в условиях постоянного напряжения. Жизнь в работе, без малейшего отдыха – неестественна. Когда человек не даёт себе расслабиться, он получает проблемы со здоровьем в виде повышенного артериального давления, язвы желудка и других пищеварительных расстройств. Давайте себе выходной раз в неделю, давайте себе время расслабиться каждый день: это поможет предотвратить, а в некоторых случаях и устранить эти хронические проблемы со здоровьем.

Метод биологической обратной связи. Если Вы не можете определить причину своих проблем со здоровьем, специалист по методам биологической обратной связи может обследовать Ваш организм и его реакции на повседневную деятельность, чтобы выявить проблемные области. Для этого Вам нужно будет надеть на себя прибор, который будет фиксировать реакцию тела на работу этого прибора. Если Вы спортсмен и у Вас проблемы с мышцами, этот метод поможет определить, достаточно ли отдыхают Ваши мышцы между тренировками.


С этой книгой читают
Судный день оказался не судным
Автор: Alim Yunus

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Вселенная. 600 игрок. Один день из жизни снабжения
Автор: Марион

Это маленький рассказ про игроков на Ифельсар, без особых пояснений кто и что делал. Просто захотелось написать про тех, чью работу главный герой не знает досконально. Не вычитано.


Алиби

В книге затронуты вечные темы – противостояние добра и зла, человек и война, связь поколений. Время действия – гражданская и Первая Мировая, Вторая Мировая войны. На первой сражался отец, на второй – отец и сын, которые имеют неразрывную духовную связь. И хоть перманентность войны угнетает, эта духовная связь между людьми, не дающая временам прерваться, не позволяющая ушедшим сгинуть без следа, сообщает радость. Радость и заслуженную благодарность, отзывающуюся в сердцах тех, кто живет сейчас. В романе переплетены реальность и вымысел, философия и обыденные размышления.


Фантом – Начало

Это история о ребенке, который лишился родителей и попал в детский дом, из которого его взяла к себе домой молодая семья. Они воспитывали мальчика долгие годы, заботясь о нем и воспитывая как своего родного ребенка, и, казалось бы, эта история имеет счастливый конец, но у данного рассказа есть и обратная сторона медали, окутанная мраком и тайнами…


Мир Стражей. Война Стихий. Книга I «Луч во Тьме»

Неопределенность в жизни, безответная любовь и нескладывающиеся отношения с ровесниками. Такая ситуация в жизни случается почти с каждым подростком, в которую и попал Александр Климов – типичный хороший мальчик, который был белой вороной среди сверстников. В одну ночь вся его жизнь перевернулась с ног на голову, возродив в нем древние силы. Он не может это скрывать из-за необъяснимых фактов, случившихся в эту же ночь: Сашу подозревают в убийстве четверых мальчишек. За ним начинают охотиться полиция и клан Воды Ордена Света – сообщества таких же, как и он, которые скрываются тысячелетиями.


Исповедь ветерана

Книга возникла в процессе 60-летней трудовой деятельности и 55-летних выступлений в СМИ. Работа проводилась на фоне безразличия и безответственности кабинетчиков всех рангов науки «диссертабельных диссертаций».


Сыщик

Его предали и продали. Рожденный, чтобы править, он рос рабом на захолустной планетке. Но он сумел бежать и снова стал тем, кем должен был стать по праву рождения: Марком Валерием Корвином, патрицием с планеты Лаций, генетическим сыщиком, способным распутать любое преступление. Пора платить по счетам!


Слуга Божий
Автор: Яцек Пекара

Первая книга из цикла польского автора Яцека Пекары об инквизиторе Мордимере Маддердине, живущем и действующем в альтернативном мире, где Иисус не погиб на кресте, а сошёл с него и покарал грешников огнём и мечом, где ангелы реальны и делом помогают в борьбе с ересью.Мордимер Маддердин — главный герой цикла польского писателя Яцека Пекары, инквизитор, действующий в альтернативном истории нашего мира, где Иисус Христос не погиб на кресте, а сошёл с него и покарал мечом и огнём грешников и еретиков, где Ангелы реальны и помогают инквизиторам.


Солнце в зрачках

«…они оба могли пройти мимо. Он — не задержаться. Она — махнуть рукой.Быть Человеком — это то же, что быть солнцем. Светить. Греть. Дарить жизнь зеленым побегам… и делать так, чтобы древний посох распустился свежей зеленью. Пускай — лишь на мгновение. Но он зеленел, шелестел листьями… жил. А миг или год — разве это важно? Разве ЭТО важно?Быть Человеком — это то же, что быть Солнцем».Марк Шейдон.


Тёмное сердце

«Три сына было у меня. Три прелестных мальчика, чьи улыбки грели меня, точно солнце.Теперь их только двое.Потому что я не знаю, чем стал третий».


Другие книги автора
Секреты здоровья Хунза
Жанр: Здоровье

Эта книга может удивительным образом изменить всю Вашу жизнь. Секреты, описанные в ней, помогут Вам вернуть или сохранить несомненно самое ценное, что у Вас есть: молодость и здоровье. Это может показаться слишком смелым заявлением для любой книги, но, тем не менее, сбудется это или нет — полностью зависит только от Вас.


Партизанское движение в Приморьи, 1918-1922 гг.

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Мифы о вегетарианстве

Из этой книги Вы узнаете, что многие из вегетарианских утверждений не могут быть обоснованы, а некоторые из них являются не просто ложными, но и опасными. Есть положительные стороны вегетарианской диеты для определённых состояний здоровья, и некоторые люди чувствуют себя лучше при употреблении малого количества жира и белка, но я как практикующий врач, который имел дело с несколькими бывшими веганами, знаю достаточно хорошо, какие опасные последствия скрывает вегетарианская диета.


Подумай дважды, прежде чем стать вегетарианцем

Думаете о том, чтобы стать вегетарианцем? Такая диета может быть опасна для Вашего здоровья! Многие люди считают, что вегетарианская или веганская диета – это судьбоносное решение, которое будет полезно для здоровья в целом. Для некоторых это может быть правдой. Но для других такая диета может быть смертельной. В 2007 году, прочитав книгу "Стройность для жизни", я решил попробовать преимущества вегетарианского питания. Какого было моё удивление, когда через несколько недель на диете, я осознал, что такой режим питания мог навсегда разрушить моё здоровье.